Október 2020

Pobolievanie brucha, pocit plnosti, nechutenstvo. Niečo také občas zažije každý, obzvlášť keď to predtým trochu prehnal s hodovaním. Prečo hneď chodiť k lekárovi, no nie? Takto nenápadne sa pritom môže prejavovať aj chronický zápal žlčníka. A ten môže byť skutočne nebezpečný.

Slnko a vitamín D sú dôležitou súčasťou nášho vývoja, pretože náš život bol vždy spätý s prírodou. Výskum okolo tohto super vitamínu, ktorý je pomocou ultrafialového žiarenia syntetizovaný v pokožke, nás nikdy neprestane udivovať. Je dôležitý pri udržiavaní nášho zdravia i v prevencii pred ochoreniami. Početné štúdie dokazujú, že vitamín D môže znížiť riziko bežných, ale i chronických ochorení až o 60 %! Napomáha pri liečbe osteoporózy, autoimunitných chorôb – napr. cukrovky, sklerózy multiplex či psoriázy, kardiovaskulárnych ochorení, depresie, môže byť prospešný ako doplnok pri onkologickej liečbe a podľa najnovších poznatkov je účinnou podporou liečby infekcií horných dýchacích ciest i ochrany pred nimi.

Každoročne stúpa počet pacientov, ktorých trápi vysoké kardiovaskulárne riziko, čím sa zvyšujú šance, že práve neprenosné chronické ochorenia dokážu v budúcnosti prekročiť kapacitu zdravotníckeho systému. Na Slovensku sa srdcovocievne ochorenia podieľajú približne na 50 % všetkých úmrtí. A to je len jeden z mnohých dôvodov, prečo sú prevencia a dôsledná liečba srdcovocievnych ochorení tak naliehavé. Štrnásty ročník preventívno-edukačnej kampane MOST (Mesiac O Srdcových Témach) preto upozorňuje na prevenciu a vzťah medzi lekárom a pacientom.

Náš organizmus je prirodzene vybavený vlastnými obrannými mechanizmami, ktoré ho chránia pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi. Enzým lyzozým, látka nášmu telu vlastná,je jedným z nich.

Na Slovensku každoročne ochorie na rakovinu krčka maternice 630 žien a približne 230 žien naň umiera. Toto vážne onkologické ochorenie má preukázaný infekčný pôvod spôsobený vírusom HPV za čo v roku 2009 získal Švajčiar Harald zur Hausen Nobelovu cenu. Od tých čias súčasná medicína pozná účinné metódy prevencie tejto infekcie a jej následky sú takmer 100 percentne preventabilné. Už žiadna žena by nemusela zomierať na karcinóm krčka maternice, ani na Slovensku!

Počas prvého októbrového víkendu daruje Lindex 10 % obratu z predaja vo všetkých predajniach a na lindex.com. Zároveň budú v rámci ružového októbra v predaji dáždnik a nákupná taška, vyrobené z recyklovaných materiálov, pri ktorých bude darovaný celý zisk.

September 2020

Svalové kŕče sú nepríjemný bolestivý stav, ktorý zažil prakticky každý z nás. Príčiny ich vzniku sú rôznorodé, rovnako ako aj ich rozsah. Najčastejšie však sprevádzajú akútne či chronické svalové preťaženie a deficit minerálov. Najbežnejšie sa objavujú kŕče dolných končatín alebo chrbtového svalstva.

Zákerné invázne meningokokové ochorenia sú najnebezpečnejšie pre deti do piatich rokov veku, obzvlášť pre dojčatá

Kašeľ nie je choroba, ale príznak. Netreba ho však podceňovať. Čo nám dokáže povedať? Stupnica od jemného vytrvalého odkašliavania až do prudkého dráždivého kašľa, ktorý nám ide „roztrhnúť pľúca“. S chladnejšími dňami a vyšším výskytom infekčných ochorení nadobúda „kašľový koncert“ v našom okolí na rozmanitosti aj intenzite. Napriek tomu, že kašeľ nie je ochorenie, ale len príznak iných ochorení, nemali by sme ho bagatelizovať a podceňovať.

 

eto strieda jeseň a s ňou typické počasie – nižšia teplota, hmlisté rána, veterné či daždivé dni... A s jeseňou sa ako bumerang každý rok vracia aj obdobie typických jesenných ochorení, najmä chrípky a chrípke podobných ochorení. Tieto zmeny sú veľkou skúškou aj pre náš imunitný systém, ktorý nemusí byť po „letnom prázdninovaní“ na ne bez vonkajšej podpory dostatočne pripravený. Ak však máme po ruke dobre vybavenú homeopatickú „protichrípkovú“ lekárničku, nemusíme sa každoročných jesenných zdravotných komplikácií obávať.

Kuracie sa na Slovensku radí medzi najobľúbenejšie druhy mäsa. Nie je sa čomu čudovať. Je chutné, rýchlo hotové a môžeme ho upraviť na mnoho rôznych spôsobov. Vďaka svojim výborným nutričným hodnotám ho odporúčajú výživoví špecialisti ako súčasť redukčných diét a tiež na bežnú konzumáciu. Aj napriek svojej obľúbenosti ide o potravinu, ktorú množstvo ľudí zo svojho jedálničku vynecháva kvôli nepodloženým informáciám. Nasledujúci článok uvedie na pravú mieru niekoľko najznámejších mýtov, ktoré sa ku kuraciemu mäsu viažu.

Heslo tohtoročného pochodu za zdravé prsia, #SPOLU, zostane len v rovine symbolickej. 12. ročník charitatívneho podujatia sa totiž neuskutoční. Napriek okolnostiam môžeme #SPOLU vyjadriť podporu počas októbra, mesiaca boja proti rakovine prsníka.

Bol začiatok júna a počas môjho pobytu v Bratislave ma akoby na potvoru začal bolieť zub, začína svoje rozprávanie pán Bohuslav Rajčan z Trnova, malej obce neďaleko Martina. Pokúsil som sa telefonicky skontaktovať s mojou stomatologičkou, ku ktorej chodím už od strednej. Nemilo ma prekvapila termínom ošetrenia, ktoré malo byť až o mesiac. Dal som teda na odporúčania kamarátky Zuzky a pokúsil sa objednať do Schill Dental.

Predĺžte si tohtoročné leto a spoznajte pritom to najlepšie z Moravskosliezskeho kraja zadarmo! V septembri a októbri dostanete jedinečnú možnosť navštíviť desiatky top miest kraja hrdého nielen na svoju priemyselnú tradíciu bez platenia vstupného.

Kašeľ nie je choroba, ale príznak. Netreba ho však podceňovať. Čo nám dokáže povedať? Stupnica od jemného vytrvalého odkašliavania až do prudkého dráždivého kašľa, ktorý nám ide „roztrhnúť pľúca“. S chladnejšími dňami a vyšším výskytom infekčných ochorení nadobúda „kašľový koncert“ v našom okolí na rozmanitosti aj intenzite. Napriek tomu, že kašeľ nie je ochorenie, ale len príznak iných ochorení, nemali by sme ho bagatelizovať a podceňovať.

 

Júl - August 2020

Obava z prítomnosti kliešťov nás prenasleduje už od jari a najmä v lete, kedy narastajú riziká stretnutia s týmito parazitmi v súvislosti s naším častejším pobytom v prírode. Žijú všade tam, kde rastie tráva – stresujú nás na výletoch a pri prechádzkach v lesoch, na lúkach, v parkoch či večerných posedeniach pri ohníku. Preto je potrebné vedieť, ako sa pred nimi chrániť a ako ich odstrániť, keď sa „zaklieštia”.

Experimentálne, in vitro a in vivo výskumy tímu prof. Palok Aich z Národného inštitútu pre vedu, vzdelávanie a výskum (NISER) indického Ministerstva pre atómovú energiu, dokazujú, že kmene Lactobacillus bulgaricus DWT1 a Streptococcus thermophilus DWT4 vodného pôvodu vedú k repolarizácii makrofágov M2 na M1. Makrofágy M1 sú súčasťou bunkovej imunity a ničia rakovinové a vírusové bunky.

Východná Morava je turistický región, ktorý pokrýva územie Zlínskeho kraja. Jeho dostupnosť pre návštevníkov zo Slovenska je viac ako vynikajúca, veď spoločná hranica má dĺžku vyše 200 kilometrov. Navyše Východná Morava ponúka množstvo zážitkov a jedinečných lokalít. Nájdete tu ciele tradičné aj tie neobjavené, kde si môžete spraviť výlet mimo davy, zažijete kempovanie, ale aj luxus vo vyhlásených wellnessh hoteloch, pochutnáte si na top modernej gastronómii alebo na klasických pokrmoch Valašska či Slovácka, zažijete romantiku vo dvoch alebo dobrodružný výlet s rodinou. Neváhajte a vyrazte „za humná“, Východná Morava na vás čaká.

Kašeľ nie je choroba, ale príznak. Netreba ho však podceňovať. Čo nám dokáže povedať? Stupnica od jemného vytrvalého odkašliavania až do prudkého dráždivého kašľa, ktorý nám ide „roztrhnúť pľúca“. S chladnejšími dňami a vyšším výskytom infekčných ochorení nadobúda „kašľový koncert“ v našom okolí na rozmanitosti aj intenzite. Napriek tomu, že kašeľ nie je ochorenie, ale len príznak iných ochorení, nemali by sme ho bagatelizovať a podceňovať.

 

Každá mamička dobre vie, že najhodnotnejšou a najprirodzenejšou potravou pre dojčatá je materské mlieko. Je zásobárňou výživných látok, ktorých pomer sa v priebehu dojčenia s rastom dojčaťa postupne mení. V danom období mu tým mamička dáva všetky potrebné látky, ktoré tvoria základ jeho ochrany pri kontakte so svetom.

V pokojnom prostredí Karloveského ramena, neďaleko bratislavskej Botanickej záhrady, na vás čaká Stomatologická klinika vybavená na najvyššej európskej úrovni. Team renomovaných stomatológov so skúsenosťami v zahraničí absolvuje pravidelné školenia a pracuje pod dohľadom skúseného primára, ktorým je MUDr. Alexander Schill.

V električke radšej postojíte, dlhé sedenie na poradách alebo neodkladná práca za počítačom vám spôsobuje utrpenie, vyhýbate sa doteraz príjemným kultúrnym zážitkom, posedeniam s priateľmi na káve či obľúbenému športu a celé vaše prežívanie sa sústreďuje len na jeden bod tela? Na ten, o ktorom sa nahlas nehovorí?

Vedeli ste, že je stredomorská strava už 8 rokov zahrnutá

do zoznamu UNESCO ako nehmotné kultúrne dedičstvo?

Príroda, pokoj a nekonečný priestor - miesto na nezabudnuteľné výlety a chvíle pôžitkov i zážitkov. Dolné Rakúsko ponúka hlboké lesy a vinohradmi lemovaný Dunaj, mohutné hory, ale aj pestrú kultúru a zaujímavú históriu. S uvoľnením obmedzení spôsobených koronavírusom sa dolnorakúsky kraj stáva turistickým tipom tohtoročného leta.

Je tu znova obdobie komárov a kliešťov, ako aj iného hryzavého a bodavého hmyzu! Na prevenciu pred encefalitídou a nebezpečnou lymskou boreliózou, ktoré kliešť roznáša, myslite včas!

Kašeľ nie je choroba, ale príznak. Netreba ho však podceňovať. Čo nám dokáže povedať? Stupnica od jemného vytrvalého odkašliavania až do prudkého dráždivého kašľa, ktorý nám ide „roztrhnúť pľúca“. S chladnejšími dňami a vyšším výskytom infekčných ochorení nadobúda „kašľový koncert“ v našom okolí na rozmanitosti aj intenzite. Napriek tomu, že kašeľ nie je ochorenie, ale len príznak iných ochorení, nemali by sme ho bagatelizovať a podceňovať.

 

Jún 2020

Ako sa vyhnúť nevoľnostiam na dovolenkových cestách? Aj keď kinetóza nie je choroba, dokáže riadne znepríjemniť cestu k dlho očakávanému dovolenkovému cieľu. Spravme aj cestu k nemu pokojnou a príjemnou.

Kým niektorí odborníci vidia v znižovaní rizika možnosť pre dospelých fajčiarov, pre iných predstavuje kontroverziu. Koncept znižovania rizika je pritom dlhé roky používaný pri liečení rôznych závislostí. O čo presne ide a prečo by sme si pred ním nemali zakrývať oči?

Probiotiká vedia robiť zázraky. Zvládajú obnoviť narušenú rovnováhu bakteriálnej črevnej flóry a účinne pomôcť „preťaženému” tráviacemu traktu. Dôkladne chránia nielen zdravie čriev, ale aj celý vaginálny ekosystém žien. Lekári ich najčastejšie odporúčajú užívať počas príjmu a po príjme antibiotík. Sú prirodzeným spôsobom k návratu zdravia a posilneniu imunity. Dokážu vrátiť naštrbené vnútorné prostredie nášho tela do normálu.

Oddávna je známe, že chlad zmierňuje bolesť, redukuje opuch i podliatiny a eliminuje vznik podkožného krvácania – hematómov. Spomeňme si, ako nám staré mamy pri detských zraneniach prikladali na čerstvo vzniknutú hrču na čele studený obklad, napr. ľad, vrecúško zmrazených potravín či príborový nôž.

Záujem o sezónne ovocie a zeleninu stále rastie. Čerstvé ovocie a zelenina zaručujú vysoký obsah minerálov a vitamínov. Na našich poliach sa teraz žne napríklad špenát, reďkovky, špargľa alebo lahôdková cibuľka. Pre niekoho ide o bežné a všedné potraviny. Málokto ale vie, že v obsahu prospešných látok pre naše telo hravo predčia aj veľmi obľúbené avokádo, ktoré sa v posledných rokoch prezentuje ako superpotravina.

Aj vy poznáte ten pocit, keď sa niečo stane v tej „najnevhodnejšej“ chvíli ? Bol piatok večer a mne sa zlomil zub. Nie zadný, ktorý by nebolo vidieť. Stalo sa tak pri prednom zube hore, ktorý na diaľku „kričal“ – som vylomený.

Liga proti rakovine je tu pre onkologických pacientov, ich rodiny, aj pre zdravú populáciu už 30 rokov. Ako aktívny dlhoročný člen ECL (European Cancer Leagues) so zastúpením priamo v Boarde ECL sa zúčastňuje stretnutí, iniciatívne sa zapája do komunikácie, preto má možnosť prinášať najnovšie správy súvisiace s onkologickou oblasťou nadnárodne.

Šťavnatú chuť pomarančov nemusíte hľadať len v sladkej dužine pod citrusovou kôrou. Osvieženie nájdete aj v čaji TEEKANNE Fresh Orange, kde sa skrýva kombinácia ovocia s príchuťou sviežich pomarančov, z obľúbenej série World of Fruits.

Máj 2020

Prach pod nábytkom, krátky kábel a slabý sací výkon sú prvé tri veci, s ktorými sa začína kvalitný upratovací horor. Čo by sa stalo, ak by sme vám povedali, že sa horor mení na prechádzku v ružovej záhrade? Objavili sme vysávač, ktorý si na prach a nečistotu doslova posvieti! Jedným ťahom podlahu povysáva a umyje.

Kyselina listová je súčasťou génov a chromozómov každej bunky. Keďže je kľúčovým vitamínom pre správny vývoj dieťaťa, o jej dostatočný príjem by mali dbať najmä ženy, ktoré plánujú otehotnieť i ženy počas tehotenstva. Tento zaujímavý vitamín, ktorý sa označuje aj ako vitamín optimizmu, dohliada tiež na celkovú psychickú pohodu a spoločne s ďalšími vitamínmi radu B podporuje zdravie srdca a ciev, ako aj pamäti.

Všetci sa nachádzame v situácii, kedy si viac ako inokedy uvedomujeme dôležitosť zdravia. Celý svet upiera pozornosť na boj s koronavírusom, nemali by sme však zabúdať, že aj tisícky ľudí najmä ženy zvádzajú ešte ďalšiu bitku, a to s rakovinou prsníka. Vďaka projektu AVON za zdravé prsia im môže podať pomocnú ruku každý z nás už teraz prostredníctvom kúpy niektorého zo symbolov boja za zdravé prsia.

K problematike ochranných zdravotných pomôcok a významu umelej pľúcnej ventilácie v čase pretrvávajúcej pandémie COVID-19 u nás i vo svete sa vyjadrili poprední lekári a odborníci z tejto oblasti a súčasne odpovedali aj na naše a vaše otázky.

Vedci zo slovenských spoločností MultiplexDX, Lambda Life a ProScience Tech spojili sily s virológmi z Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied (BMC SAV) a zostavili sadu reagencií podľa protokolu Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) pre spoľahlivú detekciu vírusu SARS-CoV-2, pôvodcu ochorenia COVID-19. V prvej fáze plánujú vyrobiť a dať k dispozícii 100-tisíc PCR testov. Nadácia ESET podporila vývoj testu a financuje prvých 100-tisíc kusov, ktoré budú ponúknuté ako dar Slovenskej republike.

Každá zmienka o sprísnení opatrení voľného pohybu osôb či karantény v ľuďoch vyvoláva nepokoj a ďalšiu vlnu nákupnej horúčky. Ako sme všetci zaznamenali, z regálov predajní potravín mizne predovšetkým múka, ryža, cestoviny a konzervy. Výživoví poradcovia sa unisono zhodnú na tom, že to je jedna z najnešťastnejších volieb vôbec. Prečo? Tieto potraviny samy o sebe nemajú takmer žiadnu výživovú hodnotu a sú to, teda až na mäsové konzervy, takmer čisté a ešte lepšie povedané, rafinované sacharidy. Nadmerný prísun týchto látok potláča funkciu imunitného systému, ktorú chce mať určite teraz každý človek naštartovanú na turbo výkon.

Frekventovaným problémom u dojčiat do troch rokov sú podľa pediatrov tráviace problémy. Na svedomí ich má zväčša prechod dieťaťa z dojčenia na náhradnú mliečnu výživu. Ako deťom pomôcť predchádzať im? Ako vybrať správny zdroj výživy dieťaťa pri prechode na pestrú stravu? Čoho sa vyvarovať, aby sme nenarušili zdravý vývoj tráviaceho ústrojenstva dieťaťa?

Apríl 2020

V časoch korony sa stali symbolmi doby rúška a digitálne teplomery. Tieto dve zdravotnícke pomôcky nám umožňujú chrániť seba aj druhých pred ochorením a byť informovaní o tom, či máme zvýšenú teplotu alebo horúčku, ktoré by mohli signalizovať náš zhoršený zdravotný stav. Preto by ste si aj vy v časoch pandémie koronavírusu mali zaobstarať do domácej lekárničky kvalitný digitálny teplomer, ktorý bezkontaktne, spoľahlivo a rýchlo zmeria teplotu vám aj vašim blízkym, a zásobu masiek na tvár, tzv. rúšok, bez ktorých na základe nariadení vlády nie je možné opustiť svoje domovy a pohybovať sa na uliciach, v obchodoch a v exteriéri. Zdá sa, že podľa prognóz z radov odborníkov budeme túto dvojicu pomocníkov v boji s ochorením Covid-19 ešte dlhšiu dobu potrebovať.

Trápi vás bolesť chrbta, stuhnutá šija, bolia vás kĺby alebo ste si pri športe natiahli sval? Aby ste sa zbavili bolesti a vaše telo sa opäť dostalo do optimálneho stavu, zišla by sa vám poctivá masáž. Nemusíte však kvôli nej utekať do najbližšieho masérskeho salónu – profesionálnu masáž si s pomocou šikovného masážneho prístroja Orava MP-800 doprajte priamo u vás doma!

Slnko a vitamín D sú dôležitou súčasťou nášho vývoja, pretože náš život bol vždy spätý s prírodou. Výskum okolo tohto super vitamínu, ktorý je pomocou ultrafialového žiarenia syntetizovaný v pokožke, nás nikdy neprestane udivovať. Je dôležitý pri udržiavaní nášho zdravia i v prevencii pred ochoreniami. Početné štúdie dokazujú, že vitamín D môže znížiť riziko bežných, ale i chronických ochorení až o 60 %! Napomáha pri liečbe osteoporózy, autoimunitných chorôb – napr. cukrovky, sklerózy multiplex či psoriázy, kardiovaskulárnych a onkologických ochorení, depresie a podľa najnovších poznatkov je účinnou podporou liečby infekcií horných dýchacích ciest i ochrany pred nimi.

 

K neodmysliteľným každoročným sprievodcom jari, alergiám a častým atakom chrípky, sa v tomto roku pridružil nevyspytateľný nový koronavírus. A my zvažujeme ako čo najefektívnejšie chrániť svoje dýchacie cesty...

 

Onkologickí pacienti sú jednou z rizikových skupín v súvislosti s koronavírusom. Liga proti rakovine poskytla základné informácie v súvislosti s koronavírusom zostavené na základe najčastejších dotazov rodín s onkologickým ochorením - odpovedá MUDr. Darina Sedláková – odborník v oblasti verejného zdravia, WHO, členka GR Ligy proti rakovine.

Psychická stránka pri akejkoľvek chorobe je kľúčová. Udržať si racionálny prístup a zdravú myseľ je to najťažšie. Ťažšie ako dodržiavať nariadené opatrenia. Hovorí PhDr. Andrea Križanová PhD. – onkopsychológ Ligy proti rakovine, odborník v oblasti verejného zdravia.

COVID-19 je choroba spôsobená novým koronavírusom.  V súčasnosti neexistuje žiadna liečba a vedci z celého sveta sa snažia identifikovať existujúce lieky alebo zlúčeniny, ktoré by proti nemu mohli byť účinné. Koronavírusy (CoV) patria do veľkej rodiny vírusov spôsobujúcich respiračné choroby, od bežného prechladnutia až po závažné ochorenia, ako sú napríklad respiračný syndróm na Strednom východe (MERS-CoV) a ťažký akútny respiračný syndróm (SARS-CoV).

Zvýšenie bezpečnosti zamestnancov, zlepšenie preventívnych opatrení pre zákazníkov a nedostatok ochranných pomôcok sú hlavné dôvody nového mimoriadneho opatrenia v lekárňach Dr.Max. Farmaceutov a farmaceutických laborantov odteraz chráni ochranného plexisklo.

Lekárne Dr.Max reagujú na dlhodobý nedostatok ochranných pomôcok tváre na Slovensku. Pôvodný výdajný automat s rôznorodým doplnkovým lekárenským sortimentom upravili na „rúškomat“. Vďaka automatizovanému výdajnému systému je pre zákazníkov zabezpečená maximálna ochrana a tiež znížené riziko prenosu ochorenia Covid-19. Tvárové rúška šije pre lekárne Dr.Max slovenská odevná spoločnosť. Sú vyrobené z certifikovanej netkanej textílie a po opratí vhodné na opakované nosenie.

Na Slovensku prebehol výskum, ktorý našiel recept na zlepšenie zdravia detí predškolského veku, a teda aj ich škôlkarskej dochádzky o 30 %. O štúdiu Lekárskej fakulty UK v Bratislave a Pediatrického centra JuvenaliaA s. r. o. z Dunajskej Stredy sa dnes zaujíma celý svet. Dokazuje ako sa dá detskému pacientovu pomôcť v prípadoch respiračných infekcií.

Marec 2020

Nie je žiadna náhoda, že mnohí z nás podľahnú vyčíňaniu vírusov práve počas hektického jarného obdobia, kedy zimná absencia slnečných dní, ako aj čerstvej zeleniny a ovocia, negatívne ovplyvňujú náš imunitný systém. Vzpružme svoju odolnosť účinným prírodným vitamínom C!

Na Slovensku pribudne každoročne vyše 30 000 ľudí s diagnózou rakovina. Je jednou z najvážnejších život ohrozujúcich chorôb. Jej dôsledky a dopad Liga proti rakovine zmierňuje už 30 rokov. Dôležitý spôsob je aj psychosociálna starostlivosť, ktorá je jej hlavnou doménou.

Pocit nafúknutého brucha dokáže znepríjemniť aj ten najlepší pôžitok z dobrého jedla. Nadúvanie je veľmi obťažujúce, dá sa mu však predísť. Často totiž nejde len o nepríjemný pocit, nadúvanie môže sprevádzať aj bolesť. Tvorba črevných plynov je prirodzenou súčasťou procesu trávenia. Za normálnych okolností sa vzniknuté plyny čiastočne vstrebajú a čiastočne odchádzajú spolu so stolicou. V črevách zdravého človeka sa vytvárajú až dva litre črevného plynu denne. Ak vzniká viac plynu, telo ho nedokáže uvoľňovať. Tento stav sa bežne nazýva nadúvanie a ak sa objavuje často, označuje sa pojmom plynatosť.

Už dlhšie pozorujete, že v noci čoraz častejšie navštevujte toaletu? Najskôr len tak pre istotu kvôli nutkaniu na močenie, neskôr už cielene, pretože tlak močového mechúra rastie...? Dokážete si ešte vôbec spomenúť, kedy ste sa pre tento dôvod počas noci ani raz nezobudili?

Po ktorých olejoch siahnuť v studenej kuchyni a po ktorých na tepelné spracovanie potravín?

Obľuba medvedieho cesnaku v poslednej dobe prudko stúpa. Aby tiež nie. Od čias, kedy tak trochu upadol do zabudnutia, sme opäť zistili, že skvele nechutí len medveďom. Pokiaľ si ho netrúfate hľadať vo voľnej prírode a riskovať zámenu s konvalinkou, potom stavte na istotu a zasaďte si ho na polotienisté až tienisté miesto vo vašej záhradke alebo vyrazte priamo do supermarketu, kde sa v poslednej dobe tiež bežne ponúka ako špenát či zelené korenie.

Vo svete fajčí 1,1 miliardy ľudí a do roku 2025 sa očakáva zvýšenie až na 1,6 miliardy. Táto celosvetová epidémia, žiaľ, neobchádza ani našu krajinu. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie na Slovensku fajčí denne až 23 % dospelých Slovákov. Počet fajčiarov pritom neustále rastie, čím kopírujeme celosvetový trend. Zbaviť sa závislosti od nikotínu nie je pritom jednoduché ani napriek faktu, že si fajčiari uvedomujú vážne riziká tohto zlozvyku. Potvrdil to aj prieskum lekární Dr.Max, podľa ktorého si až 90 % fajčiarov uvedomuje negatívne vplyvy na zdravie vrátane rakoviny pľúc a iných pľúcnych ochorení, napriek tomu ich to od fajčenia neodrádza.

Február 2020

Ak si predplatíte jeden z uvedených titulov do 30. apríla 2020, budete zara­dený do žrebovania o atraktívne ceny. Pri objednávke oboch titulov 2-krát. Predplatné Beauty&Woman 18,90 €/rok, LIEK 13,90 €/rok

Citlivosť na zmeny počasia, závraty, podráždenosť, bolesť hlavy a nekonečná vyčerpanosť – bez ohľadu na množstvo spánku. To sú najčastejšie príznaky jarnej únavy. Tento pocit podľa prieskumu WHO zažíva viac ako 50 % obyvateľstva žijúceho v miernom podnebnom pásme.Nejedná sa však o chorobu, aspoň nie z medicínskeho hľadiska, hoci mnohí z nás sa pri nej choro cítia.

4. februára 2020 sme si pripomenuli 20-te výročie Svetového dňa proti rakovine. Jeho organizátorom je Únia pre medzinárodnú kontrolu rakoviny (UICC). K tejto tradičnej iniciatíve sa pravidelne pridáva aj Liga proti rakovine, pre ktorú je aktuálny rok výročím 30 ročnej existencie. Dlhé roky vytrvalej práce v oblasti prevencie nesú svoje ovocie a ukazujú, že angažovať sa v aktivitách v prospech ochrany ľudí pred onkologickými ochoreniami má svoj význam. Dôležité je neprestávať.

Mŕtve more. Najnižší bod sveta – čarovné tajomné miesto. Zbožňované Kleopatrou, uctievané starými národmi. Neustále vyhľadávané pre liečebné účinky svojich minerálov, ktorých koncentrácia je desaťkrát vyššia než v iných moriach a zloženie nenapodobiteľné nikde na Zemi.

Starostlivo vypracovaný liečebný CoD protokol (špeciálna zmes liečivých bylín CoD, kapsuly CoD & Cielený Výživový Systém) významne prispieva k zlepšeniu zdravotného stavu, ba aj k vyliečeniu pacientov s nádorovým ochorením. V nadväznosti na to bolo založené Informačné centrum pre rakovinu, ktoré má za úlohu poskytnúť relevantné informácie o vedecky dôkladne podložených možnostiach biologickej holistickej liečby rakoviny.

Vďaka novým technológiám, či neustále sa zvyšujúcim pracovným nárokom, sme vystavení oveľa väčšiemu tlaku a stresu ako v minulosti. Navyše, posledných 40 rokov sme doslova bombardovaní a zahltení neustálym prísunom informácií, nápadov a predstáv. Naše mysle sú preťažené, naše telá sú preťažené a naša psychika dostáva poriadne zabrať. O slovo sa čoraz častejšie hlási pocit vyhorenia, vnútorný balans len kdesi márne hľadáme a výraz mentálny detox bije na poplach. Našťastie, aj na tieto problémy existujú esenciálne oleje, ktoré nám v pravej chvíli podajú pomocnú ruku.

Zlínsko a Luhačovicko zvíťazilo s projektom „Well, well … Kúpele Luhačovice“ v národnom kole súťaže „European Destination of Excellence“ 2019 (EDEN), ktorú organizuje Európska komisia. Vlaňajšou témou EDEN 2019, ktorý pomáha zviditeľneniu doteraz neobjavených európskych regónov, bolo práve kúpeľníctvo a zdravý životný štýl. Vyhlásenie EDEN 2019 bolo súčasťou slávnostného večera Fóra cestovného ruchu v Brne.

December 2019

Oddávna riadi náš životný rytmus východ a západ slnka, v posledných rokoch však tento fakt prestávame brať do úvahy. Prehliadame signály našich biologických hodín, žijeme často v  zajatí začiatku a konca pracovnej doby, termínov, stretnutí, porád a nespočetného množstva ďalších úloh. Podľahli sme rýchlemu tempu modernej doby a vzali sme životný rytmus do svojich vlastných rúk. Dni sme si umelo predĺžili a noci skrátili. A zjavil sa tu neočakávaný fenomén – čoraz viac trpíme nespavosťou...

Pacientom s astmou a chronickou obštrukčnou chorobou pľúc hrozí zníženie dostupnosti modernej liečby!

So zimnými a chladnými mesiacmi sa spájajú rôzne infekcie, ktoré následne spôsobujú zvýšený výskyt respiračných ochorení. V prípade chronických pacientov s CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc) či astmou, môže už prechladnutie pacienta destabilizovať a existuje riziko, že sa tým zhoršia aj symptómy jeho ochorenia. K častým komplikáciám pacientov s CHOCHP patria práve infekcie dýchacieho systému v zimných mesiacoch.

Neexistuje ťažká a ľahká cukrovka, ťažké sú dôsledky a komplikácie neliečenej alebo nedostatočne liečenej cukrovky. Čoraz viac Slovákov trpí prediabetom, teda stavom, ktorý je charakterizovaný zvýšeným rizikom vzniku cukrovky. Slovenská diabetologická spoločnosť (SDS) prichádza s preventívnym programom v otázke ochorenia diabetes mellitus na rok 2020. Zameria sa na pacientov, pripraví preventívne aktivity a vytvorí aj servis pre médiá.

Akrobatické prvky, skúsený režisér a veľká výprava! Tak bude vyzerať ľadová šou Angry Birds on Ice, akú sme ešte na Slovensku nevideli! Režisér projektu Juraj Benčík si v náročnom konkurze vybral hlavných predstaviteľov, ktorí už trénujú na predstavenie. Teraz sa pripravujú nákladné kostýmy a vyrábajú jednotlivé diely 360-stupňovej pódiovej konštrukcie. Jedným z nich je 10-metrová ľadová kryha, po ktorej budú akrobati loziť!

Rok 2019 nám pomaly ubúda a tak ako sme si ešte pred pár mesiacmi užívali teplé lúče slnka prišla k nám ako mávnutím čarovného prútika ZIMA. Či už sa tešíte na nadchádzajúce obdobie v znamení najkrajších sviatkov v roku alebo máte obavy z predvianočného zhonu, nezúfajte ! Aj tento rok vám hotely spoločnosti SOREA v náručí zimnej krajiny, otvárajú svoje brány k dokonalému oddychu.

November 2019

Nespavosť vzhľadom na svoju závažnosť nie je zďaleka len konverzačnou témou pri káve s priateľmi. Kvalita spánku sa podpisuje nielen na našich pozitívnych či negatívnych reakciách počas dňa, ale predovšetkým na našom celkovom zdraví. Spánok je jednou zo základných fyziologických potrieb, ktorú organizmus nie je schopný nijakým iným spôsobom nahradiť. Zdravý spánok priaznivo zasahuje do celého radu procesov v ľudskom tele – je doslova štartérom všetkých aktívnych aj obranných mechanizmov.

Pocit nafúknutého brucha dokáže znepríjemniť aj ten najlepší pôžitok z dobrého jedla. Nadúvanie je veľmi obťažujúce, dá sa mu však predísť. Často totiž nejde len o nepríjemný pocit, nadúvanie môže sprevádzať aj bolesť. Tvorba črevných plynov je prirodzenou súčasťou procesu trávenia. Za normálnych okolností sa vzniknuté plyny čiastočne vstrebajú a čiastočne odchádzajú spolu so stolicou. V črevách zdravého človeka sa vytvárajú až dva litre črevného plynu denne. Ak vzniká viac plynu, telo ho nedokáže uvoľňovať. Tento stav sa bežne nazýva nadúvanie a ak sa objavuje často, označuje sa pojmom plynatosť.

Tlak krvi je jeden z hlavných ukazovateľov nášho zdravotného stavu. Práve preto je veľmi dôležité nielen jeho pravidelné meranie, ale hlavne pravidelné PRESNÉ meranie. Z tohto dôvodu si pri kúpe tlakomeru všímajme nielen jeho dizajn, ale zaujímajme sa aj o presnosť merania, s ktorou sa krvný tlak zaznamenáva i o funkcie, ktorými je tlakomer vybavený. Iba tak môžeme svoj krvný tlak kontrolovať objektívne. Pravidelný domáci monitoring krvného tlaku nám môže doslova zachrániť život!

Viac než polovica pacientov, ktorí trpia chronickými ochoreniami ako je cukrovka či vysoký krvný tlak, z času na čas neužijú liek, pretože zabudnú, cítia sa dobre alebo si myslia, že liek nepotrebujú. Nedodržiavanie lekárskych pokynov však vedie k neúčinnosti liečby, čo môže viesť až k fatálnym následkom. Upozorňovali na to a k zodpovednej liečbe vyzývali pacientov všeobecní lekári vo svojich ambulanciách počas Týždňa adherencie.

Každých 40 sekúnd zomrie v dôsledku samovraždy jeden človek. Na Slovensku ukončilo minulý rok život samovraždou 533 osôb, čo je o 27 viac ako predvlani. Ukončiť svoj život sa rozhodli najmä ľudia vo veku 50 až 59 rokov, ale aj štyri deti do 15 rokov. Z obáv ako zareaguje spoločnosť a okolie, mnoho ľudí s duševnými poruchami vôbec nevyhľadá odbornú pomoc, vďaka ktorej by bolo možné mnohým samovraždám predísť. Tohtoročný Svetový deň duševného zdravia (10. október) má upozorniť práve na skutočnosť, že aj samovraždám je možné predchádzať.