Nedostatok železa pociťujú predovšetkým ženy, zvlášť so silnou menštruáciou, ľudia experimentujúci s diétami, deti v čase puberty, aktívni športovci či ťažko fyzicky pracujúce osoby a ako ukazujú najnovšie klinické štúdie i ľudia so srdcovou nedostatočnosťou. Tento minerál, ktorý je kľúčovou zložkou krvného farbiva hemoglobínu, je dôležitou témou aj v prenatálnej starostlivosti.
Všimli ste si, že v letných mesiacoch jete zdravšie, dávate si na tanier viac zeleniny a konzumujete aj viac ovocia? Letné obdobie je pre mnohých reštartom novoročných predsavzatí o zdravšom životnom štýle, vrátane zdravej stravy a aktívneho pohybu. Často ich spolu s vetrom odnesú prvé chladné dni. A znovu sme tam, kde sme byť nechceli. A tak sa dostávame k otázke: Prečo v zime viac jeme a málo sa hýbeme? A prečo počas chladných mesiacov jeme nielen viac, ale aj menej kvalitné, resp. vysoko spracované jedlá? Iste, môžu za to aj jesenné hody a tiež vianočné sviatky, ale je v tom aj niečo viac. Chuť do jedla totiž prevalcovala prirodzený inštinkt a výsledkom je chorá pečeň.
Nealkoholová tuková choroba pečene (NAFLD) je v súčasnosti považovaná za multisystémové ochorenie, ktoré má významnú spojitosť so zvýšeným rizikom širokého spektra nepečeňových komplikácií, vrátane kardiovaskulárnych ochorení (KVO). Za jeden z najvýznamnejších rizikových faktorov KVO je považovaná hypertenzia, pričom najnovšie zistenia naznačujú, že zvýšený krvný tlak by mohol predpovedať vznik NAFLD. Iné výskumy zase uvádzajú, že prítomnosť a závažnosť NAFLD koreluje s výskytom hypertenzie. Tieto nové dôkazy pritom spoločne naznačujú existenciu možného obojsmerného vzťahu medzi vysokým krvným tlakom a NAFLD.1
Menej času stráveného vonku, častejšie vystavovanie sa umelému svetlu a sledovanie tzv. „na blízko“. To všetko sú dôvody, prečo posledných 20 rokov rapídne rastie počet ľudí trpiacich krátkozrakosťou alebo myopiou. Táto očná vada sa najčastejšie začne prejavovať už v detstve. Zlepšenie je v nedohľadne – odborníci odhadujú, že do roku 2050 bude krátkozrakosťou trpieť až polovica celosvetovej populácie. Ako u detí spoznať problémy so zrakom? A možno myopiu nielen napraviť okuliarmi,
ale aj korigovať jej zväčšovanie?
Napriek náročnej dobe a neľahkej spoločenskej atmosfére na Slovensku si tradičná zbierka Deň narcisov udržiava priaznivcov, ktorí prispeli spoločne najvyššou čiastkou za celú históriu jej konania. Z výnosu každoročne Liga proti rakovine (LPR) realizuje bezplatné projekty pre onkologických pacientov a ich blízkych. Aj tento rok i vďaka výnosu zbierky prišla LPR s novinkou pre pacientov a pokračuje tiež vo svojich aktivitách prevencie pred rakovinou.
Máte doma vitamín D? A užívate ho? Mali by ste, tak v zime, ako aj v lete.
Ľudové príslovie Kam nechodí slnko, chodí lekár... je stále platné, širokospektrálne pôsobenie vitamínu D v tele potvrdzuje rad odborných štúdií.
