4. februára 2020 sme si pripomenuli 20-te výročie Svetového dňa proti rakovine. Jeho organizátorom je Únia pre medzinárodnú kontrolu rakoviny (UICC). K tejto tradičnej iniciatíve sa pravidelne pridáva aj Liga proti rakovine, pre ktorú je aktuálny rok výročím 30 ročnej existencie. Dlhé roky vytrvalej práce v oblasti prevencie nesú svoje ovocie a ukazujú, že angažovať sa v aktivitách v prospech ochrany ľudí pred onkologickými ochoreniami má svoj význam. Dôležité je neprestávať.
V roku 2020 je heslom kampane ku Svetovému dňu proti rakovine „I am and I will – Ja som a ja budem.“ Cieľom je vzbudiť v jednotlivcoch zamyslenie sa nad tým, ako môžu oni sami konať v záujme prevencie vzniku rakoviny a šíriť túto myšlienku ďalej.
Najrozšírenejšie onkologické ochorenia
Na Slovensku pribudne každoročne viac ako 30 000 ľudí s rakovinou. Dnes už ťažko nájdeme rodinu, v ktorej sa nestretli s onkologickou diagnózou. Medzi najrozšírenejšie onkologické ochorenia u žien aktuálne na Slovensku patrí rakovina prsníka, rakovina hrubého čreva a konečníka a rakovina krčka maternice. U mužov dominuje rakovina prostaty, rakovina hrubého čreva a konečníka, rakovina pľúc.
Ako predchádzať vzniku rakoviny
Zvyšujúci sa počet onkologických pacientov na Slovensku je dôvodom, prečo chce Liga proti rakovine počas Svetového dňa proti rakovine upriamiť pozornosť na možnosti, ako môžeme predchádzať alebo znížiť riziko vzniku onkologických ochorení.
Spustenie skríningov na Slovensku
Liga proti rakovine počas svojej 30 ročnej existencie dlhé roky presadzovala spustenie skríningov na Slovensku. V rámci roku prevencie 2019 Ministerstvo zdravotníctva SR spustilo skríningové programy zamerané na včasné odhalenie jednotlivých onkologických ochorení: Skríning kolorektálneho karcinómu, karcinómu prsníka a karcinómu krčka maternice. Pri príležitosti Svetového dňa proti rakovine vznikli základné informácie o skríningoch. Boli vytvorené Národným onkologickým inštitútom, Ministerstvom zdravotníctva v spolupráci s Ligou proti rakovine a ďalšími spolupracujúcimi inštitúciami.
Skríningový program – čo to je?
Onkologické ochorenie sa spočiatku nemusí prejavovať žiadnymi alebo len zanedbateľnými príznakmi, ktoré môže odhaliť skríningové vyšetrenie. V súčasnosti na Slovensku prebiehajú tri skríningové programy onkologických ochorení na ktoré vás vyzve zdravotná poisťovňa alebo sa informujte u vášho obvodného lekára.
Skríning rakoviny hrubého čreva a konečníka
Rakovina hrubého čreva je druhým najčastejším zhubným nádorovým ochorením u mužov a tretím najčastejším u žien. Začína obvykle polypom (slizničným výrastkom), ktorý môže krvácať. Vyšetrenie, ktoré takýto polyp zistí a súčasne ho aj odstráni pred tým, než by sa časom zmenil na rakovinu, môže zachrániť život. Vo veku od 50 do 75 rokov človek môže absolvovať skríningové vyšetrenie prostredníctvom testu na skryté krvácanie v stolici. Test je jednoduché a prístupné vyšetrenie malej vzorky stolice, v ktorej sa môžu zistiť voľnému oku neviditeľné stopy krvácania a jeho príčinu treba potom hľadať. V prípade pozitívneho testu sa vyšetrenie doplní kolonoskopiou – vyšetrením celého úseku hrubého čreva pomocou tenkej sondy. Zoznam pracovísk vykonávajúcich skríningové kolonoskopie nájdete na: www.krca.sk. V prípade, že máte akékoľvek podozrenie, že váš zdravotný stav nie je v poriadku, navštívte bezodkladne svojho lekára.
Skríning rakoviny prsníka
Rakovina prsníka je najčastejšie zhubné nádorové ochorenie u žien na Slovensku. Skríning rakoviny prsníka má za cieľ, čo najskôr zachytiť skoré štádium rakoviny prsníka, účinne, menej radikálne ho liečiť, zlepšiť prognózu ochorenia a znížiť úmrtnosť. Robí sa mamografickým vyšetrením v mamografických centrách ženám od 50 do 69 rokov, lebo v tomto veku je najvyššie riziko vzniku rakoviny prsníka. Ženy by ho mali absolvovať raz za dva roky. Okrem skríningového vyšetrenia prsníkov pomocou mamografie naďalej platí, že prsníky si má žena vyšetrovať raz mesačne sama, t.j. samovyšetrením. Mamografické pracovisko si môžete vybrať zo zoznamu, ktorý nájdete na: www.health.gov.sk alebo www.noisk.sk. Preventívne mamografické vyšetrenie môžete absolvovať už od 40. roku života.
Skríning rakoviny krčka maternice
Pravidelným skríningom rakoviny krčka maternice sa dá zabrániť až 9 z 10 prípadov tohto ochorenia. Každá žena vo veku od 23 rokov by mala raz ročne 2 roky po sebe v rámci gynekologického vyšetrenia absolvovať cytologické vyšetrenie, pri ktorom sa malou kefkou zotrie vzorka zo sliznice krčka maternice a pošle sa na kontrolu do laboratória. Ak je cytológia v poriadku, nasledujúce cytologické vyšetrenia by sa mali robiť v 3-ročných intervaloch. Výsledkom je výrazný pokles prípadov rakoviny krčka maternice. PAP test, ktorým sa celoplošný skríning robí, dokáže zachytiť a diagnostikovať, a tým aj vyliečiť aj tzv. predrakovinové stavy, a tak predísť vzniku rakoviny. Gynekológov v okolí bydliska a ich kontakty možno zistiť u svojej zdravotnej poisťovne alebo ich nájsť na: www.e-vuc.sk. Nezabúdajte na preventívne gynekologické vyšetrenie od 18. roku života.
Starajte sa o svoje zdravie. Viac informácií nájdete na www.noisk.sk. Onkoporadňa Ligy proti rakovine – bezplatná linka 0800 11 88 11, alebo poradna@lpr.sk. Viac informácii aj na www.lpr.sk.
Každý z nás je zodpovedný za svoje zdravie a môže preň urobiť veľa aj pravidelným absolvovaním preventívnych prehliadok a skríningových programov. Aký je rozdiel medzi prevenciou a skríningom? Prevencia (primárna) je súbor opatrení na predchádzanie chorôb, chýb, zranení a ich následkov a udržiavanie optimálneho stavu zdravia - (zdravý životný štýl). Skríning môže odhaliť nádorové ochorenie v skorom štádiu, v ktorom je liečiteľné a vyliečiteľné. Je tiež označovaný ako sekundárna prevencia.
Aktivity počas svetového dňa proti rakovine
Prednáška v Centre pomoci Ligy proti rakovine v Bratislave. V rámci prevencie začiatkom februára 2020 Liga proti rakovine zorganizovala prednášku „Na chodidle záleží“, ktorá sa uskutočnila v Centre pomoci Ligy proti rakovine v Bratislave. Spolu s obľúbenou lektorkou a skúsenou fyzioterapeutkou Darinkou Polášovou ste sa dozvedeli prečo sú chodidlá dôležité a čo všetko pre ne môžeme urobiť, aby boli našou oporou.
Onkoporadňa
V rámci Svetového dňa proti rakovine bolo časovo rozšírené poradenstvo v Onkoporadni Ligy proti rakovine. V čase hodín Onkoporadne sa mohli na bezplatnej linke 0800 11 88 11 obrátiť na skúsených doktorov, psychológov, výživových asistentov a sociálno-právne poradkyne, ktorí vám zodpovedali vaše otázky.
Informácie o skríningoch
Liga proti rakovine distribuovala k Svetovému dňu proti rakovine dostupné informácie získané z Národného onkologického inštitútu a Ministerstva zdravotníctva prostredníctvom nemocníc a Siete psychológov Ligy proti rakovine.
Prednášky
Liga proti rakovine organizovala aj prednášky k prevencii a skríningom vo firmách.
Pridajte sa k tisícom ľudí na sociálnych sieťach
Šíriť povedomie o Svetovom dni a prevencii môže každý prostredníctvom sociálnych sietí. Personalizovať svoj odkaz v rámčeku s prepísaním hesla „Ja som a ja budem“ (napríklad „Ja som matka a budem informovať svoje deti o prevencii“) s pridaním vašej fotky môžete na www.worldcancerday.org/custom-poster alebo na www.lpr.sk. Svoj rámček zdieľajte s hashtagmi #WorldCancerDay #IamAndIwill #LifeHacksChallenge #Ligaprotirakovine. Na takúto iniciatívu môžete vyzvať aj svojich priateľov a známych, pridať sa k tisícom ľudí po celom svete, a spoločne tak podporiť globálny boj proti rakovine.
Viac informácií nájdete na:
Facebook fan page LPR: facebook.com/ligaprotirakovine
Instagram LPR: Liga Proti Rakovine
Web Svetového dňa proti rakovine www.worldcancerday.org