Probiotiká vedia robiť zázraky. Zvládajú obnoviť narušenú rovnováhu bakteriálnej črevnej flóry a účinne pomôcť „preťaženému” tráviacemu traktu. Dôkladne chránia nielen zdravie čriev, ale aj celý vaginálny ekosystém žien. Lekári ich najčastejšie odporúčajú užívať počas príjmu a po príjme antibiotík. Sú prirodzeným spôsobom k návratu zdravia a posilneniu imunity. Dokážu vrátiť naštrbené vnútorné prostredie nášho tela do normálu.
Probiotiká sú všetky bakteriálne kultúry, ktoré optimalizáciou črevnej mikroflóry napomáhajú zachrániť chyby, ktoré my sami páchame na svojom zdraví a odnáša si ich náš tráviaci systém a následne naša imunita. Podporujú osídlenie črevnej sliznice „dobrými” baktériami a zabraňujú tak premnoženiu hnilobných patogénnych „zlých” baktérií. K najvýznamnejším dobrým baktériám patria laktobacily, ktoré produkujú dôležitú kyselinu mliečnu, bifidobaktérie a niektoré druhy streptokokov. Bežne sú v našom čreve prítomné, dostávajú sa do organizmu v podobe kyslých mliečnych výrobkov (jogurty, kefír, zakysanka, acidofilné mlieka, niektoré syry, nepasterizovaná bryndza), ale aj kvasenej zeleniny (kyslá kapusta, kvasené uhorky...). Musia byť v správnej rovnováhe, má to pre náš organizmus obrovský význam, pretože ich prítomnosť je nevyhnutná pre celý rad metabolických procesov i ďalších životne dôležitých pochodov v našom tele.
Podporujú trávenie, pomáhajú pri stravovacích prehreškoch
Bezpečný spôsob, ako pri narušenej črevnej mikroflóre zabezpečiť nezastupiteľné komplexné pôsobenie prospešných baktérií, ktoré je za normálnych okolností úlohou baktérií prítomných fyziologicky v čreve, je dopĺňanie probiotík vhodnou stravou alebo v potravinových doplnkoch. Suplementáciou dodáme črevám miliardy živých, aktívnych probiotických baktérií, ktoré majú pozitívny účinok na mikrobióm človeka.
Napomáhajú udržiavať a obnovovať rovnováhu črevnej mikroflóry, pozitívne ovplyvňujú trávenie a podporujú rýchle zvládnutie väčších gastrointestinálnych ťažkostí – hnačiek, nadúvania či problematického vyprázdňovania. Keďže spomínané ťažkosti sú najčastejšími trápeniami pri domácich, ako aj letných dovolenkových stravovacích prešľapoch, alebo sú dôsledkom narušenia črevnej mikroflóry po užívaní antibiotík, je vhodné mať probiotiká poruke v domácej či dovolenkovej lekárničke. Patrí im dôležitá úloha pri detoxikácii čriev, ako aj vitamínovej syntéze.
Zmierňujú prejavy bakteriálnych i vírusových ochorení
Osídľovaním črevného traktu probiotiká pomáhajú nielen k správnej činnosti čreva, ale podporujú tiež imunitu. Črevná mikroflóra je totiž nenahraditeľnou súčasťou črevnej imunitnej bariéry. Má schopnosť tvoriť a ovplyvňovať špecifickú imunitnú odpoveď čreva a normalizuje „fungovanie” črevnej sliznice. Vytvorenie správnej črevnej mikroflóry, ktorá je prvým masívnym zdrojom protimikrobiálnej imunity, je preto veľmi dôležité. Probiotiká okrem posilňovania obranyschopnosti rovnako zlepšujú aj priebeh ochorení. Vyplýva to z nedávno dokončenej štúdie nemeckých vedcov podporenej Svetovou zdravotníckou organizáciou, ktorí pracovali so 479 zdravými dobrovoľníkmi vo vekovom rozmedzí 18 až 67 rokov. Rozdelili ich na dve skupiny a každej z nich podávali multivitamíny. Prvá užívala čistý multivitamín a druhá multivitamín spolu s probiotikami. Po 2 týždňoch obe skupiny vystavili pôsobeniu rinovírusov. Následne obidve skupiny prekonali vírusové ochorenie, veľmi výrazný bol však rozdiel v jeho priebehu! Dobrovoľníci, ktorým bol podávaný multivitamín s probiotikami, mali príznaky a prejavy prechladnutia až o 30 % kratší čas, identicky o 30 % kratšiu pracovnú neschopnosť a až o 76 % nižší výskyt horúčky v porovnaní s dobrovoľníkmi, ktorí užívali iba multivitamín! Výsledky tejto štúdie zároveň ukázali, že probiotiká pomáhajú nielen v ochrane pred bakteriálnymi infekciami, ale napomáhajú tiež zmierniť priebeh a prejavy vírusových ochorení!
Dohliadajú na vaginálnu mikroflóru
Probiotiká, predovšetkým laktobacily, prevažujú aj medzi vaginálnymi baktériami osídľujúcimi intímne partie žien. Svojou prirodzenou činnosťou vytvárajú kyselinu mliečnu, peroxid vodíka a bakteriocídy – látky, ktoré usmrcujú nevítané baktérie. Znižujú pH vagíny a slizničné prostredie sa stáva nehostinným pre všetky patogénne baktérie. Existuje však množstvo faktorov, ktoré môžu túto krehkú rovnováhu narušiť a znížiť tak počet „dobrých” baktérií. Riziko predstavuje menopauza – nedostatok estrogénu, antikoncepcia, spermicídy či diabetes. Vyváženosť vaginálneho ekosystému môžu naštrbiť tiež niektoré lieky, najmä antibiotiká a cytostatiká, ako aj nevhodná strava, najmä údeniny, sladkosti a alkoholické nápoje. Intímnym miestam neprospieva tiež dlhý pobyt v bazéne či mokrých plavkách i bielizeň zo syntetických materiálov. Ak sa počty laktobacilov znížia, zvýši sa slizničné pH a s ním okamžite aj počet rôznych druhov baktérií zodpovedných za vaginózu či vaginálnu mykózu.
Jedinečný efekt spoločného dosahu laktobacilov na harmonizáciu ženského organizmu bol pre výskumníkov kanadskej firmy Jamieson Laboratories podnetom pri rozhodnutí vyrobiť originálny prírodný výživový doplnok Jamieson Probiotic complex pre ženy. Synergické pôsobenie 7 miliárd bakteriálnych kultúr 5 bakteriálnych kmeňov (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium lactis) v tomto prípravku pozitívne ovplyvňuje rast a množenie prospešných baktérií a optimalizuje tak súčasne vaginálnu i črevnú bakteriálnu flóru. Vďaka jedinečnému prírodnému zloženiu pomáha chrániť vaginálnu sliznicu pred škodlivými baktériami a vytvára teda podmienky pre jej správne upokojujúce zloženie. Prípravok zároveň udržiava tráviaci trakt v rovnováhe pri nedostatku bakteriálnych kultúr v strave, vďaka čomu pozitívne ovplyvňuje trávenie, reguluje ľahké gastrointestinálne ťažkosti a patrí mu dôležitá úloha pri detoxikácii čriev. Má pod dohľadom črevnú mikrobiotu a podporuje jej obnovu aj po užití antibiotík, a tiež pri hnačkových ochoreniach. Nezávislé klinické skúšky potvrdili predpoklad výskumníkov, že metabolity laktobacilov môžu byť účinnými náhradami za antimykotické lieky pri liečbe vaginálnej mykózy.
Vhodné aj v tehotenstve
Probiotiká s obsahom laktobacilov odporúčajú gynekológovia užívať i v tehotenstve, kedy vplyvom hormonálnych zmien môže byť žena náchylnejšia na vaginálne problémy. Rovnako pomáhajú tehotné ženy chrániť pred streptokokom typu B. Aj keď sa prenos tejto baktérie počas pôrodu na dieťa vyskytuje asi v dvoch prípadoch z tisíc, jej okamžitá akcieschopnosť môže u novorodenca vyvolať problematickú infekciu. Laktobacily majú pozitívny účinok tiež v prevencii predčasných pôrodov. Pripisuje sa to ich schopnosti znižovať vaginálne pH. Ak vzrastá – stáva sa zásaditým, dokážu rýchlo navodiť kyslejšie prostredie.
Ďalšie významné účinky probiotík
– Pôsobia proti žalúdočným vredom, chránia stenu žalúdka pred škodlivými látkami.
– Zúčastňujú sa na syntéze niektorých vitamínov, najmä vitamínu K a vitamínov skupiny B.
– Zlepšujú vstrebávanie vápnika.
– Pomáhajú zmierniť neznášanlivosť laktózy u osôb postihnutých mliečnou intoleranciou.
– Majú priaznivý dopad na zníženie „škodlivého” cholesterolu LDL, čím sa podieľajú na prevencii kardiovaskulárnych chorôb.
– Zmenšujú riziko rozvinutia alergií, vrátane atopického ekzému a zlepšujú stav týchto ochorení.
Podľa najnovších informácií správne zdravé zloženie bakteriálnej flóry pozitívne ovplyvňuje nielen vitalitu organizmu, ale má priaznivý dopad aj na predĺženie dĺžky života pri dobrom zdraví.
Probiotiká Jamieson – prvé probiotiká ocenené certifikátom TRU-ID®
V prípade probiotík dodávaných oslabenému organizmu formou výživových doplnkov, by mala technológia ich výroby zaručiť uchovanie kvality účinných látok aj po otvorení balenia, mala by prihliadať na ich odolnosť pred žalúdočnými kyselinami po prechode tráviacim traktom a ich pozitívny vplyv na organizmus by mal byť potvrdený klinickými štúdiami. A práve takými sú probiotiká Jamieson, jedinečne navrhnuté, vyrobené a kontrolované internými výskumnými pracovníkmi vo farmaceutických laboratóriách firmy Jamieson Laboratories.
Pri ich výrobe sa používajú prvotriedne suroviny z overených prírodných zdrojov a pripravujú sa unikátnou technológiou, ktorá na uchovanie kvality účinných látok uplatňuje 360 rôznych postupov, kontrol a testov. Bakteriálne kultúry majú zaručený organický pôvod, bez akýchkoľvek genetických modifikácií. Ich vysoký štandard potvrdzuje aj získanie certifikovaného loga TRU-ID®, ktoré probiotikám Jamieson, ako prvým prípravkom s obsahom bakteriálnych kultúr, udelil nedávno kanadský nezávislý program certifikácie vytvorený na univerzite v Guelphe. Certifikát TRU-ID® poskytuje istotu, že pri kúpe doplnkov stravy s obsahom bakteriálnych kultúr spotrebiteľ nadobudne výrobok takého zloženia, aké sa uvádza na etikete. TRU-ID® garantuje pôvod, kvalitu a obsah konkrétnych bakteriálnych kmeňov obsiahnutých v probiotikách s uvedením ich identifikácie (názov kmeňa + jeho identifikačné číslo) a je zárukou stabilnej kvality a účinnosti bakteriálnych kultúr po celú dobu ich minimálnej trvanlivosti.