Téma čísla – Starnutie

Proces starnutia sa začína už od narodenia, trvá teda celý ľudský vek, ale prejavy starnutia sa začínajú v období zrelosti, čo je asi tak po 60. roku života. Starnutie sa prejavuje zmenami v oblasti fyzického, ale aj duševného zdravia a každý z nás starne individuálne, pretože každý človek má iné danosti a schopnosti, preto aj v starnutí existujú rozdiely. Prejavy starnutia sú viditeľné napr. na pokožke, ktorá je suchšia, tvoria sa vrásky, zhoršuje sa zrak aj sluch.

Pred starnutím nemožno nikoho ochrániť, ale je dokázané, že ľudia s optimisticky ladenou povahou sa na starobu pozerajú s určitým nadhľadom a humorom a žijú, možno nie dlhšie, ale určite plnohodnotnejšie a príjemnejšie ako pesimisti v rovnakom veku. Vo vyššom veku je dôležitá tzv. psychohygiena, pretože pretrhnutie kontaktu s okolím vedie k izolácii a rozpadu osobnosti. Na starobu sa treba pripravovať po- 12 | LIEK marec 2012 dobne, ako sa pripravujeme na životné povolanie, veď tretí vek môže trvať viac ako 20 či 30 rokov. Aj jeseň života sa dá prežiť s radosťou.

Dobrý sex sa nemeria na centimetre

Viete, aký je celosvetový priemer dĺžky mužského penisu? Skúste si tipnúť, prezradíme ho na záver. Útechou pre málo sebavedomých nech je to, že ženská vagína je dlhá v priemere 10 cm a inervovaná predovšetkým v prvej tretine. Najdôležitejšie sú teda prvé tri centimetre. Na veľkosti teda nezáleží, ale pravdupovediac, na pevnosti erekcie áno!

Fyzické zdravie, rodinný život, sex. Slovenskí muži zaradili sex v rámci rebríčka dôležitosti na tretie miesto. Slovenské ženy mu prisúdili dôstojnú jednotku – ale dvakrát. Posunuli ho až na miesto číslo jedenásť. Jeden múdry nemenovaný sexuológ kedysi povedal, že pre ženy je princ dôležitejší ako penis a asi to bude pravda. Len 37 % mužov a 30 % žien na Slovensku však tvrdí, že sú úplne alebo veľmi spokojní so svojím sexuálnym životom. Dôvody nespokojnosti so sexuálnym životom môžu byť rozmanité. Za jedno z meradiel kvality sexuálneho života sa však považuje pevnosť erekcie.

Jarné „upratovanie“ aj vo svojom zdraví

O tom, že na jar treba upratovať nielen v domácnosti, ale aj v organizme, už dnes netreba presviedčať nikoho, kto to so svojím zdravím myslí vážne. Čo zima spôsobila v našom organizme, ako sa pripraviť na príchod voňavých jarných dní a kam ísť po dobrú radu a kvalitné prípravky, sme sa rozprávali s RNDr. Máriou Muškovou, PhD., jednou z popredných dám slovenskej farmácie a odbornou zástupkyňou Lekárne Sv. kríža v Stupave.

Ako vyzerá náš organizmus po zime, čo ho najviac „zdevastovalo“?

Suchá koža? Riešiteľný problém!

Aj koža môže byť smädná... Dožičme jej dostatok vody a odvďačí sa nám. Kožu ako hraničný orgán nášho tela neustále bombardujú vonkajšie negatívne faktory, ktoré pri dlhodobom pôsobení môžu narušiť jej prirodzenú ochrannú funkciu. Stáva sa suchou, citlivou, tvoria sa na nej šupiny, praská, je zraniteľnejšia, má sklon k zápalom. Drobné zárezy popraskanej kože mnoho ráz začínajú krvácať a vysychajú v podobe drobných chrást, ktoré sa vplyvom vonkajších okolností často odlupujú. Odhalené miesta sú bolestivé a sú doslova magnetom pre nákazy.

 Nezanedbateľnou príčinou vysušenia kože sú i kožné ochorenia, najmä ekzémy, psoriáza a ichtyóza. Preto dermatológovia pri týchto stavoch odporúčajú používať prípravky, ktoré dostatočne kožu premasťujú a hydratujú. Problémy so suchou a popraskanou pokožkou pier, rúk a nôh, ale aj suchých plôch na lakťoch, ramenách a chrbte spoľahlivo riešia austrálske výrobky Flexitol. Vďaka obsahu urey (močoviny) v špeciálnom masťovom základe pomáhajú hydratovať pokožku a navyše zadržiavať obsah vody v bunkách kože. Zanechávajú ju tým pružnú a jemnú.

Predplatiteľská súťaž mesačníka LIEK a Beauty & Woman na rok 2012

Ak si predplatíte jeden z uvedených titulov do 20. marca 2012, budete zaradený do žrebovania o atraktívne ceny. Pri objednávke oboch titulov 2-krát. Žrebovanie sa uskutoční 5. apríla 2012 a následne do konca apríla 2012 budú odoslané výhry.

Výška predplatného na rok za 10 výtlačkov pri Beauty & Woman 10 EUR                      a 5 EUR pri LIEKu

 

Hlavná cena

Týždenný pobyt s CK SATUR pre 2 osoby na gréckom ostrove RODOS, letovisko Kolymbia, hotel Irene Palace **** so službami all inclusive. Termín odlertu 10. 6. 2012. Cena pobytu pre 2 osoby 1 596 € (648 € + 150 € poplatky na osobu).

 

Novinky z medicíny a farmakológie

Liek proti ožiareniu CBLB502 sa podarilo vyvinúť americkým vedcom. Liek má chrániť ľudské telo proti poškodeniu z radiácie. Predpokladá sa, že by mal výrazne ovplyvniť rádioterapiu a zabezpečiť, že bude bezpečnejšia pre ľudí trpiacich na rakovinu. Rovnako by sa mohol použiť aj pri nukleárnych katastrofách alebo pri útokoch s použitím takzvaných špinavých bômb. CBLB502 bol testovaný na zvieratách a už sa testuje klinicky. Podľa amerických lekárov sú výsledky zaujímavé a pozitívne.

Nový rad produktov Psorioderm bol vyvinutý špeciálne na každodenné ošetrenie pokožky trpiacej na psoriázu, seboreu, atopiu. Hĺbkovo vyživuje, zvlhčuje a upokojuje podráždenú, popraskanú, svrbiacu pokožku. Účinne nahrádza chýbajúcu mastnotu pokožky. Obsahuje 20 účinných látok – výťažky z liečivých rastlín, vitamínov, minerálnych látok. Soľ z Mŕtveho mora reguluje obsah minerálnych látok pokožky, zvyšuje jej odolnosť. Neobsahuje steroidy, umelé farbivá a aromatické zložky, alergény, je dermatologicky testovaný.

Kyslíková terapia pre zdravie a krásu

Kyslík – najrozšírenejší prvok v prírode, a predsa sa nám ho nedostáva dostatok. Niet divu, veď rýchle životné tempo a k tomu znečistené ovzdušie nás oň celkom úspešne oberajú. A s ním aj o zdravie a životnú energiu. Nájdite si preto čas a poriadne sa nadýchnite. Riešením môže byť aj kyslíková terapia.

To, že pravidelný pohyb a vychádz - ky na čerstvý vzduch sú prospešné nielen pre naše telo, ale aj dušu, vieme všetci. Pravidelné cvičenie zvyšuje kapacitu pľúc. Tie sú potom schopné dostať do nášho tela viac potrebného kyslíka a vydávať von nepotrebný oxid uhličitý. Koľkí z vás sa však podľa toho riadia? Možno by sme sa aj, však? Keby len bolo viac času. Dnešný životný štýl nás totiž veľmi v takom zdravom pohybe neudržiava. Kúpili ste si nové zimné čižmy cez internet? Vidíte – a sme doma. Všetko, čo môžeme, urobíme – takpovediac – zo stoličky.

Rekonštrukčné operácie prsníkov – MUDr. Dušan Guba, PhD.

Prsníky pre mnohé ženy a od nepamäti znamenajú jeden zo základných pilierov ich ženskosti. Platí to od čias doby kamennej až po súčasnosť, samozrejme, v jednotlivých obdobiach s iným akcentom na tvar či veľkosť, ale platí to stále... Na druhej strane pre generácie maliarov, sochárov, fotografov, ale i všeobecne nás mužov, pohľad na ladné ženské krivky vrátane prsníkov predstavujú stály, ale pri každej žene iný, osobitý druh krásna.

Rakovina prsníkov, ktorá postihuje podľa rôznych údajov 80 – 90 žien zo 100 000, patrí medzi najčastejšie rakovinové ochorenia. Nie je však ochorením, ktoré je nové. Prvé záznamy o nami predpokladanej rakovine prsníkov sa nachádzajú v egyptských papyrusoch (cca 18 st. p. n. l.) či v gréckej antickej medicíne, kde sa za jej príčinu považovalo napríklad menopauzálne obdobie ženy, čo aj súčasnosti čiastočne môžeme akceptovať. Dnes vieme o pôvode, diagnostike i liečbe podstatne viac.

Nebojte sa mamografie

Karcinóm prsníka je v súčasnosti najčastejším zhubným nádorovým ochorením u žien. Svojimi dôsledkami hlboko zasahuje do všetkých oblastí života ženy i jej rodiny. Choroba sa nevyhýba nijakej vekovej kategórii, preto je dôležité vedieť, ako sa môžeme pred ňou chrániť. Predovšetkým si treba všímať svoje telo. U žien sa to týka najmä prsníkov, pretože čim skôr sa prítomnosť nádoru v prsníku zistí, tým je väčšia šanca na úspešnú liečbu.