Šetrite si svoje kĺby – MUDr. Miroslav Demitrovič, PhD.

Ivana bola zdravá, pohyblivá, športovala ako jej kamarátky. Kĺby jej fungovali spoľahlivo ako dobre naolejované ložisko. Žiaľ, po úraze na lyžovačke sa všetko začalo meniť. Extrémny náraz pri komplikovanej trieštivej zlomenine kolenného kĺbu narušil a deštruoval chrupavku kolena, čím sa zhoršila nielen jeho hybnosť, zvýšila bolestivosť, po čase pri nerovností stehennej kosti a nesprávnom zaťažení sa prihlásili aj problémy s bedrovým kĺbom. Diagnóza znela – artróza – degeneratívne ochorenie chrupavky a následne i ostatných priľahlých tkanív kĺbu.

S rovnakou diagnózou sa trápil aj šesťdesiatnik Igor. Že trpí artrózou bedrového kĺbu netušil. Bol iba unavený, neskôr sa objavili bolesti kĺbu, svalová stuhnutosť, bolesti pri dlhšej chôdzi i väčšej záťaži. V súčasnosti v ťažkom štádiu artrózy čaká na konečné riešenie – implantáciu bedrového kĺbu. Artróza sama osebe neohrozuje život pacienta, ale bolesť a strata pohyblivosti ho veľmi obmedzujú. „Poznáme artrózu primárnu a sekundárnu. Pri primárnej artróze sa spustí degeneratívny proces bez zjavnej vonkajšej príčiny. Časom dôjde k vysychaniu chrupky, k strate jej elasticity.

Myslieť „na staré kolená“ dopredu sa oplatí

Množia sa dôkazy, ktoré svedčia o tom, že konzumácia väčšieho množstva potravín s vysokým obsahom vápnika, predovšetkým v detstve a v priebehu dospievania, je najúčinnejší spôsob, ako zabrániť vzniku osteoporózy alebo aspoň na minimum znížiť jej rozsah.

V priebehu života sa kostné tkanivá ustavične nahrádzajú. Bunky nazývané osteoklasty rozrušujú existujúce kostné tkanivá, čím uvoľňujú vápnik do krvného obehu. Zároveň bunky nazývané osteoblasty vytvárajú novú kostnú hmotu a ukladajú do kostí vápnik. U mladých a zdravých ľudí ide o rovnomernú činnosť dvoch typov buniek a vďaka nej sa kostná hmota a jej štruktúra udržuje stále na rovnakej úrovni. S vekom sa však postupne uvoľňuje z kostí viac vápnika, ako sa tam spätne ukladá, a naše kosti strácajú hustotu. Osteoporóza ohrozuje omnoho viac žien ako mužov.

Máte niekedy pocit, že by niekomu mohol prekážať váš dych?

Zápach z úst je delikátna záležitosť, pretože naše okolie o ňom zvyčajne zdvorilo mlčí. Trvalý zápach z úst je však nielen nepríjemný, ale je aj indikátorom toho, že telo zápasí s problémom. Švajčiarska firma GABA vyvinula na riešenie tohto problému špeciálny systém meridol® HALITOSIS (gél na zuby a jazyk, ústnu vodu bez alkoholu a škrabku na jazyk), ktorý odstraňuje nielen aktuálny problém zápachu z úst, ale aj jeho príčinu.

Príčina je až v 90 % skrytá v ústnej dutine. Zvyšky jedál nahromadené v zubných defektoch, v priveľkých medzizubných priestoroch v okolí zubných náhrad – korunky či mostíka, ale najčastejšie tzv. parodontálne vačky poskytujú ideálne prostredie na osídlenie baktériami. Tie v týchto priaznivých podmienkach účinne pracujú na rozklade organického materiálu. Uvoľňujú sa pritom prchavé zložky síry – predovšetkým tie zodpovedajú za nepríjemný zápach z úst. Pacienti s halitózou majú preto často zvýšené organoleptické hodnoty.

IDflu®, prvá intradermálna vakcína proti chrípke

Spoločnosť Sanofi Pasteur, svetový líder v oblasti očkovacích látok proti chrípke, uviedla nedávno na slovenský trh prvú intradermálnu vakcínu proti chrípke. Táto vakcína sa aplikuje pod povrch kože pomocou inovatívneho mikroinjekčného systému s cieľom poskytnúť vysokú imunitnú odpoveď, dodať odvahu pacientom a značne uľahčiť podanie vakcíny.

IDflu®, prvá intradermálna vakcína proti chrípke

Cmúľajte správne pastilky proti bolesti v hrdle

Kvôli častým teplotným zmenám spôsobeným prechádzaním z tepla do klimatizovaných kancelárií a obchodných centier v letnom období sa bolestiam v krku dá len ťažko vyhnúť. Pri zaháňaní bolesti v krku môžeme použiť niekoľko viac či menej účinných procedúr. Niekto si obľúbil obklad, iný sa dopuje vitamínom C a kloktá soľ, ďalší si prelieva hrdlo cibuľovým čajom. Iní siahnu po pastilkách proti bolesti v hrdle. Mgr. Cmúľavá vám vo svojom videu a inštruktáži na www.cmulajspravne.sk poradí, ako na to!

Pastilky nie sú cukrík

Zotavte sa z operácie rýchlejšie

Málokto z nás sa môže pochváliť tým, že nikdy neprekonal operačný zákrok. Či už ide o vyberanie mandlí v detstve alebo operáciu žlčníka, kolena, slepého čreva, či trebárs trhanie zubov múdrosti – všetko sú to nepríjemné procedúry, ktorým by sme sa najradšej vyhli.

 

Svoje o tom vie aj Milan (54), ktorý sa odhodlal na operatívne odstránenie chrápania. Zákrok síce prebiehal absolútne bezbolestne, no po ňom nastalo pre inak životaschopného otca rodiny hotové peklo. Nedokázal sa ani napiť, pretože každé prehltnutie cítil tak, akoby mal v hrdle ježka s pichliačmi. Po dvoch dňoch a poriadnych dávkach liekov proti bolesti sa dopočul o Wobenzyme. Za dva dni od nasadenia enzýmového lieku v dávke 2-krát denne po 10 dražé sa mohol konečne najesť ako normálny človek. Nebolo to ešte celkom bez bolesti, ale oproti prvým dvom dňom po operácii bol rozdiel markantný.

Golf a kvalitné víno v jednom

Golfový klub Austerlitz neďaleko Brna ponúka hráčom zaujímavú a náročnú hru v teréne s významnými výškovými rozdielmi. Našťastie v máji okolie ihriska ešte nemalo štandardné vysoké porasty a tak sa občas zatúlaná loptička hľadala o niečo ľahšie. Prekvapila nás aj veľmi prijateľná cena za hru v pondelok, a to iba 600 Kč za osemnásť jamiek.

Po zaujímavom golfe sme navštívili Mohylu mieru vysokú 26 metrov na Prateckom kopci pri obci Prace, ktorú postavili počas rokov 1910 – 1912. Od okrúhleho výročia bitky pri Slavkove v roku 2005 (po nemecky Austerlitz) – bitky troch cisárov (2. 12. 1805), výstavné priestory ponúkajú veľmi zaujímavú multimediálnu expozíciu. Napoleon Bonaparte bojoval proti ruskému cárovi Alexandrovi I. a rímskemu cisárovi Františkovi I. Bitku vyhral Napoleon a Francúzsko a Rakúsko podpísalo v Bratislave mierovú dohodu – Bratislavský mier.

Prihlásiť sa na odber