Téma čísla

Vaše veličenstvo Srdce

Číňania majú svoju pravdu. Oproti nám Európanom a nami uctievanej západnej medicíne presne vedia, aké tajomstvá skrýva srdce. Kým my spájame psychiku a vedomie automaticky s mozgom, východní lekári pokladajú za sídlo mysle, vedomia, psychiky i prejavu ľudskej bytosti jedine srdce. V srdci nachádzajú aj dušu, ktorá je kráľovnou psychiky. Srdce je mocným vladárom, a preto si ho musíme chrániť. Rozdiely v ľudských domnienkach sa zhodujú na jednom. Srdce je orgánom obrovskej energie a pohybu krvi v krvnom obehu. Riadi celý obeh krvi v ľudskom tele i dômyselný cievny systém. Špecialisti na východné učenie mu pripisujú aj krvotvornú funkciu. A niečo na tom bude. Kým slezina tvorí energiu z potravy, pľúca ju berú zo vzduchu. Spoločne ju privedú do srdca, ktoré vládne krvnému obehu. Ak má srdce dostatok energie, zvýši ňou objem krvi tým, že získanú silu vloží do krvného riečiska. Fantastické poznanie, čo poviete? A prezradíme vám ešte mnoho dôvodov, pre ktoré si zaslúži srdce bdelú pozornosť.

 

 

Meridiány srdca. Bez energie to nejde

 

Ako udržať srdce v kondícii

Nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, príliš soli, nedostatok pohybu, obezita, stres. Nezdravý životný štýl a životospráva značne zvyšujú riziko kardiovaskulárneho ochorenia. Ako teda predchádzať srdcovým ochoreniam? Aké signály by nás na prichádzajúci zdravotný problém mali upozorniť?

 

 

Srdce je silný sval, ale…

 

Ako sa z neho nezblázniť?

September je známy ako druhý najstresujúcejší mesiac v roku. Náhla zmena režimu po dovolenke, zvýšenie obrátok z minima na maximum, skoršie vstávanie, vodenie detí do školy či škôlky ako aj nadčasy v práci – to je stručný zoznam najčastejších príčin septembrového náporu na našu psychiku.

 

 

 

Pokúsme sa o to, aby tento mesiac nebol pre nás len mesiacom návratu detí do školských lavíc, ale aj návratu k zdravému štýlu života! Hľadajme rovnováhu medzi duševným a telesným zdravím! September ponúka jedinečnú možnosť zamerať sa na nový režim – ten, ktorý nás privedie na cestu za vitálnym, novým ja! Porozmýšľajme o základných pilieroch zdravia, ako sú spánok, pravidelný pohyb, zdravá strava a zvládanie stresu.

 

 

Dožičme si dostatok spánku!

 

Rakovina prsníka - Bojujte viac než len o prežitie

Ročne sa na Slovensku diagnostikuje rakovina prsníka viac ako dva a pol tisícom žien. Väčšina z nich však nemá dostatočné informácie o rekonštrukcii prsníka, vďaka ktorej majú možnosť opäť sa cítiť ako plnohodnotné ženy. Práve tomuto druhu operácie sa dlhodobo venuje plastický chirurg MUDr. Martin Boháč, PhD. Ten prostredníctvom iniciatívy New Mamma pomáha ženám, ktoré podstúpili operáciu prsníka kvôli rakovine.

 

 

New Mamma je iniciatíva primárne sponzorovaná Višegradským fondom a odborníkmi zo Slovenska, Česka, Maďarska a Poľska pre ženy, ktoré podstúpili alebo sa chystajú podstúpiť operáciu prsníka pre nádorové ochorenie a premýšľajú o jeho možnej rekonštrukcii. Hlavným cieľom je vzdelávať ženy o ich možnostiach, zvýšiť ich povedomie o tejto téme a poskytnúť im prístup k špecialistom na túto problematiku.

 

 

Čo je rekonštrukcia prsníka?

 

Odhalenie predsieňovej arytmie – účinná prevencia mozgovej porážky

Atriálna fibrilácia – chvenie predsiení srdca – je najčastejšou poruchou srdcového rytmu pozorovanou v klinickej praxi. Postihuje viac než 3% obyvateľstva – má dosah na zdravie 5 až 6 miliónov Európanov. Na Slovensku ňou podľa odhadu kardiológov trpí až 150 000 ľudí a u mnohých ďalších tlie v tichej, nediagnostikovanej forme… Považuje sa za kardiovaskulárnu epidémiu 21. storočia.

 

 

Ako vzniká atriálna fibrilácia?

 

Malí pacienti s vysokým krvným tlakom

„Je to živáň ako vyšitý!“ zhodnotila pani učiteľka. Malý synovec Radko neobsedí ani päť minút, stále niekde lieta, miluje skrývačky a denne napodobňuje vzlety lietadiel. Rastie z neho pilot, smejeme sa v rodinnom kruhu. Jeho temperament má však hranice. Neverila by som vlastným očiam, keby som s malým šibalom neabsolvovala preventívnu prehliadku v pediatrickej ambulancii. Hravý a šantivý chlapček sedel na lavičke v čakárni ako prikovaný. „Mám autoritu,“ tešila som sa v duchu. S mamou vždy vyvádza a pod mojím dohľadom je disciplinovaný. Potichu sledoval okolie, s hračkami sa ani nezoznámil a lietadlo sa dnes z odletovej dráhy ani nepohlo.

 

 

Úrad pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou

,,Reklamácie s poskytnutou starostlivosťou u lekára? Áno, je to možné...“ Keď si kúpime nekvalitnú obuv, ideme ju do obchodu reklamovať, či vrátiť. Čo však urobiť vtedy, ak nie sme spokojní u lekára s poskytnutou starostlivosťou? Opýtali sme sa hovorkyne inštitúcie, ktorá sa touto problematikou zaoberá. Je ňou sympatická dáma, Mgr.Soňa Valášiková a inštitúcia sa volá Úrad pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou. Práve úrad pre dohľad nad zdravotnou starostlivosťou je už 10 rokov v systéme zdravotníctva regulátorom, ktorý napomáha rovnosti a spravodlivosti vo vzťahu pacient – lekár, poistenec – zdravotná poisťovňa, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti – zdravotná poisťovňa. Ambíciou je dosiahnuť vyváženosť týchto vzťahov.

 

 

 

Mohli by ste nám povedať niečo o úrade?

 

Okrem dohľadov nad správnym poskytovaním zdravotnej a ošetrovateľskej starostlivosti a nad verejným zdravotným poistením úrad vedie centrálny register poistencov, zoznam platiteľov poistného, prerozdeľuje poistné do jednotlivých zdravotných poisťovní, je gestorom zavádzania DRG systému na Slovensku, prevádzkuje súdnolekárske a patologicko-anatomické pracoviská, zabezpečuje prehliadky mŕtvych na Slovensku.

 


Ako predchádzať úrazom detí v lete?

Leto zapĺňa cyklotrasy, ihriská, lesy, kúpaliská aj rekreačné objekty rodinami s deťmi, ktoré si tu užívajú dovolenku aj hrejivé slnečné počasie. Práve na týchto miestach stúpa riziko, že sa dieťa zraní. Zdravotné poisťovne ročne počas letných dovoleniek evidujú desiatky tisíc prípadov detských úrazov. Najčastejšou príčinou bývajú práve voľnočasové letné aktivity, ktoré sú nasledované zraneniami pri športe, a úrazy doma. Letným úrazom je možné jednoducho predchádzať. Pripravili sme pre vás prehľad najčastejších úrazov, ktoré si deti spôsobia počas letných prázdnin, spoločne s odporúčaním, ako im zabrániť.

 

 

Topenie sa v bazéne

 

Ako sa vystríhať letným črevným ochoreniam

Leto je pre väčšinu z nás najpríjemnejším, no zároveň najrizikovejším obdobím roka hlavne pre vznik hnačkovitých ochorení. V teplom a vlhkom prostredí sa patogény, ktoré hnačkové ochorenie vyvolávajú, najlepšie rozmnožujú.

 

 

Čím naplniť lekárničku pred cestou na dovolenku?

Letné dovolenkové obdobie prináša so sebou vytúžený oddych. Dovolenkári cestujú za pasívnymoddychom k moru, ale i za dobrodružstvom do hôr. Pri cestovaní však treba myslieť aj na zdravie.Len malá časť dovolenkárov myslí na prevenciu, preto kým sa vyberiete na dovolenku doma či dozahraničia, nezabudnite navštíviť lekáreň a doplniť si základné vybavenie lekárničky, pretože nacestách i dovolenke nám aj ľahké zdravotné problémy vedia skomplikovať život. Drobné úrazy,nachladnutie, kynetózy či črevné problémy vznikajú často nielen v zmenenom prostredí, alei vlastnou neopatrnosťou. Prípadná zdravotná starostlivosť v navštívených krajinách vás môžestáť nemalé finančné prostriedky, navyše, lieky v zahraničí sú drahé.

 

 

Lieky a analgetiká

 

Syndikovať obsah