V horúcom letnom čase nás potenie dokáže poriadne spoločensky znemožniť, dokonca nám môže spôsobiť psychickú traumu. Ten, kto zápasí s mokrými fľakmi v podpazuší, s prepoteným tričkom i košeľou, spoteným čelom, vlhkými dlaňami a chodidlami, vie, o čom je reč.
Potíme sa všetci, hoci nie každý rovnako. V zime menej, v lete oveľa viac. Potenie patrí k prirodzeným procesom organizmu. Je to predovšetkým spôsob, akým telo vylučuje škodlivé látky a zároveň pomáha regulovať telesnú teplotu. Telo človeka je za normálnych okolností pripravené na to, aby sa dokázalo vyrovnať s vyššou letnou teplotou. Tajomstvo je ukryté v koži. Deje sa tak zásluhou siete senzorických nervov, ktoré pomocou potných žliaz kožu ochladzujú. Príčiny potenia môžu byť rôzne, od tých najjednoduchších až po závažné, ktoré signalizujú, že s naším organizmom nie je niečo v poriadku. Čerstvý pot je mierne kyslá tekutina, ktorá obsahuje asi 2 percentá pevných látok, solí a tukov a 0,3 percenta močoviny. Zároveň z organizmu vyplavuje aj rôzne škodliviny. Bežný človek denne vypotí trišvrte litra až liter potu. V letných horúčavách je to niekoľkonásobne viac. Množstvo potu závisí aj od mimoriadnych okolností, klimatických podmienok, svalovej námahy, od náročnosti pracovných výkonov v horúcom prostredí či od vrcholových športových výkonov, ale aj od psychických faktorov, trémy, strachu i radosti. Potenie sa zvyšuje aj pri niektorých ochoreniach, napr. štítnej žľazy, cukrovke a tučnote.
Viac sa dočítate v letnom dvojčísle časopisu Liek, ktorý je už v predaji.