Rozšírená téma
Plastická chirurgia – operácie len pre mladých ? MUDr. Dušan Guba, PhD.
Posledné desaťročia sa plastická chirurgia dostáva do popredia až tak, že zaberá najmä v istom druhu tlače prvé miesto, dokonca sa dostáva na popredné či prvé stránky. Spomína sa zväčša v súvislosti s estetickou zložkou plastickej chirurgie a v nej dominuje najmä problematika úpravy prsníkov. Je úplne samozrejmé, že v článkoch sa spomínajú spoločensky aktívni ľudia, ktorí si dali vykonať nejaký omladzujúci zákrok.
Je pravda, že najmä esteticko-plastická chirurgia ako súčasť plastickej chirurgie je zaujímavá predovšetkým pre mladšiu vekovú skupinu. Súčasťou esteticko-plastickej chirurgie sú však aj špecializácie ako chirurgia ruky, rozštepová chirurgia, popáleninová, rekonštrukčná chirurgia a iné... Plastická chirurgia sa rozhodne „nevyhýba“ ani pacientom, ktorí už majú nejaký ten krížik na chrbte a ktorých môžeme zaradiť do skupiny stredného či vyššieho veku. A nemusí ísť len o zdravotné indikácie...
Riziká plastických operácií
Ak ste niekedy rozmýšľali, že si dáte urobiť plastickú operáciu, prečítajte si tieto riadky. Dočítate sa o všetkých nebezpečenstvách súvisiacich s takýmito operáciami, o ktorých by ste mali vedieť. Plastická chirurgia vám pomôže riešiť problém s ovisnutými prsiami, vráskami, či celulitídou. Takéto zákroky sú čoraz populárnejšie a sú aj cenovo dostupné. Kým sa však rozhodnete podstúpiť niektorý z nich, zvážte všetky za a proti a uvedomte si, aké následky to môže mať pre vaše zdravie.
.
Riziká plastickej operácie
Každá plastická operácia so sebou nesie riziko komplikácií nebezpečných pre zdravie.
Anestézia – bez ohľadu na to, či ide o lokálnu, alebo celkovú anestéziu, obe môžu byť nebezpečné pre kardiovaskulárny systém a v extrémnych prípadoch môžu dokonca viesť k smrti.
Krvácanie – dokonca aj najmenší chirurgický zákrok môže spôsobiť vnútorné alebo vonkajšie krvácanie, v niektorých prípadoch je potrebné ranu znovu otvoriť a odsať z nej krv.
Záhadné slovo dysfágia, to sú problémy s prehĺtaním – PaedDr. Barbora
Ján prekonal mozgovú príhodu, ktorej následkom došlo k strate reflexu prehĺtania. Pacient nemohol prehltnúť ani sliny, musel ich vypľúvať. Preto začal prijímať stravu cez nazogastrickú sondu (sonda cez nos do pažeráka, do ktorej sa podáva pacientovi mixovaná strava) s tým, že ak sa pacientovi neobjaví reflex prehĺtania najneskôr do mesiaca, bude sa mu musieť zaviesť tzv. PEG sonda (sonda priamo do žalúdka)...
Prehĺtanie je automatický proces, ktorý si vôbec neuvedomujeme vtedy, keď je v poriadku. Tento zložitý komplexný pohyb si vyžaduje súzvuk činnosti asi 50 párov svalov, piatich hlavových nervov a štyroch cervikálnych nervov. Poškodením čo i len jedného páru svalov či jednej vetvy hlavového nervu dochádza k problémom s prehĺtaním, a teda s jedením. Jedenie nám obyčajne prináša príjemné pocity, jedlo nám dáva energiu, živiny...
Ako vybabrať s „depkou“?
Je to síce ťažké, ale riešenie sa vždy nájde. Chce to iba pozrieť sa do „zrkadla svojej duše“, zaťať zuby a ísť ďalej. S „depkou „ sa dá bojovať. Depresiu prehlbuje aj nadbytok kofeínu (viac ako štyri šálky kávy ale šesť šálok čierneho čaju). Kofeín navyše spôsobuje nespavosť a tá je jedným z príznakov depresie. Skúste zvýšiť príjem vitamínov skupiny B, železa, draslíka, horčíka, medi a zinku, ktoré organizmus načerpá z celozrnných potravín, strukovín, chudého mäsa, rýb s vysokým obsahom tuku, morských živočíchov a vajec. Dostatok vitamínu C nájdeme v čerstvom ovocí a zelenine (špargľa, brokolica, kapusta, pomaranče a bobuľovité ovocie). Hladinu vápnika, horčíka a železa pomôže zvýšiť listová zelenina, sušené ovocie nám doplní draslík a železo a zásoby vápnika doplnia mliečne výrobky (najlepšie s nízkym obsahom tuku.
Myslite pozitívne
Schudnúť nie je ťažké, len treba vedieť ako na to – Mgr. Ľuba Albertová
„Sama som sa o tom nedávno presvedčila. Všetky moje doterajšie diéty sa vždy skončili jojo efektom. Niektoré boli naozaj drastické a vynechať som pri nich musela veľa potravín. Ale nech som už schudla koľkokoľvek, kilá boli napokon vždy späť. Mohla som hovoriť o šťastí, ak len tie, ktoré som zhodila. Obvykle sa k nim totiž pripojilo aj nejaké to kilečko navyše.
Tušila som, že niekde musí byť pes zakopaný. Obezita je predsa celosvetový problém. Určite má svoje príčiny. Ako to, že sa ju už roky nedarí úspešne zlikvidovať? Všetky tie diéty spojené s odriekaním, s prísnym stravovacím režimom a cvičením do zapotenia prinášajú iba krátkodobý efekt. Nie každý vydrží držať diétu do konca života. Taká perspektíva nejedného obézneho človeka skôr odradí ako povzbudí. Zrieknuť sa chutného a voňavého jedla, ktoré na človeka striehne doslova na každom rohu, nie je vôbec jednoduché.
Kondícia pre život – športujte, ale s mierou
Väčšina z nás si síce uvedomuje, aká dôležitá je dobrá kondícia, ale mnohí presne nevedia, čo to znamená. Nejde o žiadne vynikajúce športové výkony. Telesná zdatnosť jednoducho znamená schopnosť zvládnuť fyzické nároky každodenného života. Priemerný dospelý človek by mal byť schopný nosiť ťažké nákupy, zrýľovať záhradu alebo bežať na autobus bez toho, aby sa zadýchal a unavil. Žiaľ, veľa ľudí sa pokladá za zdatných, aj keď to nie je pravda. Jediným spôsobom, ako si pestovať dobrú telesnú zdatnosť, je pravidelne intenzívne cvičenie najmenej tri razy do týždňa.
Žijeme pokojne usadení a je to len na škodu nášmu zdraviu. Veda v poslednom čase zhromaždila veľa poznatkov o tom, ako vhodne dávkovaný šport pôsobí preventívne proti mnohým chorobám, pričom nejedno trápenie dokáže aj vyliečiť. Rýchlo chôdzou možno uniknúť veľkým rizikám. Ten, kto sa tri- až štyrikrát týždenne venuje pol hodiny džogingu, znižuje na polovicu riziko ochorenia krvného obehu. Zároveň zvyšuje svoje šance neochorieť na nádorové ochorenie hrubého čreva, prostaty či prsníkov. Nie každý, kto navštevuje posilňovňu, to robí iba s cieľom dosiahnuť dokonalú postavu.
Nepríjemný návštevník z príjemnej prechádzky – kliešť – MUDr. Ivan Bakoš
Je zima, príroda typicky zimná, mráz, sneh. Kto z nás by v tomto čase myslel pri potulkách prírodou na hrozbu prisatia kliešťa s následným rizikom ťažkého ochorenia – kliešťový zápal mozgu a mozgových blán (kliešťová meningoencefalitída). Pokúsim sa vás presvedčiť, že aktívny prístup k svojmu zdraviu má v tomto prípade zmysel.
Kliešte na Slovensku
Príroda je najlepší lekár – MUDr. Magdaléna Lukyová
V ostatných rokoch sa opäť dostáva do povedomia spoločnosti v rámci medicíny homeopatická liečba. Nie každý jej dôveruje a nie každý ju prijíma. Na druhej strane však aj v klasickej medicíne, ktorej je homeopatia súčasťou, je dôvera veľmi dôležitá a tvorí jeden zo základných prvkov úspešnosti. Homeopatia patrí do rúk lekára a nemôže ju vykonávať hocikto. Medzi našimi lekármi sú najčastejšie absolventi francúzskej, rakúskej, indickej a anglickej homeopatickej školy. Uplatňovanie tejto metódy liečenia si okrem medicínskeho vzdelania vyžaduje ďalšie štúdium.
Nepýtajte si antibiotiká
Odhodila okuliare a už nikdy sa k nim nevrátila
Snívala o živote bez okuliarov a bezchybnej pleti. Kedysi potrebovala dioptrie –4 a trápilo ju akné. Verila, že svoj sen dokáže premeniť na skutočnosť. Dnes má výborný zrak a výražky sú dávno zabudnutou minulosťou. Pomohla si sama a je príkladom toho, čo všetko človek dokáže vďaka svojej viere a vôli niečo zmeniť. Reč je o Martine Mojžišovej, ktorú mnohí poznajú ako poradkyňu zdravej výživy a majiteľku obchodíku Planeta Food.
