Z obsahu

Pre lepšiu odolnosť organizmu voči stresu a sychravému počasiu v zimnom období, kedy našu imunitu často oslabujú chlad a krátke dni s nedostatkom slnka, zadeľme do svojho denného režimu viac pohybu, ako aj optimálnu stravu – dbajme o vyváženú konzumáciu jedál i sladkých pochúťok. Vytvoríme si tak podnety pre naše zdravie a duševnú pohodu. Odzrkadlí sa to na obranyschopnosti nášho organizmu i našej línii! Na jar sa tak budeme cítiť vitálnejší, nebudeme musieť riešiť zopár kilogramov navyše, a jarná únava sa nám vyhne oblúkom. O lepšej odolnosti organizmu – imunite ani nehovoriac.

Liga proti rakovine pripravila v rámci Týždňa LPR koncom októbra 2022 súhrnné informácie k samovyšetreniu prsníkov a semenníkov. Je to totiž rýchla a BEZPLATNÁ možnosť ako predísť pokročilej rakovine.

Ste si istí, že váš tínedžer ešte neskúsil cigaretu či neochutnal pivo, víno alebo iný alkohol? Viete, čo robilo vaše dieťa počas pandemického online vyučovania, kým vy ste boli v práci? A povedalo by vám vôbec o svojej prvej skúsenosti s nejakou návykovou látkou? Možno by ste boli pri konfrontácii s realitou veľmi prekvapení.

Nástup detí do škôl a škôlok v jesennom období takmer vždy sprevádzajú respiračné ochorenia. Výbornou formou prevencie, ale aj pomoc pri ochorení, je inhalovanie. Je vhodné pre deti, dospelých aj dôchodcov. Čiže pre celú rodinu. My sa teraz pozrime nato, ako môžeme inhalovaním pomôcť deťom. A motivovať ich pritom bude ich obľúbený spevák Miro Jaroš.

Osteoporóza patrí v rebríčkoch úmrtnosti v EÚ medzi TOP 3 ochorenia, len v roku 2019 zomrelo v krajinách EÚ takmer 250-tisíc pacientov na následky zlomeniny. Slovensko pritom patrí medzi krajiny s vysokou pravdepodobnosťou zlomeniny u žien nad 50 rokov. Svetový deň osteoporózy, ktorý si každoročne pripomíname 20. októbra, ukazuje na význam včasnej diagnostiky a liečby tohto tichého zlodeja kostí, ktoré dokážu významne zvýšiť kvalitu života pacienta a predísť skorému úmrtiu v dôsledku zlomeniny.

Podľa kardiológov je pravidelné sledovanie krvného tlaku u ľudí nad 40 rokov, ktorí trpia hypertenziou, prípadne nadváhou či cukrovkou, alebo pracujú pod neustálym stresom, doslova nevyhnutnosťou. Veková hranica hypertonikov sa totiž posúva čoraz nižšie...

Nezdravé jedlo, stres, alkohol, nedostatok pohybu. Všetky tieto negatívne vplyvy a novodobé „trendy“, ovplyvňujú naše životne dôležité orgány, ktoré navzájom komunikujú a priamo alebo nepriamo sa ovplyvňujú. Niekde navrchu tejto „továrne na život“, je pečeň. Prijíma, rozdeľuje, detoxikuje – vykonáva viac ako 500 životne dôležitých funkcií. A ešte je aj schopná sa sama regenerovať.

„Začínajúci“ diabetici majú v krvi v skutočnosti dostatočnú hladinu inzulínu, ktorý je zodpovedný za znižovanie hladiny glukózy v krvi, ale bunky ho nedokážu efektívne využiť. Prečo?

Niekedy prudký, inokedy nenápadný. Prichádza nečakane a neohlásene. A môže aj opakovane. Každá jeho „nevítaná návšteva“ vám môže zobrať život. A nemusí. Je to aj vo vašich rukách.

Flavonoid kvercetín so silným antioxidačným účinkom, ktorý sa nachádza vo väčšine rastlín, ponúka celý rad terapeutických možností pri prevencii a zvládaní rôznych zdravotných problémov. Popísané účinky boli v posledných rokoch pozorované a zaznamenané v mnohých vedeckých štúdiách.*