Z obsahu

Keď sa krvný tlak hrá s lekármi na schovávačku

Občas sa stáva, že si človek doma opakovane nameria vysoký krvný tlak, no príde k lekárovi a tam sú hodnoty jeho tlaku krvi v poriadku. Situácia znamená problém, mala by byť postrachom ako pre pacienta, tak aj pre lekárov. Pokúsime sa vysvetliť prečo.

Zhlboka sa nadýchnime s jarnou silou prírody

Počas zimy sa naše telo musí vyrovnávať s nedostatkom svetla, ale prílišným množstvom zaťažujúcej stravy. Menej spí a zažíva viac stresu. Má menej pohybu, ale musí viac bojovať so zimnými infekciami. Je prirodzené, že s prichádzajúcou jarou sa usiluje načerpať čo najviac síl z prírody. Tento rok je však po zime ešte viac vyčerpané, pretože okrem bežných „zimných“ problémov muselo bojovať aj zo strachom z prebiehajúcej pandémie, ktorá zmenila nielen naše životy, ale aj celkový pohľad na hodnotu zdravia.

Vďaka opatreniam, mnohí častejšie ako predtým hľadáme silu v prírode. Tá nám dokáže pomôcť aj doma, v podobe prírodných liečiv, ktoré naše telo nielen posilnia, ale dokážu pomôcť aj pri zdravotných problémoch, ktoré, napriek prospešnosti, so sebou prináša aj toto príjemné ročné obdobie.

 

Jarná lekárnička pre zdravie nosa...

Chytľavá pesnička, ktorá môže zachrániť život - zapojili sa aj známe osobnosti

Rôzne občianske združenia sa v čase korony rozhodli pomôcť. Napríklad Iniciatíva #ktopomozeslovensku vyzbierala vyše 1 milión eur. Iniciatíva Zaočkujem sa informovala o očkovaní tisíce ľudí. Občianske združenie Zmudri.sk pripravilo chytľavú pieseň, kde vo videoklipe vystupujú aj známe osobnosti ako Karin Haydu, Juraj Kemka alebo Matej Tóth. My sme sa porozprávali so zakladateľom občianskeho združenia Zmudri.sk, Juliánom Gerhartom.

Julián, čo je Zmudri.sk?

Neviete sa zbaviť cigariet? Veda prináša riešenie

Patríte k fajčiarom, ktorým sa ani tento rok nepodarilo dodržať novoročné predsavzatie, že sa vzdajú svojho zlozvyku? Ak sa vám nepáči, že váš život aj naďalej pripomína jeden veľký popolník, skúste jarný detox postavený na vedeckých poznatkoch.

Voda, elastín, antioxidanty - čo znamenajú pre naše telo?

Ľudia často počas koronavírusového ochorenia málo pijú – kvôli opakovanému zvracaniu a hnačkám sú dehydratovaní, ale neraz si to neuvedomujú. Trpia nechutenstvom, letargiou a na pitný režim zabúdajú. Organizmus však pre svoju činnosť vodu potrebuje, je nevyhnutné pravidelne ho ňou zásobovať. Ak nemá dostatok vody zvonka, berie si ju z tkanív i krvi. A krv hustne...

Následok toho je okrem iného aj to, že sa znižuje okysličenie tkanív. Hustá krv totiž na jednej strane pomalšie tečie do pľúc a von z nich, na strane druhej horšie prenáša kyslík. Inak povedané, hemoglobín – molekula prenášajúca kyslík, sa v hustejšej krvi okysličuje ťažšie, než v redšej.

 

Čo dnes s koronou? „Ja odporúčam… prežiť!”

Čo spoľahlivo pomáha pri ochorení COVID-19? Pýtajú sa nás, lekárnikov, klienti lekární denne. Očakávajú, že im potvrdíme spoľahlivosť informácií, ktoré načerpali v časopisoch či na internete alebo odobríme používanie prípravkov, ktoré zháňajú ich známi. Raz Plaquenil, či Remdesivir, raz Azitromycin, teraz Ivermectin. A účinkuje to spoľahlivo? To ale nikto nevie, ani vedci, ani lekári…a ani lekárnici. Čo však vieme isto, že ide o chrípku, a to mimoriadne nepríjemnú, ťažkú, dlhodobo sa nezlepšujúcu, vyčerpávajúcu a aj veľmi nebezpečnú. Náš strach z nej nás ešte viac oslabuje, až sa ľahko stávame jej obeťami. Avšak s každým nepriateľom sa dá bojovať a nevzdávať sa.

Povedzme si teda, čo MOŽEME, MÁME a MUSÍME robiť…

Doplnky výživy ...keď kvalita rozhoduje

V lekárňach nám pre naše zdravie ponúkajú rôzne druhy výživových doplnkov, ktoré sú na prvý pohľad veľmi podobné, ale ich kvalita môže byť v skutočnosti výrazne rozdielna.

Malý symbol, veľké gesto - symbolické zahájenie projektu Avon za zdravé prsia

Zložité obdobie neumožní konanie tradičného Avon Pochodu, ale rozhodne sa tým nemení cieľ a zmysel projektu Avon za zdravé prsia, na ktorom spolupracuje kozmetická spoločnosť vždy s vybranou neziskovou organizáciou zaoberajúcou sa ochorením rakoviny prsníka. Avon tak prichádza s novinkou – Avon symbolmi, ktoré sú viditeľným vyjadrením podpory ženám a ich rodinám, ktoré prechádzajú najťažšími chvíľami života.

Tohtoročnej charitatívnej symbolickej kolekcii „Malý symbol, veľké gesto“ dodávajú lesk Avon ambasádori. Pozornosť teda hlavne smeruje na klopy a goliere, pretože práve tam sa Avon symboly vynímajú najlepšie. Navyše vám symboly dodajú hrejivý pocit a vášmu oblečeniu šmrnc.

 

Cukrovka nie je sladká - je celoživotnou súčasťou pacientovho života

Neexistuje ťažká a ľahká cukrovka, ťažké sú dôsledky neliečenej alebo nedostatočne liečenej cukrovky. Čoraz viac Slovákov trpí prediabetom, teda stavom, ktorý je charakterizovaný zvýšeným rizikom vzniku cukrovky. Čo ho spôsobuje a aké sú rizikové faktory prediabetu? Akú úlohu hrá pri prevencii a liečbe diabetu pohyb a strava?

Zvýšené riziko cukrovky - prediabetes

Vaše zdravie je najvyššou prioritou, preto si zaslúži vašu pozornosť!

Pandémia nového koronavírusu je pre väčšinu z nás bezprecedentnou situáciou, s akou sme sa doposiaľ nestretli a nevieme na ňu reagovať. Ako si v tejto situácii udržať mentálne zdravie? Aj zdraví a aktívni ľudia si potrebujú v čase pandémie chrániť svoje psychické zdravie pred stresom.

Syndikovať obsah