Z obsahu

Infraohrev aj masáž – dve silné zbrane proti bolesti

Trápi vás bolesť chrbta, stuhnutá šija, bolia vás kĺby alebo ste si pri športe natiahli sval? Aby ste sa zbavili bolesti a vaše telo sa opäť dostalo do optimálneho stavu, zišla by sa vám poctivá masáž. Nemusíte však kvôli nej utekať do najbližšieho masérskeho salónu – profesionálnu masáž si s pomocou šikovného masážneho prístroja Orava MP-800 doprajte priamo u vás doma!

Čo by nemalo chýbať vo vašej domácej lekárničke v čase korony?

V časoch korony sa stali symbolmi doby rúška a digitálne teplomery. Tieto dve zdravotnícke pomôcky nám umožňujú chrániť seba aj druhých pred ochorením a byť informovaní o tom, či máme zvýšenú teplotu alebo horúčku, ktoré by mohli signalizovať náš zhoršený zdravotný stav. Preto by ste si aj vy v časoch pandémie koronavírusu mali zaobstarať do domácej lekárničky kvalitný digitálny teplomer, ktorý bezkontaktne, spoľahlivo a rýchlo zmeria teplotu vám aj vašim blízkym, a zásobu masiek na tvár, tzv. rúšok, bez ktorých na základe nariadení vlády nie je možné opustiť svoje domovy a pohybovať sa na uliciach, v obchodoch a v exteriéri. Zdá sa, že podľa prognóz z radov odborníkov budeme túto dvojicu pomocníkov v boji s ochorením Covid-19 ešte dlhšiu dobu potrebovať.

Fajčiari si uvedomujú smrteľné riziká - závislosti sa zbaviť nedokážu

Vo svete fajčí 1,1 miliardy ľudí a do roku 2025 sa očakáva zvýšenie až na 1,6 miliardy. Táto celosvetová epidémia, žiaľ, neobchádza ani našu krajinu. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie na Slovensku fajčí denne až 23 % dospelých Slovákov. Počet fajčiarov pritom neustále rastie, čím kopírujeme celosvetový trend. Zbaviť sa závislosti od nikotínu nie je pritom jednoduché ani napriek faktu, že si fajčiari uvedomujú vážne riziká tohto zlozvyku. Potvrdil to aj prieskum lekární Dr.Max, podľa ktorého si až 90 % fajčiarov uvedomuje negatívne vplyvy na zdravie vrátane rakoviny pľúc a iných pľúcnych ochorení, napriek tomu ich to od fajčenia neodrádza.

Celoslovenský prieskum bol realizovaný prostredníctvom dotazníka vo viac ako 300 lekárňach Dr.Max na vzorke 9 560 zákazníkov, ktorí sa zúčastnili na odborno-preventívnej kampani Dni zdravého dýchacieho systému. Okrem neschopnosti vyrovnať sa so závislosťou od nikotínu priniesol prieskum aj ďalšie zásadné zistenia. Viac ako 70 % opýtaných fajčiarov nepovažuje preventívne prehliadky za dôležité pre zdravie svojich pľúc.

 

Obdobie medvedieho cesnaku sa blíži!

Obľuba medvedieho cesnaku v poslednej dobe prudko stúpa. Aby tiež nie. Od čias, kedy tak trochu upadol do zabudnutia, sme opäť zistili, že skvele nechutí len medveďom. Pokiaľ si ho netrúfate hľadať vo voľnej prírode a riskovať zámenu s konvalinkou, potom stavte na istotu a zasaďte si ho na polotienisté až tienisté miesto vo vašej záhradke alebo vyrazte priamo do supermarketu, kde sa v poslednej dobe tiež bežne ponúka ako špenát či zelené korenie.

Osvedčený jarný životabudič

Oleje v našej v kuchyni

Po ktorých olejoch siahnuť v studenej kuchyni a po ktorých na tepelné spracovanie potravín?

Výber oleja pre použitie v kuchyni závisí od spôsobu spracovania pokrmu

Keď sa prostata hnevá...

Už dlhšie pozorujete, že v noci čoraz častejšie navštevujte toaletu? Najskôr len tak pre istotu kvôli nutkaniu na močenie, neskôr už cielene, pretože tlak močového mechúra rastie...? Dokážete si ešte vôbec spomenúť, kedy ste sa pre tento dôvod počas noci ani raz nezobudili?

Problém s prostatou je u mužov často tabuizovaný a tak nakoniec väčšie starosti robí ich partnerkám a tiež urológom, ktorí sa často dostávajú k slovu za päť minút dvanásť...

 

Funkcia a význam prostaty

Pomoc pri poruchách trávenia

Pocit nafúknutého brucha dokáže znepríjemniť aj ten najlepší pôžitok z dobrého jedla. Nadúvanie je veľmi obťažujúce, dá sa mu však predísť. Často totiž nejde len o nepríjemný pocit, nadúvanie môže sprevádzať aj bolesť. Tvorba črevných plynov je prirodzenou súčasťou procesu trávenia. Za normálnych okolností sa vzniknuté plyny čiastočne vstrebajú a čiastočne odchádzajú spolu so stolicou. V črevách zdravého človeka sa vytvárajú až dva litre črevného plynu denne. Ak vzniká viac plynu, telo ho nedokáže uvoľňovať. Tento stav sa bežne nazýva nadúvanie a ak sa objavuje často, označuje sa pojmom plynatosť.

Zdravý tráviaci enzým

Za správnu tvorbu plynov je zodpovedný tráviaci enzým – amyláza. Štiepi niektoré sacharidy, najmä škrob, a umožňuje tak ich vstrebávanie. Normálne sa u človeka vyskytuje v slinách a v šťave, ktorú vylučuje pankreas. Jeho nedostatok má za následok nedostatočný rozklad sacharidov v črevách, ktorý sprevádza vznik dráždivých metabolitov a plynov.

 

Prečo vaše 2 % z daní pre Ligu proti rakovine?

Na Slovensku pribudne každoročne vyše 30 000 ľudí s diagnózou rakovina. Je jednou z najvážnejších život ohrozujúcich chorôb. Jej dôsledky a dopad Liga proti rakovine zmierňuje už 30 rokov. Dôležitý spôsob je aj psychosociálna starostlivosť, ktorá je jej hlavnou doménou.

Rakovina si vyberá svoju daň, znížiť ju pomôžu vaše 2 %

Daňovníci majú aj tento rok možnosť darovať 2 % zo svojich daní neziskovým organizáciám, občianskym združeniam či nadáciám. Fyzické a právnické osoby, ktoré podávajú daňové priznanie, tak urobia priamo v daňovom priznaní. Aj vďaka nim každý rok tím Ligy proti rakovine z Bratislavy, Martina a Košíc zabezpečuje:

 

Jedinečný VITAMÍN C

Nie je žiadna náhoda, že mnohí z nás podľahnú vyčíňaniu vírusov práve počas hektického jarného obdobia, kedy zimná absencia slnečných dní, ako aj čerstvej zeleniny a ovocia, negatívne ovplyvňujú náš imunitný systém. Vzpružme svoju odolnosť účinným prírodným vitamínom C!

Nie je žiadna náhoda, že mnohí z nás podľahnú vyčíňaniu vírusov práve počas hektického jarného obdobia, kedy zimná absencia slnečných dní, ako aj čerstvej zeleniny a ovocia, negatívne ovplyvňujú náš imunitný systém. Vzpružme svoju odolnosť účinným prírodným vitamínom C!

 

Silný partner imunity

Kúpele Luhačovice - excelentná doteraz neobjavená európska destinácia

Zlínsko a Luhačovicko zvíťazilo s projektom „Well, well … Kúpele Luhačovice“ v národnom kole súťaže „European Destination of Excellence“ 2019 (EDEN), ktorú organizuje Európska komisia. Vlaňajšou témou EDEN 2019, ktorý pomáha zviditeľneniu doteraz neobjavených európskych regónov, bolo práve kúpeľníctvo a zdravý životný štýl. Vyhlásenie EDEN 2019 bolo súčasťou slávnostného večera Fóra cestovného ruchu v Brne.

„Všetci finalisti predstavili jedinečné kúpeľné produkty, ktoré ctia pravidlá a normy udržateľného cestovného ruchu a rozvíjajú turizmus nielen v zmysle finančnej udržateľnosti, ale zvlášť s ohľadom na zachovanie kultúrnych a prírodných hodnôt,“ uviedla Klára Dostálová ministerka pre miestny rozvoj ČR.

 

Syndikovať obsah