Miláčik, som tehotná! Ak ste sa práve dozvedeli radostnú správu, že vo vašom lone rozkvitá nový život, srdečne vám gratulujeme. Podeľte sa so svojim okolím o krásne okamihy. No už v tejto chvíli myslite na zdravie svojho potomka, pretože všetky emočné stavy, nálady či choroby prežíva s vami. Aj kardiopatie! V prípade, že na pozitívnu zvesť o počatí ešte čakáte, je viac než žiadúce, na tehotenstvo sa pripraviť. Každá gravidita je totiž záťažou pre kardiovaskulárny systém. Opäť platí múdre a osvedčené: počúvaj svoje telo a vnímaj jeho signály. Dieťatko sa ti poďakuje!

Aby sa organizmus vyrovnal s významnými fyziologickými zmenami, potrebuje zdravé pumpujúce srdce. V prípade kardiovaskulárnych ochorení môže mať vážne problémy vysporiadať sa so zmenami, ktoré prináša gravidita. Tromi najčastejšie uvádzanými srdcovými ochoreniami u tehotných žien sú reumatické srdcové ochorenia, vrodené srdcového chyby a zmeny na srdci vyplývajúce z hypertenzie. Bežným je fakt, že sledovaná tehotná pacientka sa pred graviditou na žiadne subjektívne príznaky nesťažovala. Až s jej nástupom na sebe pozoruje symptómy, ako pocit dušnosti pri bežnej aktivite, únavu, kašeľ, búšenie srdca a iné.

Chcete byť fit, prebúdzať sa plní energie, cítiť sa vo forme? Je najvyšší čas dať sa do pohybu. O blahodarnom účinku pohybu na ľudský organizmus nemôže byť pochýb – napriek tomu v praktickom živote sa podľa toho väčšinou neriadime. A pritom by stačilo tak málo – hýbať sa: plávať, chodiť, behať, cvičiť...

Sluch je prvý ľudský zmysel, ktorý je funkčný ešte pred narodením a pracuje bez prestania celé dni i noci až do smrti. Vďaka sluchu dokážeme vzájomne komunikovať a začleniť sa do spoločnosti. Napriek tomu nevenujeme jeho kvalite dostatočnú pozornosť.

Na Slovensku sa v roku 2013 spotrebovalo 84 miliónov balení liekov viazaných na lekársky predpis. Najviac, 29,6 miliónov balení, súviselo s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Aj ďalšie miesta obsadili lieky na civilizačné ochorenia, ktoré do veľkej miery môžeme ovplyvňovať svojím životným štýlom a tým, čo máme na tanieri.

Kĺby ani kosti nie sú vidieť, a pokým nebolia, ani nevieme, že ich máme. Neuvedomujeme si, že pohybovému aparátu musíme venovať kvalitnú starostlivosť dávno predtým, než ucítime prvé bolestivé príznaky poškodenia.

Žena, ktorá dovŕši 25 rokov, by mala byť rozvážna, ale odhodlaná. Odvážna, nie však bezhlavo. Mala by mať dobre vyvinutý ženský inštinkt, byť pripravená na rolu matky. Od muža v tomto veku sa očakáva, že bude silný a dôveryhodný. Bude schopný ochraňovať rodinu, stáť si za svojimi rozhodnutiami a bude predvídavý, aby zabezpečil rodine lepšiu budúcnosť. Ťažko povedať, či sa dá organizácia prirovnať skôr k žene alebo k mužovi. Môžeme však konštatovať, že črty z oboch sa v našom občianskom združení po štvrťstoročnici fungovania skutočne prejavili. 

Vycestujte za slovenskými prírodnými skvostmi, čis tým vzduchom, turistikou a zážitkami do našich horských a kúpeľných stredísk. Hotelová sieť SOREA láka všetkých milovníkov relaxu do svojich wellness centier od Bratislavy až po Spiš.

Stav nášho zdravia je nielen odrazom našej duše, ale priamo súvisí aj s našou výživou. Celý rad klinických štúdií potvrdzuje nezastupiteľnú úlohu výživných látok pri zachovaní životaschopnosti nášho organizmu, ako aj pri jeho ochrane. V poslednom čase záujem vedcov vzbudil mimoriadny potenciál vitamínu B3 – niacínu. Klinické štúdie preukázali, že niacín vo forme kyseliny nikotínovej má terapeutický účinok na zníženie hladiny „zlého“ LDL cholesterolu v krvi. Zároveň podporuje zvýšenie hladiny „dobrého“ HDL cholesterolu. A výsledok? Výrazné zlepšenie kvality kardiovaskulárneho systému!

Liek radí.