Artróza – bolestivé ochorenie kĺbov – MUDr. Oliviera Blahová

Artrózou– degeneratívnym ochorením kĺbov – trpia predovšetkým stavovce, teda aj ľudia. Ochorenie samo osebe neohrozuje život pacienta, ale bolesť a strata hybnosti veľmi obmedzujú kvalitu jeho života. Zdravý kĺb funguje ako dobre naolejované ložisko, teda bez trenia. Má hladký a nenarušený povrch chrupavky, správne a rovnomerne vyvážené styčné plôšky výstelky kĺbu s dostatočným množstvom maziva. Chrupavka pôsobí ako tlmič nárazov a svojou pružnosťou zachytí a stlmí aj extrémne nárazy, preto kĺb so zdravou chrupavkou je schopný plnej funkcie.

„Ochorenie narastá s vekom populácie. Ale už pri malej nerovnosti či nesprávnom zaťažení sa styčné plôšky o seba otierajú, chrupavka sa stáva drsnejšia, objavujú sa trhliny – mikrofraktúry a deštrukcie s uvoľnením drobných častíc chrupavky i kĺbu. Kĺbová štrbina sa pritom zúži, a tým sa zhorší aj jeho pohyblivosť. Artróza môže postihnúť veľké i malé kĺby, jeden i viaceré.

 

Viac sa dočítate v marcovom čísle časopisu Liek, ktorý je už v predaji.

 

Osteoporóza môže spôsobiť trpký koniec

Prípady starších ľudí, ktorých smrť nespôsobili dlhodobé ochorenia, ale príčinou bola náhla strata rovnováhy či pošmyknutie na klzkom teréne s následným pádom a zlomeninou stehenného krčka, nie sú ani v súčasnosti u nás žiadnou zriedkavosťou. Postihnutí vôbec dovtedy netušili, že v ich tele naplno vyčíňa osteoporóza.

Podľa dostupných údajov osemdesiat percent seniorov už trpiacich na zlomeninu nikdy nebolo na odbornom vyšetrení, či je ich hustota kostí v norme. Pritom toto ochorenie má prívlastok epidémia tretieho tisícročia. Ročne stojí hospitalizácia pacientov s osteoporotickými zlomeninami štáty Európskej únie až štyri a pol miliardy eur.

Chodíte na preventívne prehliadky ? MUDr. Tatiana Lacová

Ak človeka niečo bolí, navštívi lekára, lebo sa chce vyliečiť. Vyťažený manažér Igor však nebýval chorý, preto k lekárovi nechodil. Práca v televízii ho natoľko vyčerpávala, že nemal čas na nič a na preventívnu prehliadku ani nepomyslel. Až keď ochorel na rovnakú diagnózu ako jeho otec, uvedomil si, že urobil chybu, keď sa o zdravie začal starať až vtedy, keď ho stratil. Uvedomil si, že u nás sa choroby skôr liečia, ako by sa im predchádzalo.

Kedy ste boli naposledy na preventívnej prehliadke?

Z príbehu vyplýva – nenechajte si z pohodlnosti ujsť šancu, aby ste zistili, či je vo vašom tele všetko v poriadku. Nebojte sa, lekár nebude od vás chcieť veľa, iba trocha času, trocha krvi a pevnej vôle, aby ste dodržali jeho odporúčania. Neodkladajte svoje rozhodnutie donekonečna. Uvedomte si, že preventívna prehliadka vás môže uchrániť pred vážnym ochorením či prípadným pobytom v nemocnici.

 

Viac sa dočítate v marcovom čísle časopisu Liek, ktorý je už v predaji.

 

Liekový koktajl môže nevedomky usmrtiť

Choroby v oveľa väčšej miere poznamenávajú život staršej generácie ako mladých. S ras - túcim vekom vykazujú telesné orgány väčšiu opotrebovanosť a treba im „pomáhať“ udržiavať výkonnosť. Popri prirodzených spôsoboch, akými sú zdravé stravovanie, pohyb, pitie bylinkových čajov, sú pre seniorov čoraz častejšími nevyhnutnými „pomocníkmi“ lieky. Tie však za istých okolností nemusia mať očakávané účinky, ba dokonca môžu pacientom aj škodiť.

Preplnená čakáreň vyvíja na zdravotníckych pracovníkov zvýšený tlak a oni sa usilujú ho zmierňovať aj rých - lejšou prácou. Preto nie každý lekár pri písaní receptov dôkladne informuje človeka odkázaného na lieky o ich účinkoch. Napokon zo zákona je súčasťou každého balenia medikamentov príbalový leták v slovenskom jazyku, ktorý obsahuje veľmi podrobné informácie o príslušnom lieku, do akej skupiny patrí, na čo sa používa, kedy ho nemožno používať, na čo si treba pri ňom dávať pozor a celý rad ďalších dôležitých upozornení.

Starnúť s pohybom a úsmevom – Mgr. Dagmar Nemček, PhD.

Nedostatok pohybu sa negatívne odráža nielen na zdravotnom stave a pohybovej výkonnosti človeka, ale zapríčiňuje aj predčasné starnutie organizmu a skracuje dĺžku života. V staroveku, aby človek mohol prežiť a zachovať rod, musel denne chôdzou a behom prekonať vzdialenosť viac ako 20 km.

Organizmus človeka sa po tisícročia postupne adaptoval na takéto každodenné fyzické zaťaženie a práve preto v súčasnosti tak bolestivo a citlivo reaguje na deficit pohybovej aktivity. Výraznejšie a dlhšie trvajúce obmedzenie pohybovej aktivity vedie k zhoršeniu zdravia, spôsobuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, krehkosť svalov a kostí, obezitu, depresie a predčasné starnutie organizmu – urýchlenie involučných procesov. Väčšina gerontológov sa zhoduje v tom, že ľudský organizmus je stavaný na 115 až 120 rokov života.

 

Starnutie prichádza pomaly, ale isto - MUDr. Pavol Hnilica

Starnutie je proces, pri ktorom dochádza k viacerým zmenám organizmu. Ľudské telo sa časom stáva menej flexibilné a adaptabilné. Dochádza k menšej variabilite rýchlosti úderov srdca. Je však ťažké izolovať vplyv samotného veku na kardiovaskulárny systém, pretože rastúci vek zvyšuje aj riziko vysokého tlaku krvi a ischemickej choroby srdca.

Dochádza tiež k poklesu maximálnej tepovej frekvencie. Srdcové chlopne sa stávajú stuhnutejšími, usádza sa v nich vápnik. Čo sa týka pľúc, asi jedna tretina plochy, na ktorej dochádza k výmene dýchacích plynov, sa postupne vekom stráca. Tráviaci systém prechádza zmenami, v dôsledku ktorých dochádza k častejšiemu výskytu refluxu žalúdočnej kyseliny do pažeráka. V dôsledku zmien pohyblivosti hladkého svalstva sa zvyšuje toxicita liekov.

 

Viac sa dočítate v marcovom čísle časopisu Liek, ktorý je už v predaji.

 

Tantra joga ako spôsob prebudenia ženskosti

Určite ste sa už veľakrát vo svojom živote stretli s názvom tantra, ktorý označuje aj cestu, spôsob či techniku. Možno vám bude viac rezonovať v mysli spojenie tantrický sex, ale nie je to len o tom. Tantra vznikala postupne ako stará ezoterická hinduistická tradícia. Tantry ako také sa môžu zaoberať magickými rituálmi, náboženskými obradmi, mantrami, jogistickým cvičením a pod.

Tantra, o akej chceme hovoriť, neprislúcha žiadnemu náboženstvu, ale je cestou, ako sa naučiť láskyplnému vzťahu k sebe samej a k svojej ženskosti. Ide tiež o to, že v každom človeku sa nachádzajú dva princípy – mužský a ženský, ktoré by sme sa mali naučiť správne usmerňovať. Tantra joga vznikla preto, aby spojila vedecký spôsob zahŕňajúci telesnosť a cvičenie. Na druhej strane ide o podporu duchovnosti a takzvaného umeleckého spôsobu. Taktiež nás môže naučiť, že správou transformáciou sexuálnej energie môžeme zharmonizovať ovládanie nášho tela.

Novinky z medicíny a farmakológie

Alergickú artritídu – zápaly kĺbov vyvoláva alergia označovaná ako reakcia-typ-3 (potravinová neznášanlivosť). Alergény a antitelieska sa vzájomne zovrú do tzv. imunokomplexu. Príčina vzniku tohto komplexu je zatiaľ neznáma.

Vedci doteraz zistili, že sa na ňom podieľajú aj antitelieska IgG zisťované v krvi pacientov. Prítomnosť imunokompexov v krvi vyvoláva nešpecifickú imunitnú obranu, ktorá sa usiluje o opätovné rozdelenie komplexov. To však nezostáva bez následkov – bez poškodenia okolitého tkaniva. Ak sa imunokomplex nachádza v blízkosti kĺbov a rozpadáva sa, môže vzniknúť zápal kĺbu. Reakcia-typ-3 je najčastejšie pôvodcom zápalových chorôb kože, ako je akné, ekzémy, psoriáza, a takisto črevného ochorenia a poruchy trávenia. Reakcia sa stráca, keď sa skončí konzumácia potravín, ktoré ju vyvolávajú.

Preventívne proti rakovine

Ročne pribudne na Slovensku viac ako 20-tisíc nových onkologických pacientov. Rakovina je „strašiakom“ asi pre každého z nás, no napriek tomu sa o svoje zdravie často nestaráme tak, ako by sme mali. Pri boji s rakovinou je najúčinnejšou zbraňou prevencia, včasná diagnostika a klasická, ale aj podporná liečba.

Viete, že nadmerné slnenie a chodenie do solária spôsobuje rakovinu, no aj tak sa každý rok na letnej dovolenke „vypekáte“ omnoho viac, než by ste mali? Viete, že fajčenie zabíja, no napriek tomu si s pôžitkom každý deň zapálite a klamete sa, že to už je skutočne posledná cigareta? Doslova až fyzicky cítite, že stres a negatívne myslenie vás ničia, ale nedokážete s tým nič urobiť? Je dôležité vstúpiť si do svedomia a zmeniť svoj životný štýl. S genetickými predispozíciami nič nenarobíme, no mnoho vecí je v našej moci zmeniť.

Využitie fytoterapie v pomocnej liečbe onkologických ochorení

Onkologické ochorenia sú v súčasnosti na výraznom vzostupe. Súvisí to najmä so životným štýlom (fajčenie, alkohol, málo pohybu – minimálny výdaj energie), znečisteným životným prostredím (exhaláty, aromatické uhľovodíky, halogénované uhľovodíky, zlúčeniny síry, dechty) a mizernou kvalitou niektorých potravín a premorením predávaného ovocia a zeleniny plesňami (napr. Aspergilus, Fusarium).

Onkologických ochorení je široké spektrum, a preto sú v článku uvedené všeobecné postupy doplnkovej liečby so zameraním na využitie liečivých rastlín. Osobitne treba rozdeliť hematologické onkologické ochorenia a tzv. solídne tumory. Pri hematologických ochoreniach je problematické využitie klasických rastlín s imunostimulačným účinkom, keďže by mohlo viesť k ešte väčšiemu pomnoženiu nádorových buniek. Inak je to však pri solídnych tumoroch. Keďže samotná chemoterapia, ako aj rádioterapia má negatívny účinok na imunitný systém, je potrebné zamerať sa na jeho podporu.