Naše telo si práve počas teplých mesiacov pýta rôzne impulzy. Nielenže chceme vyzerať lepšie, dbáme viac o svoju líniu, ale často riešime aj samotné zdravie. Chceme sa cítiť lepšie aj vo vnútri, nie iba navonok. S letom prichádzajú tak rôzne diéty, kúry, detoxy, zmeny v jedálničku a pozeráme sa viac kriticky na svoje zlozvyky. A tých zlozvykoch je často viac než dosť.
Voľné radikály nie sú záležitosťou posledných rokov, boli a sú tu tak dlho, ako na Zemi existuje život. V hlbokej minulosti nebolo však ani zďaleka toľko rizikových faktorov, ktoré by mohli viesť k vytvoreniu ich takého neprimeraného množstva, ako je tomu dnes. Životný štýl bol výrazne zdravší a aj strava poskytovala veľmi veľké množstvo antioxidantov, takže ich prípadný prebytok bol vyriešený prirodzenou cestou. Dnes prijímame stravu, ktorá obsahuje čoraz menej antioxidantov a ktorá mnoho ráz zaťažuje organizmus ďalšími voľnými radikálmi, vystavení sme stále ich väčšiemu množstvu z prostredia a v letných mesiacoch často aj ich ataku spôsobenému neprimeraným pobytom na slnku...
S dobre vybavenou lekárničkou z prírody ich však dokážete hravo zvládnuť
Konečne leto, povedali si mnohí a vyrazili chytať bronz k vode. Dôležité ale je, mať so sebou správnu ochranu pred slnkom. Ak ste si náhodou zabudli opaľovací krém, stačí keď sa zastavíte v jednej z Lidl predajní a vyberiete si z bohatej ponuky Cien Sun. Či už preferujete olej s SPF 20 alebo si potrpíte na transparentný sprej s vyšším faktorom, v Lidli si vyberiete.
Radšej by sme okopávali záhradu alebo umývali okná na celom dome, ako by sme mali dodržať termín preventívnej prehliadky alebo plánovaného zákroku. Nič sa neprekladá lepšie, ako termín u zubára. Prečo? Nemáme čas, náladu ... Nie. Jediné, čo nás drží v šachu je strach. A toho máme na rozdávanie. A práve „panický strach“ zo zubárskeho kresla opantal pani Dagmar do takej miery, že sa pre zuby, ktorým chýbala pravidelná starostlivosť lekára, niekoľko rokov neusmievala.
Kvalitné a chutné jedlo dokáže bezpochyby zlepšiť celý deň. Obed je čas, na ktorý sa všetci tešíme ale čo po ňom? Poobedie je najvhodnejšia chvíľa na niečo malé a sladké.
Aj rok 2021 žiaľ pokračuje v znamení koronavírusu, svet sa však nezastavil a pozornosť je nutné venovať i ostatným oblastiam zdravotníctva. Onkologické ochorenie je jedným z tých, ktoré je v spoločnosti dlhodobo, intenzívne a nevyberá si prestávku. Preto Liga proti rakovine, ktorá pôsobí na Slovensku vyše 30 rokov, upriamuje pozornosť na fakt, že verejno – prospešná zbierka Deň narcisov nemôže mať pauzu. Napriek mnohým uvoľneniam opatrení proti šíreniu covidu sa 25. ročník musel zaobísť bez tradičných dobrovoľníkov v uliciach.
