Z obsahu

V Bratislave sa konal jedinečný večer s filmom Hriešny tanec! 9. mája 2025 v Peugeot Aréne v Bratislave sme zažili živú tanečnú show s premietaním originálneho nezabudnuteľného filmu Dirty Dancing. Na remastrovaný film a tanečnú afterpárty s nesmrteľnými melódiami sa tešili aj odborník na krásu Jozef Oklamčák s manželkou a Ruža pre nevestu Mirka Hriňáková!

Každý rok si 19. apríla pripomíname Svetový deň pečene. Je to nenahraditeľný orgán a zároveň jeden z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele. Pečeň je zodpovedná za viac ako 500 dôležitých funkcií v tele. Funguje ako filter, ktorý spracováva živiny, detoxikuje škodlivé látky a reguluje energetický metabolizmus. Staráme sa o ňu, alebo jej význam podceňujeme? Ako by mala vyzerať výživa, aby pečeň fungovala správne? Ak by sme sa mali v skratke pozrieť na tri super funkcie pečene, sú to:

Slnko je zázrak, ktorý nám dáva energiu, radosť a zážitky. Jeho lúče však majú aj svoju odvrátenú stranu – môžu spôsobiť poškodenie pokožky, pigmentové škvrny a predčasné starnutie. Nenechajte sa oklamať prvými jarnými lúčmi – UV lúče sú neviditeľné a zákerné, rovnako ako ich účinky. Vedeli ste napríklad, že za starnutie pleti zodpovedá z 80 % slnečné žiarenie? A v prípade pigmentových škvŕn je toto percento ešte oveľa vyššie. Preto je načase začať chrániť svoju pokožku už teraz a venovať jej tú najlepšiu starostlivosť každý deň, po celý rok!

V rámci celosvetovej štúdie sledujúcej vplyv stresu na zdravie, ktorá sa realizovala v 31 krajinách, sa viac ako polovica respondentov vyjadrilo, že sa cítia vystresovaní do takej miery, že to ovplyvňuje negatívne ich každodenný život.1 Väčšina z nich považuje za dôležité, ako tento problém systémovo urýchlene riešiť, nájsť účinnú cestu, ako stres zvládať a brániť sa mu. Zo záverov štúdie vyplynulo, že pre elimináciu následkov stresu a pre vyvolanie pocitu pokoja je dôležitý návrat k prirodzeným uvoľňujúcim technikám a podpore vnútornej harmónie prírodnými látkami. Lieky, ktoré tlmia centrálny nervový systém, by mali byť, aj v súvislosti s ich návykovosťou, tou poslednou možnosťou. Ako sa teda so stresom popasovať a predchádzať mu? 

Rýchly životný štýl, vysoké pracovné nasadenie, nedostatok oddychu a nesprávne stravovacie návyky oslabujú imunitu a majú zásadný vplyv na naše zdravie. Odborníci však upozorňujú, že aj v hektickom a náročnom období možno podporiť zdravie jednoduchými krokmi, ako sú vyvážená strava, dostatok pohybu, kvalitný spánok a pravidelné dopĺňanie vitamínov, predovšetkým vitamínu C.

Liga proti rakovine v spolupráci so Železničnou spoločnosťou Slovensko (ZSSK) pripravili akciu „Zdravie vo vlaku s Ligou proti rakovine“ zameranú na prevenciu. Koncom februára 2025, ste sa mohli počas cesty vlakom na trati Bratislava – Košice a späť dozvedieť viac o dôležitosti prevencie onkologických ochorení, naučiť sa samovyšetrovať prsníky a semenníky a zistiť, aký vplyv má fajčenie na vaše pľúca.

Marec je Európskym mesiacom osvety o kolorektálnom karcinóme – rakovine hrubého čreva a konečníka, ktorá patrí medzi najčastejšie onkologické ochorenia v Európe aj na Slovensku. Liga proti rakovine preto upozorňuje na dôležitosť prevencie, včasného záchytu a liečby tohto ochorenia.