Správanie sa ľudí pri pobyte na slnku je hlavnou príčinou nárastu počtu ochorení na kožnú rakovinu v posledných desaťročiach. Atraktívnosť všeobecne rozšírených aktivít vo voľnej prírode a zmeny vo zvykoch pri opaľovaní sa spôsobujú nadmernú expozíciu UV žiareniu. Mnoho ľudí stále považuje nadmerné opaľovanie sa za prirodzený stav a nanešťastie aj mnoho detí a ich rodičov považuje opálenú kožu za symbol atraktívnosti a stavu dobrého zdravia.
Žijeme rýchlym a stresujúcim životným štýlom. Neustále sa za niečím naháňame, veľa vecí nestíhame a večer doslova padáme od únavy. Ideálna možnosť, ako sa brániť stresu, je letná dovolenka. Prázdniny, ktoré strávime mimo nášho domova, sú pre nás obrovským prínosom, pretože niekedy z nich čerpáme sily po celý rok.
Úrazy sú najčastejšou príčinou úmrtia v detskom veku. Zároveň sú, najmä úrazy mozgu, príčinou dlhodobého, v niektorých prípadoch celoživotného neurologického postihnutia. Predstavujú teda pre spoločnosť závažný medicínsky, etický, sociálny a tiež ekonomický problém.
Leto je tu. Slnečné lúče a príjemné teploty mnohých z nás lákajú von. Pri takomto „prázdninovom“ počasí máme chuť vybehnúť do prírody, k vode, byť na slnku. Veľa ľudí sa snaží čo najrýchlejšie a najkvalitnejšie „chytiť bronz“, veď opálený človek rovná sa zdravý človek a opálená pokožka rovná sa zdravá pokožka. Dnešné poznatky o slnečnom žiarení a jeho účinkoch na našu pokožku však dokazujú presný opak. A je veľmi otázne, či vôbec zdravé slnenie existuje. Neustále dostávame nové a nové informácie o nebezpečenstve nadmerného či nesprávneho opaľovania a o rôznych ochoreniach kože, ktoré spôsobuje a z ktorých najnebezpečnejšia a najzhubnejšia je rakovina kože, a i tak je ešte stále mnoho ľudí, ktorých jediným cieľom na dovolenke je „opekať“ sa na slniečku od rána do večera a prísť domov ako čo najtmavšia čokoládka. Odborníci z celého sveta varujú pred negatívnymi vplyvmi slnečného žiarenia. Musím však ale podoktnúť, že slnko nemá iba negatívne účinky na náš organizmus, respektíve na život na Zemi. Bez slnka by život na našej planéte nemohol existovať.
Deti počas náročného cestovania často trápi zlé trávenie. Aby ste v cudzine nemuseli behať po lekároch, postarajte sa o zdravie dieťatka už v predstihu.
Detský organizmus je citlivý na zmeny biorytmu a stravovania. Deti kvôli zmene jedla, odlišnému zloženiu vody a inej klíme často trpia hnačkou, zápchou alebo bolesťami brucha. Môže k tomu prispieť aj väčšia benevolentnosť zo strany rodičov – občerstvenie na letisku či nanuk kúpený na pláži. V tej chvíli vám však možno nenapadne, že malý žalúdok môže začať štrajkovať…Vhodným riešením na problémy s trávením – ich prevenciu, ale aj liečbu – sú probiotické preparáty. Dobré je dopĺňať ich dlhodobo, iba tak sa môže prejaviť ich priaznivý vplyv.
1/ Širokospektrálny vysoký faktor krému na opaľovanie (30 a viac) a balzam na ústa sú základnými prostriedkami, ako sa chrániť pred škodlivými účinkami slnka. Pamätajte však na to, že žiadny krém na opaľovanie nedokáže zablokovať všetky slnečné lúče, takže treba nosiť ochranné oblečenie, klobúk so širokou strieškou a slnečné okuliare. Mali by ste sa zdržiavať v tieni a vyhýbať sa slnku počas poludnia a v strede dňa.
Nech vás nepomýlia „hormóny šťastia“
Rozmýšľate nad tým, že prestanete fajčiť? Už ste sa o to pokúšali, no zistili ste, že nemáte pevnú vôľu? Čo viete o negatívnych účinkoch fajčenia na organizmus? Možno po zodpovedaní otázok v našom teste získate dostatok informácií na to, aby ste tento neduh úspešne porazili.
Súčasne s realizáciou intenzívnej podpory v indikovaných prípadoch je potrebné odporúčanie farmakologickej liečby s jasným vysvetlením a návodom na užívanie. Liečba by mala byť odporúčaná každému fajčiarovi závislému na nikotíne, ak nie sú kontraindikácie pre farmakologickú liečbu.