Téma čísla

Ako som skoncovala s jednou vášňou

Som bývalá fajčiarka. Tejto „rozkoši“ som holdovala devätnásť rokov. Najskôr skryto, no potom už verejne. Tak ako skoro všetci fajčiari ani ja som nepripúšťala, že moje fajčenie odhaľuje charakteristický nepríjemný pach. Lebo fajčiar sám sebe nesmrdí. Žiaľ. Možno by sa u neho objavil väčší spoločenský ostych. Ten pach ani žuvačka neprekryla. Usadil sa veľmi rýchlo vo vlasoch, v pokožke, nehovoriac o šatstve, ktoré sa nijako nikdy nevyvetralo.

S ostatnými fajčiarmi ma spájal aj odpor k akýmkoľvek hocijako rozumným argumentom proti fajčeniu mojich blízkych a okolia, hoci vtedy ešte ani zďaleka nepanoval vo svete taký masívny odpor proti fajčeniu a veda neposkytovala preň toľko podporných dôkazov ako teraz. Rozčuľovali ma aj škaredé pohľady nefajčiarov, keď som si zapálila, no najviac ma popudzovali poznámky o rýchlo starnúcej pleti nefajčiarov, predčasných vráskach a nezdravej farbe tváre. Ako každej žene a vari aj mužovi mi v kútiku duše veľmi záležalo na mojom vzhľade. Len občas ma vyrušoval charakteristický fajčiarsky kašeľ.

Astma a pasívne fajčenie

Ak trpíte astmou, pravdepodobne viete, že by ste nemali fajčiť. Čo však s pasívnym fajčením?

Ako na vás vplýva pasívne fajčenie?

– Cigarety obsahujú viac ako 4000 chemických látok vrátane oxidu uhoľnatého, amoniaku a arzénu, ako aj ďalších karcinogénov – látok spôsobujúcich rakovinu.
– Ak máte astmu, vstavovanie sa dymu z cigariet môže vyvolať astmatický záchvat a zvýšiť počet záchvatov, ktoré môžete dostať.
– Ak ľudia okolo vás fajčia, môže to zvýšiť citlivosť na iné astmatické podnety, ako napríklad peľ alebo roztoče.
– Pasívne fajčenie môže znížiť funkciu vašich pľúc, ak trpíte astmou.

Ako predísť žalúdočným vredom

Jedlo vnímame všetkými zmyslami. Uvedomujeme si jeho farbu, vôňu, chuť aj kvalitu. Jeme aj očami, všímame si aj farby a prestretý stôl. Ale aj stresy zapríčiňujú vznik ochorení tráviaceho systému.

Stres, starosti, zhon, zlá nálada, nepriateľské postoje k ľuďom, to všetko sú príčiny, prečo ľudia vo veku 30 až 45 rokov začínajú trpieť žalúdočnými vredmi. Je zaujímavé, že ešte pred 30 rokmi to bol problém skôr mužov. Dnes sa pomer vyrovnal a postihnuté sú predovšetkým ženy, ktoré sa rozhodli pre kariéru. Pri vzniku tohto ochorenia je dôležitým faktorom spôsob správania. Ak sa v inej súvislosti hovorí, že ticho lieči, pri jedení platí, že ticho a nezáväzná konverzácia sú dôležité na trávenie. Zásada mlčania prospieva na upokojenie mysle.

Žalúdok je ako barometer

Náš tráviaci systém ohrozujú nielen choroboplodné zárodky a vážne previnenia proti správnej výžive či spôsobu života. Organizmus reaguje aj na psychickú záťaž, ak sme často prepracovaní a niekedy aj zbytočne nervózni.

Pri žalúdočno-črevných ťažkostiach sú sprievodné príznaky často určujúce. Môžu byť priamym dôsledkom konzumovanej potravy, nápojov alebo liekov. Sú však aj signálom ochorení orgánov v brušnej dutine. Hoci sa pacienti sťažujú na bolesti žalúdka, môže ísť o črevné ochorenie, zápal slepého čreva, vylúčiť nemožno ani zápal žlčníka, podžalúdkovej žľazy (pankreasu) alebo psychosomatické ochorenie.

Aj krik je niekedy zdravý

Pokazený žalúdok a črevné nákazy - MUDr. Tomáš Koller

Letné obdobie prináša mnohé riziká, ktoré môžu negatívne ovplyvniť naše zdravie. Medzi najčastejšie letné zdravotné problémy patria črevné nákazy. Predstavujú veľkú skupinu ochorení, ktorých spoločným prejavom sú bolesti žalúdka a brucha, hnačky, teploty i vracanie. Stačí tak málo – ochutnať zle skladované a pokazené jedlo či napiť sa kontaminovanej vody – a máme problém. Iste preto potraviny zohrávajú významnú úlohu pri prenose ochorení žalúdka a tráviacej sústavy. Teplé letné obdobie totiž vytvára ideálne podmienky na rast choroboplodných zárodkov, na ich rozmnožovanie vo vode i v potravinách.

Letné obdobie a zvýšený turistický ruch prinášajú mnohé riziká, ktoré môžu negatívne ohroziť naše zdravie. Na čo sa pacienti najčastejšie sťažujú? „Najčastejšie sa stretávame s gastroenteritídami – hnačkovými ochoreniami, pri ktorých dochádza k poruche trávenia a vstrebávania,“ hovorí gastroenterológ MUDr. Tomáš Koller z Fakultnej nemocnice v bratislavskom Ružinove.

Liečba "kortikoidmi" - PhamDr. Peter Stanko

Pri mnohých ochoreniach, najmä pri zápalových procesoch sa bežne stretávame s liečbou glukokortikoidmi, ktoré spolu s mineralokortikoidmi patria do veľkej skupiny kortikoidov. Úspešne sa užívajú v mnohých medicínskych odboroch. Podobne ako iné lieky môžu spôsobovať však aj nežiaduce účinky a zdravotné problémy.

Glukokortikoidy sú hormóny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v ľudskom organizme. Tvoria sa v kôre nadobličiek. Zasahujú do mnohých fyziologických systémov, ako odpoveď na stres, imunitná odpoveď, kontrola zápalu, metabolizmus cukrov, rozklad proteínov atď. Vo farmácii sa využívajú predovšetkým pre svoje protizápalové pôsobenie. Práve tieto ich vlastnosti v druhej polovici 20. storočia dali impulz na vyvinutie syntetických glukokortikoidov. Objav umelých glukokortikoidov a ich využívanie v liečbe zápalových a infekčných ochorení, možno prirovnať k objavu antibiotík.

Obličkový kameň treba riešiť

„Kamene sa tvoria vtedy, keď zlyhá vylučovanie solí z organizmu“, tvrdil už v stredoveku známy lekár Paracelsus. Bolo to na jeho dobu prevratné a v podstate pravdivé konštatovanie týkajúce sa obličkových kameňov, ktoré vznikajú z látok obsiahnutých v moči.

Prejavujú sa z plného zdravia náhlou, veľmi silnou bolesťou v bedrovej oblasti na strane podráždených močových ciest, ale bolesť sa môže vyskytnúť aj v podbruší a močovej rúre. Závisí to od prípadného pohybu kameňa a jeho momentálnej polohy podľa toho, či sa kameň nachádza v obličke, obličkovej panvičke, močovode, močovom mechúre, prípadne v močovej rúre. Sprievodnými javmi neudržateľnej bolesti môžu byť teplota, krv v moči, nutkanie na zvracanie, vetry či nutkanie na stolicu a na močenie. Tvorba močových kameňov je jedným z najpočetnejších urologických ochorení.

Zápaly močových ciest - Mgr. Marcela Klevarová

Syndróm bolestivého močenia (SBM) možno opísať takto. Pacient chce močiť, ale moč netečie voľne a je prítomný pocit rozpínania a tlaku. O tomto syndróme sa hovorilo už v období Žltého cisára (okolo roku 100 p. n. l.), je označovaný pojmom LIN: „Choroba je typická pocitom horúčosti (pri močení), opuchom tváre a očí, nespavosťou, výtokom z nosa, krvácaním z nosa, nevoľnosťou, kýchaním, zívaním, moč je tmavý až krvavý a močenie je bolestivé.“

Už v stredoveku jednoznačne vedeli, že akútny stav SBM je vždy sprevádzaný pocitom pálenia pri močení, ale pri chronickom opakovaní SBM je menej bolesti a ťažkostí s močením, o to viac sa akumuluje vlhkosť a moč je zakalený. Oblasť stredného žiariča (stredná časť trupu so žalúdkom, slezinou, pečeňou) sa oslabuje a slabne aj „oheň Ming-Menu“ – zahrievajúca funkcia obličiek.

Takže, ak pocítite problémy s močením, zamerajte sa na tieto dôležité aspekty:
– frekvencia močenia,
– priechodnosť moču,
– farba moču,
– bolesť,