Ak trpíte astmou, pravdepodobne viete, že by ste nemali fajčiť. Čo však s pasívnym fajčením?
Ako na vás vplýva pasívne fajčenie?
– Cigarety obsahujú viac ako 4000 chemických látok vrátane oxidu uhoľnatého, amoniaku a arzénu, ako aj ďalších karcinogénov – látok spôsobujúcich rakovinu.
– Ak máte astmu, vstavovanie sa dymu z cigariet môže vyvolať astmatický záchvat a zvýšiť počet záchvatov, ktoré môžete dostať.
– Ak ľudia okolo vás fajčia, môže to zvýšiť citlivosť na iné astmatické podnety, ako napríklad peľ alebo roztoče.
– Pasívne fajčenie môže znížiť funkciu vašich pľúc, ak trpíte astmou.
– Vystavenie sa dymu z cigariet zvyšuje vašu potrebu užitia liekov proti astme.
– Nielenže je pasívne fajčenie spájané s astmou, ale existuje spojenie pasívneho fajčenia s rakovinou pľúc, ochorením srdca a dýchacích ciest.
Ako pasívne fajčenie vplýva na deti?
– Ak fajčíte počas tehotenstva, zvyšujete riziko, že vaše dieťa bude trpieť problémami s dýchaním, ako napríklad astmou.
– Pasívne fajčenie je významným faktorom, ktorý môže spôsobiť detskú astmu.
– Existuje väčšia pravdepodobnosť, že vaše deti budú trpieť infekciami ucha, hrudníka, dýchavičnosťou a kašľom, ak vy fajčíte.
Čo môžete podniknúť?
– Nefajčite.
– Znížte na minimum vašu prítomnosť vo fajčiarskom prostredí a požiadajte vašu rodinu, priateľov a známych, aby vo vašej prítomnosti nefajčili.
– Ak idete do reštaurácie, vyberajte si nefajčiarsku zónu.
– Ak sa nedá vyhnúť dymu z cigariet, majte stále pri sebe lieky na astmu.
– Snažte sa udržať svoju dennú astmu pod kontrolu. Budete lepšie „vyzbrojení“ na situácie, keď sa pasívnemu fajčeniu nedá vyhnúť.