Zimné a jarné obdobie je tradične obdobím zníženej imunity organizmu, a tým aj obdobím s vyšším výskytom rôznych vírusových a bakteriálnych infekčných chorôb. Príčin poruchy imunity môže byť niekoľko, a to napr. metabolické poruchy, diabetes, chronické zápalové ochorenia čriev, poruchy kardiovaskulárneho systému, bežná variabilná imunodeficiencia, alergie, lieky, chronické infekcie, nádorové ochorenia. Samotné nádorové ochorenie postupne vedie k ťažkej imunodeficiencii v organizme. V tomto zimnom období však najčastejším pôvodcom zníženej imunity je nedostatok konzumácie čerstvého ovocia a zeleniny a akútne infekcie horných a dolných ciest dýchacích.

Väčšinou sú primárne ochorenia dýchacích ciest vírusového pôvodu, neskôr z dôvodu porušenia slizničnej ochrannej bariéry sa pridajú bakteriálne infekcie. Samotná vírusová infekcia často spôsobuje zníženie imunity. Liečivé rastliny, ktoré sa používajú na úpravu zníženej imunity, majú aj protivírusové a protibakteriálne účinky.
Z liečivých rastlín na zvýšenie imunity možno použiť tieto: