Tabakizmus - Jedna z najdrahších závislostí

Kým mnohí amatérski športovci hovoria o svojej láske k bicyklovaniu, plávaniu, cvičeniu vo fitnescentre, behaniu ako o závislosti, bez ktorej si už nevedia život predstaviť, pretože im dodáva energiu, elán, vyčistí hlavu, teda ich závislosť je pozitívna, je medzi nami veľa takých, ktorí podliehajú negatívnym závislostiam. Napríklad alkoholu, rôznym drogám, ale u nás predovšetkým fajčeniu, ktoré sa ročne na Slovensku podpíše pod úmrtie asi 11 000 ľudí.

 

 

Nikdy nie je neskoro dať stop fajčeniu!

Fajčenie nie je len zlozvyk, „spoločenská“ potreba, ale aj závislosť. Príčinou závislosti je nikotín, ten fajčiara núti k ďalšej a ďalšej cigarete, ale škody na ľudskom organizme spôsobuje ďalších štyritisíc škodlivých látok, ktoré sa v cigaretovom dyme nachádzajú. Veľa ľudí sa nazdáva, že fajčením sa upokojí. Je to však omyl. V malých dávkach upokojuje, zlepšuje náladu, ale vo vyšších dávkach dochádza k útlmu.

 

 

Každý cigaretový vdych uvoľní do krvi, a tým aj do mozgu veľkú dávku nikotínu, ktorý vyvoláva prechodne príjemné stavy, ale keď prestanú pôsobiť, telo reaguje nepokojom a zvýšenou dráždivosťou. Pritom nikotín sa v mozgu viaže na podobné centrá ako heroín, preto má vplyv na to, ako sa cítime, a práve to spôsobuje závislosť – telo fajčiara potrebuje nikotín, aby sa „cítilo normálne“. Návyk na nikotín je 30-krát vyšší než pri heroíne.

 

 

Fajčenie a zdravie

 

Téma čísla - Fajčenie

Všetci to vieme, dokonca aj malé deti, že fajčenie škodí zdraviu. Aj keď každý to vie, hrozivá väčšina na to kašle, nielen symbolicky, ale ozajstným fajčiarskym kašľom. Ľudstvo je v problematike škodlivosti fajčiarskeho zlozvyku absolútne nepoučiteľné, iste preto fajčenie je jednou z najtypickejších príčin doslovnej pandémie civilizačných chorôb. Pritom mnohí by s tým chceli prestať.

 

 

Fajčenie je však vášeň, ktorej sa postihnutý len ťažko zbaví. Napriek tomu, že nebezpečenstvo vyplývajúce z fajčenia je všeobecne známe, podľa odhadov Svetovej zdravotnej organizácie (WHO) počet fajčiarov vo svete rastie. Cigarety, v ktorých podobe sa fajčiarsky zlozvyk najčastejšie vyskytuje, však neobsahujú iba škodlivý nikotín. Nejde len o nikotín, ale aj o 1 400 ďalších alergénov, ktoré sú v cigaretových papierikoch. Dym obsahuje asi 4000 znečisťujúcich zložiek, z nich je viac ako 60 karcinogénnych látok.

 

 

Dokáže kurkuma vyliečiť rakovinu?

Ajurvédska medicína ju používa už 4000 rokov. V niektorých oblastiach Ázie jej ľudia dokonca pripisujú magické účinky a nosia ju pri sebe ako ochranu pred zlými silami. Keď si o nej prečítate na internete, zoznam liečivých účinkov, ktorými sa môže pýšiť, akoby nemal konca. A vedci sa snažia dokázať jej silu v boji s rakovinou.

 

 

Hudba lieči, uzdravuje, aktivizuje, podporuje fantáziu...

Hudba prináša ľuďom nielen umelecký zážitok, ale pozitívne vplýva na ich zdravie a kvalitu života, dokonca lieči a uzdravuje, aktivizuje životnú energiu, obohacuje emocionálny svet človeka, podporuje pamäť i fantáziu, intuíciu a kreativitu, obohacuje emocionálny svet človeka. Hudba bola od pradávna súčasťou obradných slávností.

 

 

Rytmus máme v tele

 

Filozofi už v staroveku skúmali, ako pôsobí hudba na človeka. Napr. Aristoteles tvrdil, že po hudobnom zážitku prichádza psychické uvoľnenie. Bájny spevák Orfeus vedel svojim spevom a hrou upokojiť nielen zvieratá, ale rozplakať aj ľudí. Pytagoras v 6.storočí p. n. l. liečil žiakov hrou na lutnE. Vedci neskôr dokázali, že už 6-týždňový plod reaguje v matkinom tele na upokojujúcu hudbu a tá pozitívne vplýva na utváranie jeho nervového systému.

 

Nie je hudba ako hudba