Stačí trocha nepozornosti a z dovolenky sa môže stať trauma. Ak ju chcete stráviť v pokoji a bez zbytočných stresov, nezabudnite na prvú pomoc – cestovnú lekárničku. Dôkladne sa pripravte na nástrahy zmeny prostredia i stravy!
Slnenie bez rizika
Pri príležitosti Medzinárodného dňa detí sa v priestoroch Detského kardiocentra (DKC) na bratislavských Kramároch opätovne stretlo veľa ľudí s veľkým srdcom a úprimným presvedčením pomôcť a spríjemniť deťom pobyt v nemocnici. Poslaním našich lekárov a nás všetkých je darovať deťom, ktoré majú choré srdiečko, bezstarostný a plnohodnotný život s nádejou na ďalší krásny deň. Tak, ako po minulé roky, pripravila Nadácia Detského kardiocentra pre malých pacientov popoludnie plné prekvapení a zábavy.
Predplatné Beauty&Woman 14 €/rok a LIEK 10 €/rok. Ak si predplatíte jeden z uvedených titulov do 29. júna 2018, získate darček balíček intímnej hygieny Saforelle v hodnote 25 €, v ktorom nájdete ešte ďalší darček.
Produkty obsahujú výťažok z lopúcha väčšieho a antialergén alantoín, ktoré zmierňujú pocit pálenia a svrbenia pri gynekologických zápaloch, po depilácii a holení v oblasti bikín a podpazušia a pri každodennej očiste intímnych zón a celého tela upokoja podráždenú pokožku.
Pri objednávke oboch titulov získa každý nový predplatiteľ 2 balíčky intímnej hygieny Saforelle.
Lekári hovoria o najnovších poznatkoch z praxe: stúpa počet mužov s poškodenými pohlavnými bunkami na úrovni DNA.
Šokujúce zistenie. Až 15 % neplodných mužov má normálny spermiogram. Problémy sa vyskytujú na úrovni DNA, ktorú bežné vyšetrenie spermií nevie odhaliť.
Pamätáte si, ako nám rodičia hovorievali, čo máme robiť? Zvykli nám radiť, ako sa správať alebo čo by sme mali robiť pre vlastné dobro. Keď sme sa spýtali: „Ale prečo?“, odpoveď znela: „Pretože ti to hovorím.“ Teraz je rad na nás! Povzbuďme k prevencii zdravia našich rodičov – povedzme im, aby si dali odmerať krvný tlak, pretože chceme, aby s nami boli čo najdlhšie. Buďme im príkladom. Šírme spoločne túto myšlienku aj prostredníctvom sociálnych sietí s hashtagmi #pretozetitohovorim, #becauseIsayso.
Hypertenzia má nepriaznivý vplyv na starších i mladých!
Stav nášho zdravia je nielen odrazom našej duše, ale priamo súvisí aj s našou výživou. Celý rad klinických štúdií potvrdzuje nezastupiteľnú úlohu výživných látok tak na zachovanie životaschopnosti nášho organizmu, ako aj na jeho ochranu. V poslednom čase záujem vedcov vzbudil mimoriadny potenciál vitamínu B3 – niacínu. Klinické štúdie preukázali, že niacín vo forme kyseliny nikotínovej má terapeutický účinok na zníženie hladiny „zlého“ LDL cholesterolu v krvi. Zároveň podporuje zvýšenie hladiny „dobrého“ HDL cholesterolu. A výsledok? Výrazné zlepšenie kvality kardiovaskulárneho systému!
Predpokladá sa, že minimálne jedna tretina obyvateľstva v SR má zvýšenú hladinu cholesterolu. Veľmi znepokojujúci je fakt, že viac ako 80 percent ľudí, ktorí patria do vysoko rizikových skupín populácie (sú to hypertonici, diabetici alebo tí, čo prekonali srdcovocievnu príhodu), nedosahuje normálne hodnoty cholesterolu. Normálne hodnoty cholesterolu má teda menej ako jedna pätina tejto rizikovej populácie! Vysoká hladina krvných tukov, najmä „zlého“ LDL cholesterolu je pritom najzávažnejším rizikovým faktorom srdcovo-cievnych ochorení. A hoci vyšetrenie hladiny cholesterolu je jednoduché a na Slovensku máme dostupnú efektívnu liečbu, mnoho ľudí nie je diagnostikovaných a nelieči sa.
Nedostatočná diagnostika
Čo s nadváhou a zníženým metabolizmom? Odpoveďou môže byť dopĺňanie chýbajúceho jódu či lecitínu. Obe živiny pomáhajú nielen pri spaľovaní tukov, ale aj pri únave, slabosti, depresiách, zhoršovaní pamäti, pri problémoch so srdcom, zvýšenom cholesterole či pri ďalších civilizačných ochoreniach.
JÓD
Jód je jedným z najdôležitejších stopových prvkov, závisí od neho náš celkový zdravotný stav, vývin, rast, vitalita a možnosť dožiť sa vysokého veku v dobrej kondícii – má priamy dosah na všetky biochemické procesy v našom tele.
Lekárnici zachraňujú životy
Cievna mozgová príhoda (mozgová porážka) patrí medzi najčastejšie srdcovo-cievne príhody a medzi najčastejšie príčiny úmrtia a invalidizácie.
Opakovane mávam problémy so škriabaním v hrdle a zachrípnutím. Zrejme sa na mňa „nalepí“ každý vírus. Navyše ako prednášajúca veľa rozprávam, takže sú pre mňa tieto ťažkosti veľmi nepríjemné a obmedzujúce. Existuje pre mňa nejaké riešenie?
MUDr. Irina Šebová, CSc., MPH, prednostka DORLK LF UK a NÚDCH v Bratislave