Z obsahu

Menej stresu a vyššia produktivita v práci. So svojím štvornohým kamarátom v kancelárii

Slováci sú milovníci domácich zvierat. V počte štvornohých kamarátov sa vždy umiestňovali na popredných miestach svetových rebríčkov. Tento trend zaznamenal počas pandémie ďalší výrazný nárast. Štúdia spoločnosti Mars Petcare, ktorú realizovalo Waltham Science Center, uvádza, že 81 % majiteľov trávilo v tomto období viac času so svojimi domácimi miláčikmi. Tí sa tak stali prirodzenou súčasťou pracovného dňa. Tento posun už zaznamenalo niekoľko zamestnávateľov, ktorí zaviedli, alebo postupne zavádzajú, pet-friendly kancelárie. Tento koncept sa oslavoval počas oficiálneho dňa s názvom „Vezmi svojho psa do práce“, ktorý pripadol na 23. júna. Pri tejto príležitosti bola možnosť zoznámiť sa s výhodami týchto kancelárií a tiež s niekoľkými odporúčaniami pre majiteľov domácich miláčikov.

Kancelárie priateľské k domácim miláčikom neboli pred niekoľkými rokmi bežnou záležitosťou. Vziať si so sebou do práce psa bolo niečo, o čom takmer nikto neuvažoval.

 

Prelaďte sa na letné stravovanie a zdravé grilovanie

Leto sa spája s vodou, grilovačkami, sladkým ničnerobením či drinkami s kamarátkami na terase. Počas letného teplého počasia nám nechutia ťažké ani vyprážané jedlá, siahame skôr po ľahkých šalátoch. Na druhej strane sú tu isté nástrahy vo forme langošov na kúpaliskách, grilovačkách s priateľmi, no a “bez viny” nie je ani zmrzlina.

Poďme sa pozrieť nato, ako si užiť leto a podporiť aj svoju pečeň. Už dávno neplatí dlho rozprávaná fáma, že pečeni môžeme uškodiť len alkoholom. V tomto prípade neplatí to len. Alkohol svoju rolu pri poškodení pečene samozrejme zohráva. Počuli ste však už výraz nealkoholové stukovatenie pečene? Možno túto diagnózu máte aj vy a vôbec o tom netušíte.

 

Je načase brať pečeň vážne

Plánujete otehotnieť? Venujte pozornosť výžive – je dôležitá pre vás i vaše dieťatko!

Pri snahe počať dieťatko, nadovšetko dbajte o zdravý životný štýl! Uvedomte si, že vaše telo potrebuje pred tehotenstvom i počas neho zvýšený príjem živín a vaša strava teda musí byť zdravá a rozmanitá. Zvýšite tak svoje šance na otehotnenie a zabezpečíte svojmu dieťatku najlepší možný štart do života.

Vďaka Dňu narcisov 2023 prináša Liga proti rakovine aj novinky

Po rokoch pandémie sa tradičná celoslovenská zbierka Deň narcisov zastabilizovala a jej 27. ročník vplyvom enormného nasadenia a úsilia Ligy proti rakovine priniesol aj v tejto náročnej dobe významný výnos. Každoročne sa z neho realizujú bezplatné celoročné projekty pre onkologických pacientov a ich blízkych. Aj tento rok i vďaka výnosu zbierky prichádza LPR s novinkami pre pacientov a zintenzívňuje tiež svoje preventívne aktivity.

Ročne pribudne na Slovensku okolo 40 000 onkologických pacientov. Napriek náročnej ekonomickej i spoločenskej situá­cii, ktorá výrazne ovplyvňuje stav v zdravotníctve, Liga proti rakovine plní svoje poslanie v pomoci ľuďom s rakovinou už 33 rokov, toto obdobie nevynímajúc. Prostriedkom účelnej pomoci je jedinečná slovenská zbierka Deň narcisov, ktorej výnos predstavuje tento rok predbežne 1 060 000 €.

 

Letná dovolenka sa blíži - oddychujte bez zlozvykov a stavte na svieži dych

Letné prázdniny sa blížia a každým dňom sme bližšie k našej vytúženej dovolenke. Kam sa vyberiete tento rok? Za exotikou, k moru, na ostrov? Alebo si doprajete nejakú tú „poznávačku“? Ani výlet loďou či dovolenka na Slovensku nemusí byť zlou voľbou. V každom prípade platí, že si treba dopriať pohodu, pokoj a pár dní absolútneho vypnutia od stresu. A rovnako aj bez zlozvykov ...

 

Pobaľte si nevyhnutné veci, urobte si manikúru, zájdite si i na pedikúru a najmä zabudnite na stres a rovnako aj na zlozvyky, ktoré sa vás stále držia. Poznáte to všetci, leto praje dovolenkárom, ako inak! Túto sezónu bude opäť v kurze more, ale určite sa medzi nami nájdu aj milovníci hôr. Iní sa vyberú objavovať neprebádané miesta, ktoré mali zatiaľ možnosť navštíviť len prstom na mape.