Rozšírená téma

Dovolenkové inšpirácie

Človek nie je stroj, občas potrebuje vypnúť.Práve počas dovolenky máme jedinečnú možnosť odpojiť sa od zdroja, ktorý nás núti permanentne rozmýšľať. Dovolenka by nám mala poskytnúť oddych od každodenných starostí a príležitosť načerpať nové sily. Mala by byť liekom na ľudskú dušu. To znamená, má byť ušitá na mieru tak, aby sme sa cítili fajn!

Aby dovolenka nebolela - SOS tipy

Posledné, čo si v čase zaslúženého oddychu človek želá, je choroba či úraz. Niekedy sa však „pritrafí“ nečakané zranenie či nevítané prechladnutie. Keď už také čosi zaklope na dvere, nie vždy treba bežať k lekárovi. Mnohokrát sa zaobídeme aj bez jeho návštevy a môžeme si rýchlo
a efektívne pomôcť.

Uštipnutie

Poznáte to? Pochutnávate si na zmrzlinovom pohári, melóne či akomkoľvek sladkom potešení a vtom okolo vás začne bzučať osa alebo včela. Chcete ju odohnať, no ona miesto toho, aby zmizla, sa začne brániť a uštipne vás.

Kožné ochorenia v lete - "Malé veľké problémy" Mgr. Zuzana Hrabáková

Leto je nezvratne tu. Mnohí z nás nevedia sústredene obsedieť pri práci a tajne poškuľujú von. Kúpaliská,jazerá, letné športy. To všetko nás neuveriteľne láka. Už aby bol víkend či celý rok očakávaná dovolenka. No niekedy nám tieto superchvíle môžu znepríjemniť „malé veľké“ problémy. Bazény, kúpaliská, sprchy, hotelové izby, sauny, to všetko sú nástrahy pre naše nohy. Svrbenie, pálenie, začervenanie, pľuzgieriky a šupinatá koža na nohách, najmä medzi prstami, ktorá má často tendenciu pukať, to sú príznaky mykotického ochorenia nôh.

Čo je vlastne mykóza?

Nástrahy leta - Koža je vzácny a súčasne najväčší orgán človeka MUDr. Iveta Hasová

Nie vždy sa slnečný čas spája len s príjemnými emóciami. Neznalých prekvapia či vystrašia neznáme prejavy na koži. S ktorými z nich sa v lete najčastejšie stretávame, ako ich riešiť a ako sa vystríhať ich vzniku? Hoci si to neuvedomujeme, ľudská koža predstavuje najväčší orgán v našom tele s celkovou plochou 1,5 až 2 m2 a s priemernou hmotnosťou 15 až 18 kg u dospelého človeka. Koža ako hraničný orgán prijíma a sprostredkúva vplyvy z vonkajšieho prostredia a zároveň sa zúčastňuje na základných biologických dejoch v organizme. Medzi jej najdôležitejšie funkcie patrí ochranná a regulačná schopnosť. Pre vonkajší vzhľad kože sú významné predovšetkým tie funkcie, ktoré sú súčasne ochrannými mechanizmami pred vonkajšími vplyvmi.

Čo predstavuje základný komplex ochranných mechanizmov?

Životné prostredie a zdravie. Príbeh o nás - Prof. Ing. Ladislav Hetényi, PhD.


Dva pojmy, ktoré významne determinujú kvalitu jestvovania väčšiny živých organizmov. Ako je to s kvalitou života človeka? Čo všetko ovplyvňuje nás ako ľudskú entitu? Ktoré faktory si zasluhujú našu pozornosť a, naopak, ktoré môžeme veľkoryso prehliadnuť? Kvalitu ľudského života vnímame ako súhrn sociálnych, kultúrnych, ekonomických faktorov, faktorov životného prostredia a zdravotného statusu, ktoré spolu vytvárajú pohodu človeka. Možno si pamätáte okrídlené perlenie ducha: lepšie je byť bohatý a zdravý než chudobný a chorý. Z nedávno zverejnenej ankety vyplynulo, že ľudia považujú za najväčšiu hodnotu zdravie, pokoj (mier) a lásku. Až následne figurovalo v ankete dobré materiálne zabezpečenie. Z toho vyplýva, že bohatstvo človeka netvorí len jeho majetok, ale a najmä zdravie a pohoda. Významnou zložkou pohody človeka označovanej ako welfare je aj prostredie, v ktorom žije. Životné prostredie sa označuje výrazom environment. Málokto by poprel skutočnosť, že ľudské zdravie a kvalita životného prostredia spolu úzko súvisia. Ba dokonca predstavujú spojené nádoby, ktorým sme dali názov environmentálne zdravie.

Environmentálne zdravie

Intímna hygiena žien


S nepríjemným svrbením, pálením a výtokom z pošvy sa počas svojho života stretne takmer každá žena. Niektorá len raz, inú môžu tieto problémy tvrdohlavo prenasledovať aj celé roky. Mnohým znepríjemňujú každodenný život či spôsobujú problémy v partnerskom vzťahu. Prečo tieto ťažkosti vznikajú a dá sa im vôbec nejako predchádzať?

Dbajte o kyslé prostredie v pošve

V pošve zdravej ženy v reprodukčnom veku je špecifické prostredie. Jeho dôležitým znakom je nízke pH (okolo 4), čo znamená, že prostredie je kyslé. Spôsobuje ho prítomnosť „ochranných“ baktérií – laktobacilov. Tie vďaka prítomnosti ženských hormónov estrogénov postupne štiepia zložitý cukor glykogén, z ktorého sa kvasením stáva kyselina mliečna. Pôsobením tohto mechanizmu je pH kyslé, čo bráni spolu s masívnym osídlením sliznice laktobacilmi patogénnym (choroboplodným) baktériám v rozmnožovaní.

Rozlúčte sa s klasickým mydlom