Informácia je LIEK

Nie sú leniví, ani simulanti, iba „unavení“ – MUDr. Jana Vránová

Poznáme to všetci, keď po dobre vykonanej fyzickej práci, športovom výkone, domácich či pracovných povinnostiach pocítime únavu, je to prirodzená reakcia organizmu. Takáto „zdravá“ únava by nás nemala znepokojovať, pretože môže byť aj príjemná, ba až slastná, lebo po krátkom odpočinku či zmene činnosti sa jednoducho vytratí.

Únava sa však môže prejaviť aj inými formami. V ostatnom čase narastá počet ľudí, ktorí sa sťažujú na takmer nepretržitú – chronickú únavu. Najčastejšie sužuje dospelých od 20 do 40 rokov, ale neobíde ani mladšie či staršie ročníky, ba nevyhnú sa jej ani deti. Chronická únava je zväčša odpoveďou na opakované stresové situácie, nezvládnuté domáce i pracovné povinnosti, napäté vzťahy, časový stres, rýchle životné tempo, prehnané ambície i prehnanú osobnú zodpovednosť či vnútornú nespokojnosť.

Echinacea – posvätná bylina Indiánov

Echinacea je prastará rastlina známa už v indiánskych časoch. Prvá zmienka o nej pochádza z roku 1762. O takmer sto rokov už bola súčasťou amerického liekopisu a s obľubou ju využívali ako Indiáni, tak aj belosi. Práve vďaka nim sa echinacea dostala do Európy a dnes sa teší priazni najmä v západných krajinách, ale aj u nás. Darí sa jej najmä na štrkovitých aj na trávnatých plochách, preto nie je žiadnou výnimkou v záhrade. Ľudia mnohokrát nepoznajú jej liečivé účinky a vysádzajú ju len pre jej krásnu ružovú farbu, vďaka ktorej ozdobí aj tú najnudnejšiu záhradku.

Liečivé účinky bylinky nazývanej echinacea skúmali a využívali už indiánske kmene Dakotov v oblasti severoamerických prérií. Práve im najviac vďačíme za objavené a dosiaľ využívané vlastnosti echinacey. Známe sú ich pokusy s koreňom rastliny, ktorý drvili na jemný prášok a sypali do čerstvých rán či na opuchliny po uštípnutí a uhryznutí. Bránili tak vzniku zápalu a jeho rozšíreniu do ďalších orgánov. Prášok zriedený s vodou používali na liečivé obklady boľavých častí tela. Echinaceu využívali aj vnútorne – varili z nej liečivé odvary a čaje pomáhajúce hlavne pri chorobách dýchacích ciest.

Cmúľajte správne pastilky proti bolesti v hrdle

Kvôli častým teplotným zmenám spôsobeným prechádzaním z tepla do klimatizovaných kancelárií a obchodných centier v letnom období sa bolestiam v krku dá len ťažko vyhnúť. Pri zaháňaní bolesti v krku môžeme použiť niekoľko viac či menej účinných procedúr. Niekto si obľúbil obklad, iný sa dopuje vitamínom C a kloktá soľ, ďalší si prelieva hrdlo cibuľovým čajom. Iní siahnu po pastilkách proti bolesti v hrdle. Mgr. Cmúľavá vám vo svojom videu a inštruktáži na www.cmulajspravne.sk poradí, ako na to!

Pastilky nie sú cukrík

Zotavte sa z operácie rýchlejšie

Málokto z nás sa môže pochváliť tým, že nikdy neprekonal operačný zákrok. Či už ide o vyberanie mandlí v detstve alebo operáciu žlčníka, kolena, slepého čreva, či trebárs trhanie zubov múdrosti – všetko sú to nepríjemné procedúry, ktorým by sme sa najradšej vyhli.

 

Svoje o tom vie aj Milan (54), ktorý sa odhodlal na operatívne odstránenie chrápania. Zákrok síce prebiehal absolútne bezbolestne, no po ňom nastalo pre inak životaschopného otca rodiny hotové peklo. Nedokázal sa ani napiť, pretože každé prehltnutie cítil tak, akoby mal v hrdle ježka s pichliačmi. Po dvoch dňoch a poriadnych dávkach liekov proti bolesti sa dopočul o Wobenzyme. Za dva dni od nasadenia enzýmového lieku v dávke 2-krát denne po 10 dražé sa mohol konečne najesť ako normálny človek. Nebolo to ešte celkom bez bolesti, ale oproti prvým dvom dňom po operácii bol rozdiel markantný.

Prihlásiť sa na odber Informácia je LIEK