Šťastné a veselé... Vzťahy!

Krehké ako vianočné pečivo
Myšlienky, slová, skutky. Sú ako Traja králi, no nejdú až z ďalekého východu. Ale priamo z našich hláv, úst, tiel. Môžu potešiť a povzbudiť, no rovnako sklamať či rozosmútiť. A práve oni sú piliermi našich vzťahov. Väzby, ktorými sme späté s okolitým svetom dokážu byť silné ako najpevnejšie laná, ale zároveň neustále balansujú na krehkom ľade. S príchodom Vianoc akosi prirodzene túžime po tom, aby vyniklo to lepšie «ja» našich osobností. A preto aj s týmito nástrojmi pracujeme obozretnejšie. Prajme si, nech sa nám darí, šíriť pozitívne myšlienky, hovoriť milé slová a robiť len dobré skutky. Nie sme roboty, to je nad slnko jasnejšie, a preto, keď schybíme, majme guráž a odvahu vykonať nápravu. Len veselé vzťahy nám vyčarujú skutočne radostné Vianoce.

Asertívne a sviatočné «NIE»
Predvianočný čas nás motivuje plánovať koncoročné itineráre. Prečo? No jednoznačne cestujeme za rodinou! Teda aspoň v prípade, že je to možné. Neraz sa však stáva, že nás celkový zhon, stres, plány a predstavy akosi zväzujú. Vnútorné napätie sa stupňuje, nervozita kvitne do krásy a určuje takt, v akom reagujeme na najbližších. Určite je fajn, zdieľať sviatočné chvíle s tými, ktorých ľúbime. No je rovnako dôležité ujasniť si, či sa zhodujú naše predstavy o pohodových Vianociach. Či sme sa naladili rovnako, alebo si ideme naplniť výsostne vlastnú potrebu o sviatočných okamihoch. Prípadne naopak, donekonečna sa prispôsobujeme a ustupujeme predstave niekoho iného a pridružených povinností je až príliš veľa. Na Vianoce býva všetkého požehnane: veľa ľudí, veľa objatí, veľa názorov, veľa občerstvenia, veľa pohostenia... Nemusíme mať na všetko a všetkých vždy chuť, tak je na mieste slušné a úctivé «nie, ďakujem». Vianoce sú sviatky radosti a pokoja, a takto by sme si ich mali v mysli vystrojiť a čo najláskavejšie nasledovať túto predstavu.

Blízki či vzdialení?
Do vianočných príprav vkladáme veľké úsilie, no môže sa stať, že nezožneme očakávané ovocie našej práce. A tá krátka chvíľa pri vianočnom stromčeku nieje až taká romantická, akou by mohla byť. Pretože Vianoce z nás vydolovali maximum nehy, dobra a úsmevu, akých sme schopné. No čo vo všedné dni? Aj vtedy sme milé, nežné, usmievavé? Ženské plecia unesú veľa, ale čo je príliš, to je moc! Preťažená, prepracovaná a nedocenená žena v sebe nenachádza potenciál byť bohyňou pre svojho Dia, usmiatou paňou domu či hviezdou večera. Zvyčajne nekomunikuje svoje hranice dostatočne jasne, názorne a muž nemá predstavu, čo sa vo vnútri jeho vyvolenej deje. Oficiálne blízki sa stávajú emocionálne vzdialenými. Je viac než osožné, starať sa o svoje partnerstvo počas celého roka a v čase Vianoc už len nechať vyniknúť to čarovné prepojenie. Ak sa «čosi» zanedbalo, pokazilo, prehliadalo, práve čas adventný, čas vianočný a čas novoročný priam volajú po zmene, náprave, vylepšení. Stačí sa chopiť príležitosti a opraviť, čo nefunguje.

Deti ako dôkaz
Áno, na Vianoce sa najviac tešia deti. Netrpezlivo očakávajú príchod kúzelného Ježiška, ktorého nikto nikdy s darčekmi nevidel, no predsa sa pod stromčekom objavia. Príde cez okno, pred dvere či vhupne dnu komínom? Ku každému iným spôsobom, podľa rodinnej tradície. Deti sú netrpezlivé, pýtajú sa, naliehajú. A my dospelí si často v návale povinností ne­uvedomujeme, ako deťom odvrkujeme, ako ich komandujeme či dokonca strašíme. Keď sa nesprávajú tak, ako by sme chceli, hneď stopneme príchod Ježiška a zaklincujeme to nulovým kontom darčekov. Deti to vie zabolieť. Všetky do jedného sú vo svojej podstate dobré bytosti. Len si stihli odpozorovať zlé návyky. Už chápete? Zrkadlia nás, naše komentáre, naše správanie! A to v momentoch, kedy by sme to najmenej čakali. Nič však nie je stratené, a tobôž nie na Vianoce. Začnime sa viac kontrolovať a správať k nim tak, aby sme sa za seba nemuseli hanbiť.

Pomoc nad zlato
V čase, kedy sa do jaslí narodil Ježiško, chceme viac pomáhať. V Betleheme sa udiala ohromná vec, ktorú si pripomíname rok čo rok. Osudy máme rozmanité, preto niet pochýb o tom, že vzájomná podpora a útecha je medzi ľuďmi nevyhnutná. Rovnako potrebná ako soľ v obľúbenej rozprávke. Každá vynikáme vo svojom smere: pečieme, dekorujeme, organizujeme, učíme, ošetrujeme, utešujeme.. Stačí sa zamyslieť a prejaviť sa! Pomôžme, ako najlepšie vieme, aby sa aj ľudia v núdzi mali vďaka našim talentom o čosi lepšie. Veď sú Vianoce, nech sa v každých očiach kúsok šťastia ligoce!

Na nový rok, nový zvyk
Záver roka nás prirodzene vyzýva obzrieť sa spätne a hodnotiť. Čo a ako intenzívne sme v ňom prežili? Či sa nám darilo alebo sme «plávali» z mesiaca na mesiac bez významných zmien? Či nám plány vyšli alebo sme sa ich radšej nepridŕžali? Ale nemusí to tak nutne byť! Psychológovia odporúčajú, čo najsilnejšie prežívať prítomný okamih, pretože len v ňom vieme zmeniť, čo práve (ne)chceme. Minulosť zostáva minulosťou, budúcnosť je zatiaľ len neistým snom. Ale to, čo sa deje dnes, vieme vedome precítiť a bezprostredne do tohto diania zasahovať. Vkladajme teda do prítomného okamihu najviac dobra, lásky a úsmevu, akého sme v danej situácii schopné. Dni sa nám začnú zdať krajšie, výnimočnejšie a nestane sa z nich len prežívanie, či jeden zliaty prúd. Čiže ak patríte k žienkam, ktoré sa boja predsavzatí pre ich nenaplnenie, alebo si ich nedávate z princípu, že sa to na nový rok žiada, táto myšlienka je ako ušitá pre vás, pre nás. Byť šťastná v prítomnom okamihu a urobiť pre tento pocit maximum, aby to následne pocítilo aj okolie. To znie ako dobrý plán! Držme si palce, aby z nás nový rok urobil vnútorne premenené, nové ženy. 

5 tipov ako si zlepšiť vzťahy, nielen v čase Vianoc

1. Vianočná krabička
Určite ste o nej počuli. Vianočná krabička je aktivitou mnohých občianskych združení či mestských a obecných úradov. Cieľ je jasný. Potešiť na Vianoce seniorov, ktorí sa cítia osamelí či nepotrební. Zapojiť sa môže každý, hoci sa s nimi osobne nepoznáme. Postačí krabica od topánok, ktorú vlastnými rukami pretvoríme na exkluzívne darčekové balenie. Čo do nej zabaliť? Trvácne maličkosti, ktoré obdarovanej vyčaria úsmev na perách a obdarovanému zdvihnú fúzy. Vítané sú ponožky, ktoré zahrejú, kozmetika, ktorá rozvonia, sladkosti, ktoré zdvihnú náladu či čaj, ktorý zahreje. A pod vrchnák milý odkaz s úprimným prianím.

2. Človečina
Spoločenské hry nepatria len do veľkého kolektívu, kedy sa chytáme za bruchá od smiechu. Aj vo dvojici, partnerstve sa dá výborne zabaviť! A pritom sa bližšie spoznávať a zdieľať najintímnejšie predstavy a potreby. Skvelý doplnok neskorého, sviatočného večera, ktorý posunie vzťah na vyššiu úroveň.

3. Personalizovaný darček
Misky, šálky, poháre, tých je už plná jedáleň. Trička či uteráky, tých sme už nakúpili mraky. Na Vianoce vieme byť osobnejšie! Môžeme sa s prípravou darčeka trošku potrápiť a «ušiť» ho na mieru. Možností je celá kopa! Fotodarčeky, ktoré budú obdarovanému pripomínať pekné spoločné okamihy (obal na mobil, kľúčenka, vankúš, puzzle, magnetky, fotokniha, fotokalendár...). Vôňa do auta s osobným venovaním, ktorá rozvonia interiér auta a oživí spomienky majiteľa. Gravírovaniu na sklo sa medze nekladú (prívesok, pamätná tabuľka, pero...). A naplánovaný spoločný zážitok je krásnym prejavom toho, že spoločne strávené chvíle sú tie najhodnotnejšie.

4. Osobná návšteva
Pre nedostatok času či vysoké životné tempo mnohokrát nestíhame. Sviatky ponúkajú spomalenie a priestor na návštevy, ktoré z nejakého dôvodu odkladáme. Stačí si nájsť čas, odvahu a vycestovať, blízko či ďaleko. Na vzťahoch nám najviac záleží!

5. Dobrovoľníctvo
Ak sme už minuli všetky spôsoby skvalitnenia vzťahov vo svojom okolí, stále je tu dobrovoľníctvo v komunite. Je to neplatená činnosť, za ktorú dostaneme veľkú odplatu! Dobrý pocit, ktorý zahreje pri srdci. Poďme do toho, milé žienky, stále je čo vylepšovať!