Včasné zistenie a liečba srdcovocievnych porúch, ako sú angina pectoris a vysoký krvný tlak, zmenšuje riziko vzniku srdcového ochorenia. Srdcové a obehové poruchy majú rôzne príčiny. Niektoré varovné signály však súvisia s menej závažnými ťažkosťami.
Závraty a mdloby
Závraty väčšinou nebývajú vážnejšieho charakteru, ale ak k nim dochádza častejšie, najmä po námahe, môžu byť zapríčinené srdcovými alebo obehovými ťažkosťami. Mdloby bývajú neškodné. Nastávajú po dlhom státí v horúcom alebo dusnom prostredí. Ostrá bolesť alebo šok môžu vyvolať mdloby nadmernou stimuláciou blúdivého nervu, pri ktorej sa spomaľuje tep srdca. Ak sú mdloby spôsobené vážnou srdcovou poruchou, môžu sa vyskytovať pri veľkej námahe, čo je však zriedkavé.
Bolesti hrudníka
Väčšina bolestí hrudníka vôbec nesúvisí so srdcom. Príčinou býva presilenie svalov, pálenie záhy alebo pricviknutý nerv. Kŕčovitá bolesť v strede hrudníka však môže znamenať koronárnu chorobu srdca a netreba ju zanedbať. V takom prípade sa poraďte s lekárom.
Dýchavica
Pri fyzickej námahe je celkom normálne, ak sa trochu zadýchate, ale silná dýchavica a ťažkosti s dýchaním v pokoji alebo pri miernej námahe môžu svedčiť o zlyhávaní srdca.
Opuchnuté členky
Zadržiavanie tekutín v tkanivách okolo členkov môže byť spojené so zlyhávaním srdca. Častejšie však býva výsledkom cievnej poruchy zhoršenej nedostatkom pohybu.
Je vaše srdce ohrozené?
Riziko vzniku srdcových ochorení stúpa s vekom a postihuje častejšie mužov ako ženy. Riziko je vyššie aj vtedy, ak mal niekto z vašej rodiny infarkt pred 60. rokom. Faktory dedičnosti nemôžete zmeniť, ale môžete zmeniť svoj životný štýl. Jedzte stravu s nízkym obsahom tukov, bohatú na vlákniny a pravidelne cvičte, aby ste znížili hladinu cholesterolu v krvi. Prestaňte fajčiť, pretože fajčenie výrazne zvyšuje riziko vzniku srdcových ochorení. Obmedzte alkohol, jeho nadmerné požívanie ohrozuje vaše srdce. Sledujte svoju hmotnosť. Obezita zvyšuje pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku a zvýšenej hladiny cholesterolu, čo škodí vášmu srdcu.
Vysoký krvný tlak
Neliečený vysoký krvný tlak zvyšuje riziko srdcového infarktu, mozgovej mŕtvice alebo iného obehového ochorenia. Všetci dospelí by si mali dať pravidelne skontrolovať krvný tlak, pretože jeho zvýšenie sa nemusí vždy prejavovať príznakmi.
Máte infarkt?
K infarktu dochádza pri závažnom nedostatku kyslíka v srdcovom svale, ak sa zablokuje niektorá koronárna tepna. Bolesť, ktorá prichádza pri telesnej námahe, ale rýchlo mizne počas oddychu, môže byť zapríčinená anginou pectoris, pri ktorej je obmedzený prítok krvi do srdcového svalu. Ak bolesť pri oddychu nemizne a trvá viac ako 20 minút, je možné, že máte infarkt.
Bolesti hrudníka – väčšina obetí srdcového infarktu cíti bolesť v hrudníku a zvyčajne je to tupá, drvivá bolesť, ako závažie na hrudníku, ktorá trvá približne 20 minút.
Vyžarujúca bolesť – bolesť môže vyžarovať do krku, sánky a ľavého ramena. Niekedy cítiť v rukách pálenie alebo ťažobu.
Iné príznaky – nevoľnosť, niekedy spojená aj s vracaním, silné potenie a pocit úzkosti.
Dýchavice – mnohí ľudia majú pri infarkte silnú dýchavicu, ktorá sa zhoršuje, keď si ľahnú. Niekedy býva dýchavica jediným príznakom.
Prvá pomoc pri infarkte
Okamžitá prvá pomoc môže zachrániť život. Ak niekto odpadne alebo má príznaky srdcového infarktu mali by ste:
– ihneď privolať lekársku pomoc, pretože ľudia väčšinou zomierajú v ranom štádiu, čomu sa dá zabrániť,
– uvoľnite tesný odev pri krku na hrudi,
– usilujte sa postihnutého upokojiť,
– ak prestane dýchať, začnite s dýchaním z úst do úst,
– ak neviete nahmatať pulz, začnite s vonkajšou masážou srdca, pokiaľ ju viete správne robiť.