Často vás s príchodom jesene prenasledujú vírusové ochorenia horných dýchacích ciest? Áno, jesenná vlna chrípok, vrátane obávaného covidu, už prichádza... Ako sa brániť? Lekári odporúčajú aktívne zvyšovať odolnosť nášho organizmu. Pripomínajú, že zdravý životný štýl by mal byť samozrejmou neoddeliteľnou súčasťou každého nášho dňa.
O chrípke sa hovorí ako o banálnom ochorení, hoci, pravdou je opak. Odborníci upozorňujú, že závažnosť chrípky sa až nebezpečne zľahčuje. Pritom chrípka nám môže poriadne skomplikovať, ba dokonca ohroziť, aj život. Či ju vôbec dostaneme, o tom môže rozhodnúť naša imunita. Imunológovia zdôrazňujú potrebu jej systematického budovania, pretože podľa najnovších poznatkov zohráva dôležitú úlohu nielen pri ochrane pred chrípkou a ochoreniami horných dýchacích ciest, ale aj pri srdcovocievnych a onkologických ochoreniach, cukrovke, psoriáze či ďalších kožných i iných autoimunitných chorobách ... Pripomínajú, že v chladnom počasí je potrebné sa primerane obliecť – nevhodné oblečenie, hlavne obuv, nás môže oslabiť a chrípka nás môže ľahko premôcť. Ak nás už premôže, je nevyhnutné bezpodmienečne ju vyležať! Našou snahou by však malo byť zavčasu sa jej brániť. A to predovšetkým pravidelným pohybom, pobytom na čerstvom vzduchu, dostatkom plnohodnotného spánku, vyváženou stravou, ale aj dopĺňaním výživných látok a vitamínov. 
Podporme prirodzenú ochranu nášho tela
Náš organizmus je „vyzbrojený” mnohými obrannými mechanizmami schopnými okamžite reagovať na jeho kontakt s vonkajším prostredím. Napríklad sliny, hlieny, slzy a aj krv obsahujú enzým lyzozým, látku telu vlastnú, ktorá nás dokáže včas ochrániť pred útokmi baktérií a vírusov. Podľa imunológov sliny a krv sú tým najnebezpečnejším miestom pre ich potenciálny rast. Lyzozým sa najnovšie stal účinnou látkou aj v prípravku LYZOZYM Imuno C D so selénom a vitamínmi E a K. Výživový doplnok vo forme cmúľacích či žuvacích tabliet silno podporí obranu nášho organizmu už pri prvých príznakoch ochorení horných dýchacích ciest a bolesti hrdla. Pôsobí preventívne po pobyte v rizikovom prostredí s vyšším počtom osôb, rovnako aj v klimatizovaných priestoroch, napríklad v lietadle a tiež pri podcenení chladného počasia. Dve až štyri tablety denne nám účinne pomôžu prirodzene sa brániť pred baktériami a vírusmi, vrátane agresívneho covidu.
Oproti iným tabletám proti bolesti hrdla Lyzozym Imuno C D neovplyvňuje prirodzenú bakteriálnu flóru v ústnej dutine, nevyvoláva kyslú ani kovovú pachuť v ústach. Nevytvára sa naň návyk, je možné používať ho preventívne – aj vo vyšších dávkach. Prípravok je určený pre dospelých, ako aj pre deti od 3 rokov, ktoré už vedia tablety cmúľať. Nemá žiadne nežiaduce vedľajšie účinky, a je tak vhodným riešením aj pre tehotné ženy.
Povzbuďme svoju imunitu s vitamínmi D, C a zinkom
Dôležitá úloha v zabezpečovaní správnej funkcie imunitného systému patrí v jesennom období najmä tzv. protichrípkovým vitamínom a minerálom – D3 a C spolu so zinkom, ako aj selénom a železom. 
VITAMÍN D3. Máme ho často doma z obdobia covidu. Avšak užívame ho? Mali by sme! Kým donedávna bol vitamín D3 spájaný najmä so zdravím kostí a zubov, dnes sa ukázalo, že zasahuje do mnohých základných pochodov v organizme. Nové vedecké poznatky upozorňujú na súvis medzi nedostatkom vitamínu D3 – cholekalciferolu s celým radom civilizačných ochorení. Bez podpory tohto vitamínu – hormónu je imunitný systém neaktívny a poskytuje len malú alebo žiadnu ochranu pred napadnutím mikroorganizmami. S vitamínom D3 v krvnom riečisku sa T bunky, najdôležitejší článok imunitného systému „ozbroja” a začnú vyhľadávať votrelcov, ktorých zničia a z tela vylúčia. Jeho veľmi častý až trvalý deficit v našom organizme dokáže vynikajúco doplniť optimálny prírodný vitamín D3 vyrábaný špeciálnou technológiou z čistého „slnečného” lanolínu získaného z vlny oviec chovaných na slnečných pasienkoch Nového Zélandu. Výsledkom je dobre vstrebateľná čistá prírodná forma vitamínu D3 farmaceutickej kvality.
VITAMÍN C. Pomôže preventívne, ale aj pri začínajúcom ochorení vo zvýšenej dávke, najlepšie vo forme tabliet s postupným uvoľňovaním, ktoré dodávajú organizmu vysoko efektívny vitamín C až počas 10-12 hodín. Vitamín C patrí medzi najznámejšie stimulátory našej imunity. Podieľa sa na tvorbe kolagénu – základného proteínu nachádzajúceho sa vo všetkých spojivových tkanivách. Posilňuje tak ich pevnosť a celistvosť, vďaka čomu zabraňuje rozširovaniu infekcií v tele.
ZINOK. Zinok stimuluje obranyschopnosť organizmu, urýchľuje rast imunitných buniek a zároveň brzdí delenie rinovírusov spôsobujúcich nádchu. Posilňuje teda telo v boji proti vírusom, a tiež zmierňuje a skracuje priebeh symptómov spojených s nádchou a prechladnutím. Lekári odporúčajú príjem zinku vo forme glukonátu zinočnatého, ktorá je podľa klinických štúdií v porovnaní s inými zinočnatými soľami omnoho šetrnejšia k tráviacemu systému.
SELÉN. Výskumy potvrdili, že selén posilňuje imunitu podporou tvorby protilátok. V bunkách pôsobí tak, že sa včlení do bielkovín v podobe aminokyseliny zvanej selenocysteín. Postará sa tak o vznik selenoproteínov, ktoré spomaľujú množenie vírusov. Selén si náš organizmus však sám vyrobiť nevie, do stravy sa dostáva hlavne z pôdy. Žiaľ, Slovensko patrí ku krajinám s jeho vysokým deficitom v pôde, čo sa následne odráža v jeho nízkom obsahu v potravinách a tým i v našom organizme. Preto je nevyhnutné si tento minerál pravidelne dopĺňať. Optimálny je selén získavaný z pivovarských kvasníc, ktorý sa ľahšie vstrebáva a nezaťažuje tráviaci trakt.
ŽELEZO. Jeho nedostatok zodpovedá za typické príznaky únavy, zníženej výkonnosti a celkového oslabenia organizmu, ktorý je v dôsledku toho zvlášť náchylný na chrípku a prechladnutia. Najčastejšie trpia jeho deficitom ženy pre gynekologické straty krvi spôsobené silnou menštruáciou. Je preto vhodné sledovať si hladinu železa v krvi a v prípade absencie tohto minerálu postarať sa o jeho suplementáciu. Najlepšie doplnkami výživy maximálne šetrnými k žalúdku – takým je napr. Železo 28 mg s vysoko vstrebateľným železom vo forme diglycinátu železnatého. Prípravok je obohatený vitamínmi radu B – B12, B2, kyselinou listovou a vitamínom C, ktoré účinne podporujú tvorbu nových životaschopných červených krviniek a tým vitalitu organizmu. Správnu funkciu imunity podporí tiež jedinečná forma sacharátu železa v prípravku Železo plus B12 v cmúľacích tabletách s príchuťou tropického manga a limetky. Vysoko vstrebateľné železo v tomto doplnku výživy, odbornou verejnosťou považovanom za svetový unikát, priaznivo vplýva na tvorbu červených krviniek, hemoglobínu, energie, optimálny prenos kyslíka v tele a spoločne s vitamínom B12 pomáha znížiť únavu a vyčerpanie.
Nabime si životné batérie
KOENZÝM Q10. Je nenahraditeľnou bioenergetickou podporou životne dôležitých funkcií, pomáha opäť nabiť naše životné batérie. Patrí mu kľúčová úloha pri produkcii energie a jej regulácii v organizme a zároveň slúži ako silný antioxidant v mitochondriách a lipidových membránach buniek. Vďaka antioxidačným vlastnostiam znižuje oxidačný stres, je preto nevyhnutné udržiavať si jeho optimálnu hladinu. Keďže s pribúdajúcim vekom (už od 40. roku života) si ho organizmus nedokáže v potrebnom množstve vytvárať sám, jeho suplementácia je nevyhnutná. Pomáha tak pri únave, vyčerpanosti, ako aj pri začínajúcom ochorení.
OMEGA-3 NENASÝTENÉ MASTNÉ KYSELINY. Veľmi dôležitým faktorom zvyšujúcim funkčnosť imunity, je príjem omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Pretože ich zdrojom sú predovšetkým ryby, obyvateľom oblastí so stravou chudobnou na ryby, medzi ktoré patrí aj Slovensko, špecialisti radia každodenne užívať doplnky výživy s obsahom rybieho oleja. Vhodným riešením je príjem omega-3 kyselín vyrábaných z tuku studenovodných rýb žijúcich v nezamorených arktických vodách, ktoré sa živia planktónom – sardel, sardiniek a makrel či studenomorských planktónových kôrovcov.
Využime silu prírody – výťažky z rastlín
CESNAK. Cesnaku sa už stáročia pripisujú antibakteriálne, antimykotické a antivirózne účinky, ktoré pomáhajú zdolávať infekcie, vďaka čomu cesnak v období chrípok a prechladnutí pozitívne ovplyvňuje liečbu ochorení horných dýchacích ciest a posilňuje imunitu. Prírodné výťažky z cesnaku špeciálne upravené bez zápachu poskytujú všetky výhody a účinky čerstvého cesnaku bez nežiaducej charakteristickej arómy.
ECHINACEA. Osvedčená echinacea vďaka svojim antibakteriálnym a antivírusovým účinkom podporuje zdravé budovanie imunitného systému. Stimuláciou telesnej imunity pôsobí preventívne proti infekčným ochoreniam, najmä horných dýchacích ciest. Pomáha zmierniť príznaky nádchy a chrípky, skracuje priebeh infekcií očí, uší a bolesti zapáleného hrdla. Jej včasné užívanie v chrípkovom období môže zabrániť prepuknutiu choroby.
OREGANOVÝ OLEJ. Prírodný éterický oreganový olej vďaka obsahu karvakrolu – účinnej látky so silnými antibakteriálnymi vlastnosťami disponuje vysokým protizápalovým účinkom. Pre svoje mukolytické a protikŕčové účinky pozitívne pôsobí pri infekciách dýchacích ciest, alergiách, astme. Podporuje odkašliavanie a zmierňovanie kašľa pri zápale priedušiek a ako kloktadlo pomáha riešiť bolesti hrdla a zápaly v ústnej dutine.
Deficit vitamínov a výživných látok v našom organizme dokážu dokonale doplniť prírodné vitamíny Jamieson, ktoré už viac ako storočie (spoločnosť Jamieson Laboratories bola založená v roku 1922) pomáhajú ľuďom na celom svete k zlepšovaniu zdravia. Majú výbornú reputáciu, pretože dodržiavajú štandardné postupy FARMACEUTICKEJ KVALITY VÝROBY, ČISTOTY A BEZPEČNOSTI.
Vyvážené multivitamíny
Na podporu správnej činnosti imunitného systému a ochranu buniek pred poškodením vplyvom oxidačného stresu v čase zvýšených nárokov na náš organizmus sú vhodným riešením tiež antioxidačné multivitamíny. Napríklad optimálne vyvážená zmes vitamínov, minerálov, stopových prvkov i ďalších aktívnych látok s antioxidačným účinkom, ako sú luteín, lykopén, včelia materská kašička, výťažky zo ženšena a cesnaku (bez zápachu) enzýmy, atď. v prípravku Stamina. Multivitamín Stamina je silným ochrancom obranyschopnosti nášho organizmu, priaznivo ovplyvňuje kondíciu, zníženie únavy a zvýšenie výkonnosti.
Viac na www.jamieson.sk
LYZOZYM Imuno CD a kvalitné prírodné vitamíny Jamieson sú dostupné výhradne v lekárňach a na www.pharmshop.sk