Začínajú vás bolieť kĺby? Bolia vás pri chôdzi nohy? Trápi vás stuhnutosť pri dlhšej nečinnosti a obmedzená pohyblivosť? Príčinou môže byť opotrebovaná chrupavka na kĺbe.
Artróza je najčastejšie kĺbové ochorenie.
Choroba sa zhoršuje pomaly a nenápadne. Niekedy ju sprevádza praskanie pri pohybe. Prvým príznakom býva bolesť a stuhnutosť, ktorá sa stratí, ak kĺbom začneme pohybovať. Najčastejšie miesto výskytu je koleno, šija, bedrový kĺb, bedrová chrbtica, malé kĺby rúk. Primárna artróza je podmienená abnormálnym opotrebovaním a trhlinami v chrupavke v kĺbe, čo je prirodzený dôsledok starnutia. Používaním sa chrupavka opotrebúva a priebežne obnovuje. Ak je však schopnosť obnovy menšia ako rozsah poškodenia, kosť je vystavená vonkajším vplyvom. Najviac postihuje ľudí po 45 roku života. Miera výskytu rastie s vekom. Viac ako 70 % osôb nad 65 rokov má röntgenologicky zistiteľné artrotické zmeny na kĺboch, pričom nie všetci majú subjektívne ťažkosti. Ženy sú trikrát náchylnejšie ako muži.
Ako to v kĺbe funguje?
V zdravom kĺbe existuje rovnováha medzi zaťažením kĺbových plôch a odolnosťou chrupky a kostí. S pribúdajúcim vekom alebo pri nadmernej záťaži dochádza k postupnému opotrebovaniu chrupky, ktorou sú kĺby obalené. Čím ďalej je menej elastická, jej povrch začína byť nerovný a prestáva tlmiť tvrdé nárazy. Dochádza k obmedzeniu pohybu a nastupuje bolesť. Typická je takzvaná štartovacia bolesť, ktorá po rozhýbaní zmizne, ale neskôr sa bolesť dostavuje nielen pri každom pohybe, ale aj v pokoji a dokonca aj v noci.
Ako to môžete napraviť?
Lieky proti bolesti nie sú v tomto prípade tým najlepším riešením. Neriešia totiž príčiny problémov, ale len ich prejavy. Na niekoľko hodín bolesť potlačia, tá sa však zasa vráti.
Ako si vybrať kĺbovú výživu
Zo záplavy kĺbových prípravkov nie je jednoduché si vybrať. Akú máte záruku, že vaše telo dostane skutočne to, za čo si zaplatíte? Nasledujúce tipy vám pomôžu poznať rozdiely a odhalia, na čo sa opýtať vo vašej lekárni. Medzinárodná skupina odborníkov na problematiku artrózy pod záštitou Európskej ligy proti reumatizmu (EULAR) vypracovala na základe viac ako sedemsto klinických štúdií odporúčanie, ako efektívne zmierniť prejavy artrózy. Veľmi dobré výsledky sú najmä s látkami glukózamínsulfát, chondroitínsulfát a kyselinou hyalurónovou. Dôležité je všímať si aj to, aké množstvo látok denná dávka preparátu obsahuje. Všeobecne platí, čím vyšší obsah účinných látok, tým výraznejší bude účinok na zdravie kĺbovej chrupky a zmiernenie bolesti. V štúdiách sa uvádza denná dávka 1500 mg glukózamínsulfátu a 600 až 1200 mg chondroitínsulfátu. Prípravok ArthroStop® Rapid ponúka kombináciu uvedených látok v odporúčanom množstve. Pri výbere kĺbového prípravku zvoľte ten, ktorý bude skutočne účinný! Veda prišla s niektorými užitočnými objavmi, ktoré nám umožňujú vyhnúť sa zdravotným problémom spájaným s vyšším vekom. Priznajme si, že starnúť nie je nijaká zábava, najmä keď sa zrazu objaví bolesť či strata vitality. Človek dnes môže dosiahnuť zrelý vek a nemusí pritom so sebou nosiť plnú tašku liekov. Bolesti v kĺboch predstavujú problém, ktorý znepríjemňuje mnohým starším ľuďom život. Často je príčinou obyčajné opotrebenie, ale môže to spôsobovať aj kĺbový zápal. Analgetiká sú obvykle tým najčastejším riešením, ale modernejšie objavy ponúkajú ešte lepší spôsob.
Výživové doplnky ArthroStop žiadajte v lekárni alebo na www.arthrostop.sk
