Z obsahu

Aj rok 2021 žiaľ pokračuje v znamení koronavírusu, svet sa však nezastavil a pozornosť je nutné venovať i ostatným oblastiam zdravotníctva. Onkologické ochorenie je jedným z tých, ktoré je v spoločnosti dlhodobo, intenzívne a nevyberá si prestávku. Preto Liga proti rakovine, ktorá pôsobí na Slovensku vyše 30 rokov, upriamuje pozornosť na fakt, že verejno – prospešná zbierka Deň narcisov nemôže mať pauzu. Napriek mnohým uvoľneniam opatrení proti šíreniu covidu sa 25. ročník musel zaobísť bez tradičných dobrovoľníkov v uliciach.

Radšej by sme okopávali záhradu alebo umývali okná na celom dome, ako by sme mali dodržať termín preventívnej prehliadky alebo plánovaného zákroku. Nič sa neprekladá lepšie, ako termín u zubára. Prečo? Nemáme čas, náladu ... Nie. Jediné, čo nás drží v šachu je strach. A toho máme na rozdávanie. A práve „panický strach“ zo zubárskeho kresla opantal pani Dagmar do takej miery, že sa pre zuby, ktorým chýbala pravidelná starostlivosť lekára, niekoľko rokov neusmievala.

Konečne leto, povedali si mnohí a vyrazili chytať bronz k vode. Dôležité ale je, mať so sebou správnu ochranu pred slnkom. Ak ste si náhodou zabudli opaľovací krém, stačí keď sa zastavíte v jednej z Lidl predajní a vyberiete si z bohatej ponuky Cien Sun. Či už preferujete olej s SPF 20 alebo si potrpíte na transparentný sprej s vyšším faktorom, v Lidli si vyberiete.

S dobre vybavenou lekárničkou z prírody ich však dokážete hravo zvládnuť

Voľné radikály nie sú záležitosťou posledných rokov, boli a sú tu tak dlho, ako na Zemi existuje život. V hlbokej minulosti nebolo však ani zďaleka toľko rizikových faktorov, ktoré by mohli viesť k vytvoreniu ich takého neprimeraného množstva, ako je tomu dnes. Životný štýl bol výrazne zdravší a aj strava poskytovala veľmi veľké množstvo antioxidantov, takže ich prípadný prebytok bol vyriešený prirodzenou cestou. Dnes prijímame stravu, ktorá obsahuje čoraz menej antioxidantov a ktorá mnoho ráz zaťažuje organizmus ďalšími voľnými radikálmi, vystavení sme stále ich väčšiemu množstvu z prostredia a v letných mesiacoch často aj ich ataku spôsobenému neprimeraným pobytom na slnku...

Naše telo si práve počas teplých mesiacov pýta rôzne impulzy. Nielenže chceme vyzerať lepšie, dbáme viac o svoju líniu, ale často riešime aj samotné zdravie. Chceme sa cítiť lepšie aj vo vnútri, nie iba navonok. S letom prichádzajú tak rôzne diéty, kúry, detoxy, zmeny v jedálničku a pozeráme sa viac kriticky na svoje zlozvyky. A tých zlozvykoch je často viac než dosť.

Aj všeobecní lekári na Slovensku oslavujú svoj svetový deň. Nielen pri jeho príležitosti kráčajú bok po boku so svojimi pacientmi za zdravím...

Steatóza pečene, alebo stukovatená pečeň, bola zaradená do rebríčka najrozšírenejších ochorení vyspelých krajín sveta. Zistilo sa, že nesúvisí len s alkoholom, nebolí, nie je ju vidieť a v mnohých prípadoch je ju náročné včas zastaviť.

Je najčastejšia, nie je vidieť a nie je ani cítiť, ale napriek tomu nás môže pripraviť o zdravie. Hovoríme o hypertenzii, chorobe vysokého krvného tlaku ako dôsledku zužovania alebo tuhnutia ciev. Je totiché a nenápadné ochorenie. Známe tiež pod názvom arteriálna hypertenzia.

Pacient s vysokým krvným tlakom, ktorý rešpektuje lekárske odporúčania a riadi sa nimi do bodky, pravidelne kontroluje svoj krvný tlak samomeraním v pokoji doma a dodržiava dobrý režimovo-dietetický prístup, má rovnakú šancu na dĺžku života ako človek, ktorý na hypertenziu netrpí. V prvom rade si však musí uvedomiť, že jedine sám môže napomôcť systematickému monitoringu rizikových faktorov, ktoré vysoký krvný tlak u neho ovplyvňujú. Zodpovedne sledovať hladinu glukózy a cholesterolu v krvi, prehodnotiť svoju hmotnosť, pracovné návyky, príjem soli, alkoholu či fajčenie, myslieť na prevenciu... Prísľub zvýšenia kvality života určite za to stojí.