Pod vplyvom slnečného žiarenia sa v ľudskom tele tvorí vitamín D, ktorý nevyhnutne potrebujeme na stavbu kostí, zubov a vlasov. Slnečné lúče v rozumnej miere pozitívne pôsobia aj na tvorbu červených a bielych krviniek, uvoľňujú metabolické pochody a podporujú hojenie rán, zároveň podporujú pozvoľné zhnednutie kože tvorbou kožného pigmentu, ktoré spätne zabezpečuje zvýšenú prirodzenú ochranu kože.
Pod vplyvom slnečných lúčov sa zvyšuje telesná výkonnosť, zmierňujú depresie, vo všetkých vrstvách kože sa začínajú procesy látkovej premeny, upravuje sa mazotok a dezinfikuje pokožka. Slnko má aj terapeutický efekt – posilňuje imunitný systém a pomáha bojovať proti niektorým kožným chorobám. Slnku sa rozhodne netreba vyhýbať, ale ak sa so slnečnými lúčmi príliš šafári, nemusia mať len priateľskú tvár, môžu aj veľmi uškodiť. Ak chceme, aby slnko zostalo priateľom človeka a jeho lekárom, je dôležité vedieť, koľko slnečného žiarenia naša pokožka znesie, aké druhy žiarenia posiela Slnko na Zem, čo žiarenie spôsobuje a ako sa pred ním chrániť, v inom prípade nám slnko môže veľmi ublížiť. Podľa štatistík sa za posledné roky dôsledkom porúch ozónovej vrstvy a zmien v atmosfére, vplyvom nadmerného slnenia rapídne zvýšili ochorenia kože. Z toho dôvodu odborníci bijú na poplach, preto Svetová meteorologická organizácia oficiálne štandardizovala UV index (UVI) ako meradlo pôsobenia UV žiarenia na kožu, čo sa stalo samozrejmosťou v predpovedi počasia.
Viac sa dočítate v letnom dvojčísle časopisu Liek, ktorý je už v predaji.