Výživa detí nie je len menšia porcia ako pre dospelého človeka. Má svoje špecifiká, ktoré musíme pri zostavovaní jedálneho lístka rešpektovať. Aby sa dieťa zdravo vyvíjalo, musí byť strava energeticky primeraná a musí obsahovať všetky potrebné živiny.
Často sa zabúda na skutočnosť, že účasť na vyučovaní v škole, stála pozornosť a aktívna spolupráca kladie na dieťa zvýšené nároky. Nielen po psychickej stránke, ale aj z hľadiska kvality stravy a stravovacieho režimu. Potrebné je individuálne zohľadniť temperament a športové aktivity dieťaťa.
Ktoré chyby v stravovaní robíme?
Viac sa dočítate v marcovom čísle časopisu Liek, ktorý je už v predaji.
Patrí do vydania