Darsane môžete zažiť jedinečné autentické ajurvédske masáže a procedúry na pôvodných stoloch a príslušenstve s použitím špeciálnych ajurvédskych prírodných produktov priamo z Indie. Všetci terapeuti a terapeutky v centre pochádzajú z indického štátu Kerala, ktorá je krajinou pôvodu ajurvédy.Každý z nich, má nielen príslušné terapeutické vzdelanie, ale aj viacročnú prax na vykonávanie ajurvédskych masáží a procedúr. Až do svojho príchodu na Slovensko pracovali v zdravotných zariadeniach, kde liečili ľudí práve prostredníctvom ajurvédy. Cieľom všetkých masáží a procedúr je zharmonizovanie životných energií, tela, mysle a duše.
Olejová masáž Abhyangam
Abhyangam (abjangam) je obľúbená ajurvédska masáž. V sanskrite znamená Abhayangam masírovať. Popularitu si získala najmä svojimi efektívnymi účinkami na organizmus. Masáž je zameraná na celé telo, chodidlá a dlane. Po aplikácii špeciálnych herbálnych medicínskych olejov nasleduje jemná masáž, pri ktorej terapeut masíruje telo postupne v siedmych základných pozíciách. Pôsobí pritom na tzv. marmy, uzlové body či križovatky prúdenia síl v našom organizme. Abhyangam môže zvýšiť produkciu bielych krviniek a protilátok, ktoré zabezpečujú zvýšenú ochranu proti vírusom a chorobám. Preto sa táto masáž považuje za ochrancu a reštaurátora organizmu, ktorá telo blahodárne oživuje, spomaľuje proces starnutia a dodáva mu vitalitu. Takisto pôsobí na psychiku, čo sa prejavuje zvýšeným sebavedomím a pocitom sily. Abhyangam tónuje Dhathus – základnú stavbu tela, zvyšuje funkčnosť svalstva, zjemňuje pleť a celkovo pôsobí priaznivo na kvalitu pokožky, kľudný spánok, odstraňuje nervozitu, podráždenosť a odbúrava stres.Na dosiahnutie požadovaného účinku je veľmi dôležité ponechať olej na tele čo najdlhšiu dobu, aby tak mohlo prísť k jeho vstrebaniu a plne sa prejavili jeho ozdravné účinky.
Ajurvédska synchrónna masáž
Ajurvédská synchrónna masáž je masáž štyroch rúk. Výnimočnosť tejto procedúry spočíva v tom, že telo je masírované súčasne dvoma masérmi. Obaja terapeuti masírujú v absolútnej zhode postupom, ktorý sa vyvíjal tisícky rokov. Žiaden pohyb nie je náhodný. Dva páry rúk pôsobia vo vzájomnom súlade, dopĺňajú sa a dokážu pôsobiť na telo spôsobom, ktorý nie je možné dosiahnúť len jedným terapeutom. Pri synchrónnej masáži sa olejuje a masíruje celé telo, hlava, tvár, chodidlá a dlane. Masáž sa vykonáva postupne v siedmych pozíciách. To umožnuje dôkladné premasírovanie úplne celého tela. Táto masáž je jemná, relaxačná a uvoľňujúca. Na masáž sa používa olej, ktorý pomáha preklenúť miesta s obmedzenými či zablokovanými tokmi životných energií. Procedúra sa vykonáva na pôvodnom drevenom stole zvanom Dhoni. Masáž odstraňuje psychické napätie a stres, zvyšuje funkčnú výkonnosť svalov, posilňuje muskulatúru, zlepšuje krvný obeh, dodáva elán a vitalitu. Významným účinkom je jej blahodarný vplyv na pokojný a nerušený spánok. Aj po tejto olejovej masáži je dôležité nechať pôsobiť olej na telo čo najdlhšiu dobu, aby tak mohlo prísť k jeho vstrebaniu a plne sa prejavili jeho ozdravné účinky.
Púdrová redukcná masáž Udhvarthanam
Udhvarthanam (udvartanam) v sanskrite znamená zdvihnúť alebo zvýšiť. Názov je pravdepodobne odvodený od schopnosti procedúry zvýšiť fyzickú kondíciu masírovaného. Pri tejto masáži sa nanáša na celé telo jemný liečivý púder a terapeuti postupne zvyšujú tlak pri masírovaní. To následne vyvoláva potenie, čo spôsobuje najdôležitejší účinok tejto masáže – redukciu hmotnosti. K dalším pozitívnym účinkom tejto procedúry patrí zlepšenie mobility kĺbov a ohybnosti končatín. Masáž eliminuje pach tela od potu, pôsobí priaznivo na pokožku a dodáva telu zdravý jas. Na dosiahnutie žiadúcich účinkov odporúčame absolvovať kúru v rozmedzí 7 až 21 dní. Redukčnú masáž je nevyhnutné doplniť aj úpravou životosprávy a primeranou pohybovou aktivitou.
Indická masáž hlavy Shiro abhyangam
Indická masáž hlavy je označovaná ako antistresová masáž. Zameriava na uvoľnenie napätia svalov ramien, krku, hlavy a tváre. Pomáha zmiernovať bolesti hlavy a očí, uvoľňuje pohyb v ramenách a šiji. Masáž sa vykonáva v sede a používa sa pri nej ajurvédsky olej. Samotná masáž hlavy podporuje rast vlasov a zlepšuje ich kvalitu, uvoľňuje svalstvo vlasmi porastenej pokožky hlavy. Pomáha taktiež odstrániť psychickú únavu, podráždenosť a emocionálny stres. Je vhodná ako doplnková terapia pri depresiách a úzkosti. Navodzuje pocit pokoja a duševnej pohody. Indická masáž hlavy uvoľňuje napätie v klúčových oblastiach, poskytuje úľavu od bolesti, znovu obnovuje kĺbovú pohyblivosť krku a ramien, zmierňuje očné napätie, pomáha pri bolestiach hlavy a migrénach, povzbudzuje krvný obeh, zlepšuje cirkuláciu krvi v stuhnutých svaloch, podporuje činnosť nervového systému, stimuluje obehový a lymfatický systém, odstraňuje toxické látky z tkanív, urýchľuje proces celkového očistenia organizmu, zlepšuje kvalitu vlasov, odstraňuje poruchy spánku a nespavosť, zvyšuje koncentráciu a zjasňuje myslenie.
Masáž chodidiel Padha abhyangam
O ploche chodidla sa hovorí, že na nej môžeme nájsť body, ktoré sa vzťahujú ku všetkým orgánom a častiam tela. Pokiaľ sa plôšky nôh pravidelne na rôznych miestach stláčajú a masírujú olejom alebo krémom, zostane človek uvoľnený a zdravý. Terapeut vám dopraje jednoduchú, ale výdatnú masáž chodidiel olejom, ktorá uvoľňuje a upokojuje rozrušenú myseľ a prospieva zdravému spánku. Pôsobí preventívne proti praskaniu a lúpaniu pleti vplyvom chladného počasia. Eliminuje alebo redukuje infekcie spôsobované pliesňami a baktériami. Masáž chodidiel je dôležitá aj kvôli tomu, že sa tu nachádza veľa kĺbov, ktorých pružnosť má zásadný význam. Navyše olej použitý pri masáži blahodárne pôsobí na nechty, zastavuje tvrdnutie a lámanie nechtov a dáva im lesk a krásu.
Shirodara
Shirodhara (širodara) v sanskrite znamená shiro (hlava) a dhara (tok). Je to neobyčajne účinná relaxačná technika, pri ktorej prichádza k hlbokému uvoľneniu nervového systému pomocou aplikácie teplého liečivého oleja. Ten vyteká tenkým prúdom zo špeciálnej nádoby umiestnenej na stojane. Olej pôsobí na oblasť hlavy, tzv. tretie oko. Procedúra prebieha v polohe ležmo. Shirodara sa v ajurvéde považuje za omladzovaciu a prečisťovaciu procedúru a má veľký význam ako prevencia mnohých ochorení. Dôsledkom pôsobenia oleja sa z organizmu vylučujú nahromadené toxíny a zároveň dodávajú živiny pre telo a myseľ. Shirodhara posilňuje organizmus, omladzuje, spomaľuje starnutie, predlžuje vek. Pomáha pri liečbe ochorení hrdla, očí, uší, nosa, podporuje krvný obeh, zlepšuje pamäť, vyživuje vlasy a vlasovú pokožku, spomaľuje šedivenie, podporuje rast vlasov, omladzuje pokožku. Je jednou z najúčinnejších metód pri odstraňovaní stresu a napätia, lieči migrény, bolesti hlavy a krčnej chrbtice, pomáha pri nervových poruchách, odstraňuje úzkosť, strach, pomáha v liečbe nespavosti. Znižuje vysoký krvný tlak, pôsobí priaznivo na astmu, pozitívne ovplyvňuje cukrovku, znižuje cholesterol, podporuje liečenie žalúdočných vredov, pôsobí na zväčšenú prostatu a pomáha pri reumatizme. Celkovo upokojuje a uvoľňuje organizmus. Uvádza telo a myseľ do rovnováhy. Kvôli relaxácii je vhodné absolvovať Shirodaru raz za čas. Na liečbu lahších ochorení, vyššie vymenovaných, je vhodné prejsť niekoľkými procedúrami v intervale aspoň jedenkrát týždenne, pri vážnych ochoreniach sa odporúča podstúpiť 14 až 21-dňovú kúru. Terapia je vhodná aj pre deti od 10 rokov.
Swedanam
Swedanam je bylinné naparovanie. V pôvodnom špeciálnom zariadení, zvanom naparovacia komora a pri použití niekoľkých druhov bylín dochádza k celkovému prehriatiu organizmu. Okolie hlavy sa nachádza mimo komory. Táto procedúra sa môže absolvovať samostatne, ale odporúča sa aj po masážach, pretože napomáha vstrebávaniu oleja po masáži. Swedanam prehľbuje celkové uvoľnenie tela, stuhnutého svalstva, zbavuje telo nečistôt a podporuje krvný obeh.