Kokteil zdravia pre mužov

Výskyt civilizačných ochorení u mužov by mohol byť podstatne nižší, ak by dbali o správny životný štýl, starali sa o svoju kondíciu, dožičili si každodenný pokojný, zdravý spánok a mali by dohľad nad svojím stravovaním, a teda i optimálnym príjmom vitamínov a minerálov na podporu svojich fyzických i psychických síl, upozorňujú odborníci z francúzskeho Inštitútu lekárskych výskumov.

Ktoré vitamíny, minerály a výživné látky sú podľa nich dôležité na udržanie dobrého zdravia mužov? Tie, ktoré pomáhajú predchádzať srdcovocievnym ochoreniam, regulujú hladinu cholesterolu, zlepšujú metabolizmus, podporujú správnu funkciu nervového systému, pomáhajú pri trávení, udržiavajú zdravé kosti, zlepšujú pamäť, znižujú riziko rakoviny prostaty, povzbudzujú mužnosť, stimulujú produkciu testosterónu a pozitívne ovplyvňujú reprodukčné zdravie...

 

Strategické vlastnosti vitamínov, dôležité z mužského pohľadu

Vitamín A 

Jeden z najlepších vitamínov pre mladých mužov. Stimuluje produkciu testosterónu a udržuje reprodukčné zdravie. Posilňuje imunitný systém.

 

Vitamín B1 (tiamín)

Zlepšuje metabolizmus, zvyšuje hladinu energie v tele, podporuje správnu funkciu nervového systému.

 

Vitamín B3 (niacín)

Reguluje hladinu cholesterolu, pomáha pri trávení, má priaznivý vplyv na kvalitu pokožky, vlasov i nechtov.

 

Vitamín B5 (kyselina pantoténová)

Podporuje činnosť nadobličiek, podieľa sa na metabolizme tukov a cukrov.

 

Vitamín B6 (pyridoxín)

Napomáha správnemu fungovaniu nervového systému, tvorbe červených krviniek a hormonálnej regulácii, pozitívne ovplyvňuje syntézu bielkovín.

 

Vitamín B9 (kyselina listová)

Chráni spermie pred poškodením chromozómov, znižuje riziko onkologických ochorení u mužov.

 

Vitamín B12

Pomáha pri metabolizme kyseliny listovej, jeho nedostatok zvyšuje riziko karcinómu hrubého čreva, čoraz frekventovanejšieho ochorenia zvlášť u mužov.

 

Vitamín C

Znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, onkologických ochorení, predovšetkým rakoviny pľúc, i sivého zákalu. Zlepšuje mozgové funkcie a užitočný je pre mužov s nízkym počtom spermií. Prispieva k ochrane dôležitého genetického materiálu, DNA spermií, pred poškodením voľnými radikálmi. Na jeho príjem by nemali zabúdať najmä fajčiari, keďže práve oni sú najviac ohrození poškodením spermií voľnými radikálmi.

 

Vitamín D

Má pozitívny vplyv na vstrebávanie vápnika a reguluje jeho hladinu v krvi, pomáha zväčšovať kostnú hmotu. Má dôležitú úlohu v prevencii srdcovocievnych ochorení. U mužov, ktorí majú dostatok vitamínu D, je o niečo menšie riziko, že dostanú infarkt myokardu alebo ich prekvapí zástava srdca. Ovplyvňuje hladinu pohlavného hormónu testosterónu – nízku hladinu testosterónu má približne 20 až 25 % mužov nad 65 rokov. Nedostatok tohto hormónu v ich organizme sprevádza únava, pokles výkonnosti a nezáujem o sex. Na bruchu sa ukladá tuk na úkor svalovej hmoty.

 

Vitamín E

Nazýva sa aj vitamínom plodnosti. Je užitočný pre mužov s nízkym počtom spermií. Podporuje tvorbu spermií a pomáha posilňovať ich životaschopnosť. Udržiava zdravie ciev, zlepšuje funkciu imunitného systému, priaznivo ovplyvňuje zníženie rizika vzniku rakoviny prostaty.

 

Selén

Je dôležitou súčasťou reprodukčného procesu, pretože ovplyvňuje pohyblivosť a prežitie spermií, priaznivo pôsobí na spermatogenézu.

 

Zinok

Aj keď je tento minerál v organizme mužov zastúpený iba v malom množstve, z hľadiska mužskej plodnosti však zohráva dôležitú úlohu – pomáha pri tvorbe zdravých spermií a mužských hormónov. Posilňuje imunitu, je dôležitý pre mozog a celú nervovú sústavu, usmerňuje základné fyziologické procesy, vrátane zdravého spánku, ktorý prispieva k dobrej kondícii, ktorá sa od mužov prirodzene očakáva.

 

Lykopén

Vďaka silným antioxidačným vlastnostiam zreteľne spomaľuje starnutie pokožky i pleti, ako aj prostatických buniek a prispieva tak k ochrane organizmu pred vznikom onkologických ochorení prostaty.

 

Kórejský ženšen

Povzbudzuje mužnosť, má schopnosť zvyšovať libido a udržať erekciu. Podporuje mužskú plodnosť, priaznivo ovplyvňuje tvorbu i kvalitu spermií a ich pohyblivosť. Posilňuje tiež imunitný systém, zvyšuje výkonnosť a pozitívne ovplyvňuje poznávacie funkcie pri Alzheimerovej chorobe.

 

Saw Palmetto

Bylinný extrakt zo Serenoy plazivej podporuje zdravú činnosť prostaty a močových ciest u mužov. Zmierňuje urologické ťažkosti, ako je napríklad neúplné vyprázdňovanie mechúra alebo časté denné a nočné močenie. Pomáha pri nezhubnom zväčšení prostaty a zápaloch močového mechúra.

 

Melatonín

Prírodná látka, nazývaná aj hormón spánku, podporuje rovnováhu organizmu, fyzické zdravie i psychické schopnosti mužov pri nedostatku spánku, ktorý je najčastejšie dôsledkom ich vyčerpanosti, pracovného stresu a duševného vypätia. Tento tradičný prirodzený posilňovač nočného odpočinku nemá návykové účinky a pomáha zvládnuť problémy nespavosti bez potreby užívať lieky na spanie.

 

Odborníci zdôrazňujú nevyhnutnosť dbať počas celého roka o ich primerané dopĺňanie, najlepšie v čistej prírodnej forme, napríklad v kanadských doplnkoch výživy Jamieson. Výrobky sú pripravené unikátnou technológiou, ktorá uplatňuje 360 rôznych postupov, kontrol a testov na uchovanie kvality účinných látok. Neobsahujú chemické konzervačné látky, farbivá, ani cukry. Vhodné sú aj pre diabetikov.

---------------

Vyvážené multivitamíny pre mužov do 50 a nad 50 rokov

Jedinečným komplexom živín špeciálne formulovaných na podporu optimálneho zdravia mužov sú prírodné multivitamíny Multi COMPLETE pre mužov, Multi COMPLETE pre mužov 50+ a Multi PLATINUM pre dospelých 65+, osobitne navrhnuté, vyvinuté a vyrobené internými výskumnými pracovníkmi vo farmaceutických laboratóriách firmy Jamieson. Obsahujú esenciálne vitamíny A, C, E, D3, komplex vitamínov B, minerály selén i zinok. Obohatené sú rastlinnými výťažkami – extraktom z tekvicových jadierok spolu s lykopénom získaným z paradajkového koncentrátu v prípravkoch Multi COMPLETE či sibírskym ženšenom, lykopénom a luetínom v multivitamíne Multi Platinum. Napomáhajú predĺžiť aktívny sexuálny život mužov, priaznivo ovplyvňujú energiu organizmu, zdravie prostaty a močových ciest, metabolizmus, trávenie, kardiovaskulárny a nervový systém, správny svalový tonus, zrak. Podporujú duševnú vyrovnanosť a zvýšenie výkonnosti. Zároveň prispievajú k posilneniu imunity. Prípravky Multi COMPLETE pre mužov 50+ a rovnako aj Multi Platinum pre dospelých 65+ sú navyše obohatené o molybdén, ktorý podporuje tvorbu červených krviniek a prenos kyslíka červenými krvinkami, spomaľujú starnutie buniek a komplexne podporujú optimálne zdravie mužov a dlhovekosť.

 

Viac na www.jamieson.sk

Patrí do vydania: 
Október 2021