Blíži sa leto a mnohí z nás sa už nevedia dočkať letnej dovolenky ako zaslúženého oddychu po pracovnom nasadení. Azda najviac sa na leto predsa len tešia deti, čakajú ich radosti tepla, vody, pohybu namiesto každodenných povinností pri úlohách a knihách. Aj keď sa zdá, že dovolenka predstavuje len oddych, predsa len nás môže všeličo zaskočiť.
Napríklad, že sme si zabudli uzavrieť dobrú poistku, alebo že sme neabsolvovali očkovanie, ktoré je pre niektorú z exotických krajín nevyhnutné. Nástrah, ktoré leto so sebou skrýva je viac. Alebo pitný režim, ktorý je úplne iný ako počas roka. Ak totiž pociťujeme smäd, je už neskoro. Piť by sme mali i vtedy, ak nie sme smädní. Navyše, u starších ľudí pocit smädu klesá. Zdravý pitný režim by sme mal zachovávať počas horúcich letných dní stále. Telo potrebuje adekvátny príjem vody, aby sa neobjavili príznaky dehydratácie, bolesť hlavy, únava.
Viac sa dočítate v čísle júl - august časopisu Liek, ktorý je už v predaji.