Z obsahu

Rok sa pomaly dostáva do svojej záverečnej etapy a prináša so sebou aj posledné ročné obdobie. Zima vo Vysokých a Nízkych Tatrách, na Spiši, ale aj v Bratislave má svoje čaro. Po náročnom dni plnom zimných športov, turistiky alebo prechádzok nádhernou zimnou prírodou každému dobre padne oddych vo wellness centrách hotelov spoločnosti SOREA, ktorá na nasledujúcu sezónu zima a jar 2019 pripravila bohatú ponuku produktov pre rodiny s deťmi, páry, jednotlivcov, ale aj seniorov.

Podľa odhadov umiera na diabetes každých 7 sekúnd jeden človek. Najčastejšou príčinou sú srdcovocievne komplikácie, ktoré sú celosvetovo príčinou úmrtia až u 65 % diabetikov. Na podporu diabetikov vznikla Slovenská diabetologická asociácia a jej edukačný portál, ktoré pacientom priblížia nové terapeutické možnosti a aktívnu podporu v súvislosti s ochorením. Na riziká srdcových komplikácií spojených s diabetom upozorňuje aj kampaň #OneThing – Jediná vec, ktorú potrebujete vedieť. Ide o vaše srdce – ochraňujte si ho!

Najsilnejšia lekárenská značka na slovenskom trhu Dr.Max rozširuje svoje odborné služby a najmä sortiment v oblasti dermokozmetiky, krásy, starostlivosti o pleť a pokožku celého tela. Návštevníkom lekární prinášame exkluzívne novinku v podobe francúzskej kozmetiky URIAGE. Základom tejto medzinárodnej značky je unikátna termálna voda, ktorá vyviera v srdci francúzskych Álp v masíve Belledonne a je stáčaná priamo nad prameňom. Kombinácia termálnej vody a až 23 patentovaných originálnych účinných látok pochádzajúcich z biotechnologického výskumu sú zárukou jedinečných benefitov a starostlivosti, ktoré užívateľom kozmetika URIAGE ponúka.

Na deficit železa poukazujú lekári opakovane u žien, ktoré majú silnú menštruáciu, nedostatočnú výživu alebo tento problém dostali do vienka už v genetickej výbave. Krvné skúšky u nich opätovne poukazujú na nižšiu hladinu hemoglobínu, ktorá sa často neoptimalizuje ani po úprave životosprávy a obvyklej suplementácii. Mnohé ďalšie ženy však často o dlhodobom nedostatku železa vo svojom krvnom obraze ani netušia. Zápasia s nevysvetliteľnou únavou, zrýchleným pulzom, závratmi, bolesťami hlavy či nechutenstvom. Sú poblednuté, vypadávajú a rozdvojujú sa im vlasy a lámu sa im nechty. Ide o symptómy, ktoré ich môžu upozorňovať na nedostatok červených krviniek – ANÉMIU – v dôsledku deficitu železa.

Bez vody neexistuje život. Človek vydrží bez jedla niekoľko dní až týždňov, no bez vody len krátko. Pokým sú ľudia v strese alebo zhone, zabúdajú často na pitný režim a prijímajú menej tekutín, než je ich fyziologická potreba. Približne 2/3 ľudského tela tvorí voda. Z toho asi 2/3 sa nachádzajú v bunkách a 1/3 mimo buniek – v krvi, lymfe, slinách, tráviacich šťavách a tkanivovom moku. Voda sa podieľa na distribúcii živín, minerálnych látok, vitamínov, hormónov i na vylučovaní nestrávenej potravy a škodlivín. Z organizmu sa dostáva v moči, stolici, pote a vo vodných parách, ktoré vznikajú pri dýchaní. V lete môže dospelý človek denne stratiť až niekoľko litrov tekutín. Tie treba neustále dopĺňať, ináč sa stráca výkonnosť aj odolnosť. Pri nadmerných stratách vody, napríklad počas ťažkej fyzickej práce v teplých prevádzkach, počas pobytu v saune či počas športového výkonu môže vzniknúť stredný až ťažký stupeň dehydratácie organizmu. Pri potení sa z akýchkoľvek príčin treba vypiť viac vody. U zdravých dospelých ľudí v mladšom a strednom veku tvorí voda spravidla 60 % celkovej telesnej hmotnosti, z toho v bunkách tela je 30 – 33 % (intracelulárna voda) a mimo buniek je 27 – 30 % (extracelulárna voda). Percentuálny obsah telesnej vody s postupujúcim vekom klesá. Kým u dieťaťa tvorí pri narodení podiel telesnej vody až 70 % z celkovej telesnej hmotnosti, u dospelého človeka je to 50 – 60 % (muži: 60 %, ženy: 50 %). V starobe dochádza k ďalšiemu poklesu (46 – 52 %).