Tlak krvi je jeden z hlavných ukazovateľov nášho zdravotného stavu. Práve preto je veľmi dôležité nielen jeho pravidelné meranie, ale hlavne pravidelné PRESNÉ meranie. Z tohto dôvodu si pri kúpe tlakomeru všímajme nielen jeho dizajn, ale zaujímajme sa aj o presnosť, s ktorou krvný tlak zaznamenáva, i o funkcie, ktorými je vybavený. Iba tak môžeme svoj krvný tlak kontrolovať objektívne a ohrozenie srdca odhaliť včas! Pravidelný domáci monitoring nám môže doslova zachrániť život!
Podľa kardiológov jeho sledovanie by sme mali mať na pamäti už vo veku nad 30 rokov, najmä ak pochádzame z rodiny s výskytom hypertenzie a trpíme nadváhou, cukrovkou či iným chronickým ochorením alebo pracujeme pod neustálym stresom. Veková hranica hypertonikov sa totiž posúva čoraz nižšie. Nikomu nepripadá zvláštne kupovať si moderné prístroje monitorujúce chod našej domácnosti, monitoring však potrebuje aj náš mikrosvet… Nemalo by byť teda výnimočné mať poruke aj kvalitný tlakomer. Pravidelné kontroly krvného tlaku v pokojných domácich podmienkach a následná aktívna spolupráca pacienta s lekárom sú totiž podľa Európskej spoločnosti pre hypertenziu (ESH) a Európskej kardiologickej spoločnosti (ECS) najobjektívnejším obrazom o jeho hodnotách.
Ako si správne tlakomer vybrať?
Podľa Marcely Fabiánovej, vedúcej bratislavskej lekárne Vitamín, je vhodné používať klinicky testované digitálne tlakomery, ktorých presnosť bola overená podľa protokolov medzinárodných expertných spoločností, napríklad ESH (Európska spoločnosť pre hypertenziu), BHS (Britská spoločnosť pre hypertenziu), GHS (Nemecká spoločnosť pre hypertenziu), AAMI (Americká asociácia pre vývoj lekárskych prístrojov). Veľmi presné merania používateľom poskytujú digitálne tlakomery microlife vybavené unikátnou švajčiarskou technológiou MAM (Microlife Average Mode – počítačovo „priemerovaným“ meraním). Netreba sa tak sústreďovať na lekármi odporúčaných niekoľko meraní za sebou a prácne rátať priemerné hodnoty krvného tlaku. Zvládne to hravo tlakomer. Trojnásobné meranie zrealizované počas troch minút prostredníctvom jedného jediného kroku spracúva mikroprocesor a výsledkom sú vypočítané hodnoty tlaku krvi pacienta v stave pokoja – tie sa odčítajú na displeji! Konečnú hodnotu krvného tlaku nameranú MAM technológiou považujú odborníci za najpresnejšiu. Osciloskopické meranie vyhodnocuje počítač u všetkých pozorovateľov rovnako, takže v porovnaní s individuálnym vyhodnocovaním údajov pri meraní tlaku ortuťovými tlakomermi – na základe odoziev vo fonendoskope lekára – nemôže dôjsť k skresleniu údajov, dopĺňa M. Fabiánová. Pacientom s vysokým tlakom so sklonom k arytmii radí vybrať si tlakomery, ktoré majú okrem funkcie MAM integrovanú aj funkciu PAD (Pulse Arythmic Detection) – tá počas merania krvného tlaku automaticky deteguje srdcovú arytmiu. Upozorňuje na ňu nielen symbol na displeji, ale aj zvukový signál, ktorý pacienta „pošle“ ihneď k lekárovi. Dokonale zmapovať hodnoty krvného tlaku a zároveň včas diagnostikovať osobitne nebezpečné chvenie predsiení, tzv. atriálnu fibriláciu, dokáže jedinečná svetová novinka, digitálny tlakomer so zabudovanou funkciou Afib. Vzhľadom na to, že atriálna fibrilácia postihuje hlavne ľudí nad 55 rokov a so vzrastajúcim vekom exponenciálne rastie – vo veku nad 70 rokov sa vyskytuje u viac ako 10 % obyvateľov, odporúča M. Fabiánová tlakomer s funkciou Afib práve tejto vekovej skupine. Upozorňuje, že kľúčom k odhaleniu neviditeľnej hrozby mozgovej porážky, atriálnej fibrilácie, je čas! Pri atriálnej fibrilácii môže dôjsť k uzatvoreniu mozgovej tepny zrazeninou, ktorá vycestovala krvným prúdom zo srdca a je doslova rozbuškou cievnej mozgovej príhody. Ide o najzávažnejšiu formu mŕtvice s najväčším rozsahom poškodenia mozgu a z toho vyplývajúcej úmrtnosti. Atriálna fibrilácia je zodpovedná za 20 % cievnych mozgových príhod, pričom trom zo štyroch prípadov mozgovej porážky spôsobenej atriálnou fibriláciou možno predísť pri včasnom zachytení problému. Podľa štatistík je práve mozgová porážka prvá najčastejšia príčina invalidity, druhá najčastejšia príčina demencie a tretia najčastejšia príčina smrti. Fakt, že včasné zaznamenanie skrytej predsieňovej arytmie dokáže znížiť riziko mozgovej porážky až o 68 %, je určite pre každého človeka, ktorému záleží na svojom zdraví, zároveň dostatočný dôvod na zváženie domácej prevencie srdcovo-cievnych ochorení pravidelnou kontrolou svojho krvného tlaku v domácom prostredí.
Domáce meranie tlaku predstavuje dnes na základe klinických štúdií a ambulantnej i klinickej praxe nový zásadný prístup nielen v oblasti diagnostiky, ale aj v oblasti kontroly hypertenzie. Umožňuje optimalizovať liečebný režim, odhaliť doteraz maskovanú hypertenziu, ako aj tzv. syndróm bieleho plášťa, ktorý u pacientov vyvoláva stres z pobytu v ambulancii.
Alarmujúce čísla
Podľa prognózy Svetovej zdravotníckej organizácie počet ľudí s hypertenziou by za 20 rokov mohol prekročiť miliardu. Už dnes je každý štvrtý dospelý obyvateľ sveta postihnutý hypertenziou, ktorá zvyšuje riziko srdcových ochorení, mozgovej mŕtvice až smrti. Alarmujúce údaje prinieslo aj nedávne sledovanie výšky krvného tlaku u obyvateľov Slovenska – vysokým krvným tlakom trpí približne 40 % Slovákov nad 50 rokov. Je to takmer o 10 percent viac, ako je celosvetový priemer.
Skríning a včasnú diagnostiku rizikových faktorov, ktoré vplývajú na vznik mozgovej príhody, umožňuje napríklad digitálny tlakomer microlife BP A150 Afib s certifikovanou funkciou atriálnej fibrilácie. Presne a spoľahlivo meria tlak krvi, pulz a identifikuje výskyt atriálnej – predsieňovej fibrilácie. Meranie v domácom prostredí prináša korektné výsledky, neovplyvnené zbytočným stresom. Tlakomer využíva najmodernejšiu technológiu MAM – automatické 3-krát opakované meranie, ktoré zodpovedá hodnotám nameraným v stave pokoja. Je vybavený M-L univerzálnou manžetou na rameno, záznamom dátumu a času merania a pamäťou na 30 meraní.