Znepríjemňujú vám život príznaky celiakie? Nevoľnosť po jedle, kŕče, plynatosť, hnačky? Alebo naopak, zápchy či problémy s vyprázdňovaním? Ste málokrvní, častejšie vám krváca z nosa? Bolia vás kĺby, svalstvo, objavila sa u vás osteoporóza? Neviete sa sústrediť na prácu, ste podráždení?
Poraďte sa s odborníkmi. Lepšie sa vyrovnať s ochorením vám okrem úpravy životosprávy zavedením bezlepkovej stravy pomôžu aj vhodne zvolené doplnky výživy. Siahnite po kanadských prírodných vitamínoch a mineráloch Jamieson – vybraných druhoch bez obsahu lepku, ktoré podporia látkovú premenu vo vašom organizme, priaznivo ovplyvnia trávenie, napomôžu vašej psychickej pohode, zvýšeniu výkonnosti a súčasne posilnia vašu imunitu. Pripravujú sa unikátnou technológiou, uplatňujúcou 360 rôznych štandardných postupov, kontrol a testov na uchovanie kvality účinných látok. Ktoré z výživných látok by mali pravidelne dopĺňať vašu stravu pri celiakii, alergii na lepok či neznášanlivosti lepku?
Gastroenterológovia radia vitamíny kombinovať
B-KOMPLEX
Bez jeho prítomnosti by nemohli správne účinkovať enzýmy zodpovedné za uvoľňovanie energie zo živín. Pre celiatikov sú dôležité najmä vitamíny B1 (tiamín), B3 (niacín), spolu s vitamínmi B4 (kyselina listová) a B5 (kyselina pantoténová).
Vitamín B1 (tiamín)
Vitamín látkovej premeny. Zúčastňuje sa na metabolizme sacharidov, hrá dôležitú úlohu pri ich premene na glukózu – je to totiž jediný typ cukru, ktorý môže telo premeniť na energiu. U ľudí, ktorí konzumujú veľa múčnych jedál, je preto jeho potreba oveľa vyššia ako u tých, ktorí uprednostňujú bielkovinovú stravu. Jeho vstrebávanie podporuje vitamín C, ako aj ostatné vitamíny B-komplexu.
Vitamín B3 (niacín)
Vitamín pevných nervov. Podieľa sa na látkovej premene a pôsobí na dobré trávenie. Zároveň pozitívne ovplyvňuje nervovú sústavu, je nevyhnutný pre správnu činnosť nervových buniek. Odstraňuje výkyvy nálad, podporuje psychickú rovnováhu, dodáva chuť do života. Jeho vstrebávanie uľahčuje prítomnosť ďalších vitamínov B-komplexu.
Vitamín B4 (kyselina listová)
Vitamín optimizmu. Napomáha vzniku nervových dráždivých látok serotonínu a noradrenalínu – tzv. hormónov šťastia, ktoré upokojujú nervovú sústavu, zvyšujú schopnosť koncentrácie a pôsobia protidepresívne. Vitamín B4 podporuje tiež funkciu čriev, žalúdka a pečene, patrí mu dôležitá úloha v prevencii rakoviny hrubého čreva a konečníka. Súčasne pozitívne ovplyvňuje pevnosť kostí a zmierňuje riziko vzniku osteoporózy. Dôležitú úlohu pri jeho vstrebávaní majú vitamíny B-komplexu, najmä vitamín B12.
Vitamín B5 (kyselina pantoténová) Vitamín pre trávenie a duševnú kondíciu. V kombinácii s ďalšími vitamínmi B-komplexu môže byť účinným prostriedkom pri liečbe porúch trávenia. Pomáha pri poruche činnosti čriev, má vplyv na celkové zlepšenie ich funkcie. Účinkuje pri plynatosti a zápche – pôsobí na konce periférnych nervov, a tým pozitívne ovplyvňuje peristaltiku čriev a pomáha ich vyprázdňovaniu. Regeneruje tkanivo slizníc, má protizápalový efekt. Doplnenie hladiny vitamínu B5 môže už za 24 hodín významne osviežiť mozog a podporiť duševnú koncentráciu. Jeho vstrebávanie zvyšujú ostatné vitamíny B-komplexu.
VITAMÍN D3
Pomáha riešiť symptómy prerednutia kostí pri osteoporóze. Bez jeho prítomnosti sa totiž z krvi nevyplavuje vápnik ani fosfor a kosti nezískavajú potrebnú pevnosť. Ak má organizmus zabezpečený dostatok vitamínu D3, dokáže zvýšiť vstrebateľnosť vápnika až 4-násobne! V poslednom čase čoraz viac vystupuje do popredia aj nenahraditeľná úloha vitamínu D3 pri aktivácii imunitného systému. Vedci upozorňujú na súvis medzi nedostatkom vitamínu D3 a celým radom civilizačných ochorení vrátane autoimunitných, ako sú diabetes, psoriáza, reumatoidná artritída čo Crohnova choroba!
Bez slnečného vitamínu D3 je imunitný systém neaktívny a poskytuje len malú alebo žiadnu ochranu pred napadnutím mikroorganizmami. S vitamínom D3 v krvnom riečisku sa T bunky, najdôležitejší článok imunitného systému, „ozbroja“ a začnú vyhľadávať votrelcov, ktorých zničia a z tela vylúčia. Deficit vitamínu D3 dokáže vynikajúco doplniť účinný prírodný vitamín D3 – cholekalciferol, ktorý firma Jamieson vyrába špeciálnou patentovanou technológiou z čistého lanolínu z ovčej vlny z oviec chovaných na slnečných pasienkoch Nového Zélandu.
BAKTERIÁLNE KULTÚRY
Napomáhajú osídliť črevnú sliznicu „dobrými” baktériami, ktoré zabraňujú premnoženiu hnilobných patogénnych „zlých“ baktérií a podporujú zdravé trávenie. Prispievajú k udržaniu zdravia čreva a znovuobnoveniu poškodenej rovnováhy bakteriálnej mikroflóry. K najvýznamnejším „dobrým“ baktériám patria laktobacily, ktoré produkujú dôležitú kyselinu mliečnu, bifidobaktérie a niektoré druhy streptokokov. Osídlenie črevnej sliznice „dobrými“ baktériami, ktoré bránia „zlým“ baktériám v nežiaducom premnožení, napomôže vylúčiť z organizmu jedy a vytvoriť podmienky na zlepšenie činnosti najdôležitejšieho detoxikačného orgánu – pečene. V súčasnosti výrobca prírodných vitamínov Jamieson obohatil ponuku lekární o Probiotikum 30-miliardové, ktoré je najsilnejším probiotikom z jeho ponuky. Napomáha udržiavať a obnovovať rovnováhu črevnej mikroflóry, pozitívne ovplyvňuje trávenie a reguluje ľahké gastroinestinálne ťažkosti, ako sú hnačky, nadúvanie či problematické vyprázdňovanie. Patrí mu dôležitá úloha pri detoxikácii čriev, vitamínovej syntéze a pri správnom fungovaní imunitného systému.
ŽELEZO
Železo je všeobecne ťažko vstrebateľné a pri celiakii sa jeho využitie ešte viac zhoršuje. Výsledkom jeho nedostatku je málokrvnosť, ktorá má na svedomí zníženie fyzickej výkonnosti. Absencia železa sa prejavuje malátnosťou, pocitmi slabosti, trvalou únavou, nedostatočnou koncentráciou, väčšou vnímavosťou organizmu na infekcie, bledosťou. Železo je totiž kľúčovou zložkou krvného farbiva hemoglobínu a zodpovedá za viazanie kyslíka, ktorý červené krvinky dopravujú do tkanív. Ak pri tomto procese nastane porucha – dôjde k zníženiu počtu červených krviniek a hladiny hemoglobínu, do životne dôležitých orgánov sa dostane menej kyslíka a zároveň sa v nich hromadí veľké množstvo oxidu uhličitého. A práve jeho zvýšená hladina v organizme má na svedomí spomínané typické príznaky málokrvnosti.
Keďže niektorí pacienti preparáty železa horšie tolerujú – objavuje sa u nich zápcha alebo hnačka, tlaky v oblasti žalúdka či kovová pachuť v ústach, je vhodné siahnuť po špeciálnych prípravkoch s postupným uvoľňovaním do organizmu. Takýmto prípravkom je Železo s postupným uvoľňovaním, vyrobené patentovanou technológiou v laboratóriách kanadského výrobcu prírodných vitamínov Jamieson. Vďaka jedinečnému zloženiu tabliet vo forme mikrokapsúl umožňuje telu dopĺňať si železo postupne viac ako 8 hodín. Jeho výhodou je teda priebežné vstrebávanie, čo znásobuje jeho účinnosť.
OMEGA-3 NENASÝTENÉ MASTNÉ KYSELINY
Udržiavajú mentálne i fyzické zdravie a vitalitu, priaznivo ovplyvňujú poznávacie schopnosti, zbavujú telo zápalov, posilňujú imunitný systém. Hrajú kľúčovú úlohu v životne dôležitých procesoch v našom tele, pomáhajú uľahčovať trávenie a vstrebávanie tukov organizmom. Vďaka protizápalovým účinkom sú prospešné pri mnohých chronických ochoreniach – tráviacich, srdcových, Crohnovej chorobe a množstve ďalších, ktorých spoločným menovateľom je zápal. Zlepšujú kvalitu slizníc, potláčajú bolesti pohybového aparátu. Štúdie potvrdili, že veľmi účinne znižovať zápal pomáha krilový olej Omega COMPLETE Jamieson Super Krill – olej získaný z antarktických kôrovcov. Vďaka obsahu vysokoúčinných antioxidantov, ako sú vitamín E, vitamín A, betakarotén a karotenoidy kantaxantín a astaxantín, i svojej jedinečnej molekulovej štruktúre, ktorá transportuje omega-3 mastné kyseliny priamo do buniek, môže maximálne zredukovať potrebu užívania protizápalových liekov. Výskum priniesol jedinečný poznatok – antioxidačné vlastnosti omega-3 mastných kyselín v krilovom oleji sú v porovnaní s antioxidačnými účinkami omega-3 mastných kyselín v bežných rybích olejoch až 48-krát silnejšie!