Dnes je už úplne bežné, že ľudia cestujú z jedného kontinentu na druhý. Tisíckilometrové vzdialenosti sa tak stávajú iba záležitosťou niekoľkých hodín. Ale spolu s cestovaním na vás číhajú aj rozličné choroby a nástrahy.
Každý z nás pracuje a netrpezlivo očakávame, kde príde leto, s ktorým prichádza vytúžená dovolenka. A leto je tu, vidno to na každom kroku. Dievčatá zmenili garderóbu, asfalt na ceste je rozpálený, auto sme pripravili na cestovanie do ďalekých krajín. Snívame o exotike alebo to bude Jadranské more? A tam niekde ďaleko od každodenných povinností nás čaká zaslúžený odpočinok, relaxácia, spánok až do poludnia, leňošenie a užívanie si rôznych chutných jedál a nápojov, chytanie rýb, jednoducho nás čaká veľa zážitkov v prírode, na slnku, pri mori. Čím exotickejšiu dovolenku si vyberiete, tým viac problémov vám hrozí. A vonkoncom nedajú na seba dlho čakať. K zemi vás „priklincuje“ už dlhý let a časový posun. Pri odlete vám môže na hlavu pražiť horúce slnko, ale sotva si dokážete predstaviť, čo vás čaká v takom Bangkoku alebo pri Červenom mori. Takmer päťdesiatstupňová vlhká spara a smog. Nebudete vedieť, či sa máte skôr zadusiť alebo odpadnúť. V mnohých krajinách je ešte stále nízka úroveň hygieny. Vyhýbajte sa šalátom s jedlám zo surovej zeleniny a jedzte iba ovocie, ktoré sa dá ošúpať. Kde je zlá kvalita pitnej vody, tam by sme mali piť iba vodu balenú vo fľašiach a používať ju aj na čistenie zubov.